根據(jù)Wiki百科介紹，多巴胺是一種腦內分泌物，屬于神經(jīng)遞質，可影響一個人的情緒。簡單的說，它掌控了你的欲望。
那它是如何發(fā)揮作用的？其實要從人類的進化說起，我們的大腦會通過分泌多巴胺的形式獎勵我們任何可以幫助我們生存下去的事物。這也是為何我們會在XXOO和吃肉的時候感覺到很愉快，因為大腦認為XXOO等同于物種的繁衍，吃肉等同于獲得了持續(xù)的生存能量。
舉個簡單的例子，當你站在冰箱前的時候，看著一根胡蘿卜和一塊巧克力，你的大腦會讓你傾向于選擇那個分泌更多多巴胺的食物，所以你會選擇巧克力，因為大腦認為巧克力會讓你更愉悅。你可能會說，時不時地吃一塊巧克力沒啥問題呀，確實沒錯。但是當你的大腦一次又一次的因為這個選擇分泌了很多的多巴胺，大腦會對巧克力創(chuàng)造一種急切的需求，于是開始上癮了。
這也是為何人們容易肥胖、酗酒、好賭等等。問題在于多巴胺不知道什么對我們好，什么對我們不好。它并不知道過量地吃巧克力會讓我們不健康，它只知道這是一個會讓人感到愉悅的東西。這也是為什么那些癮君子寧愿生活支離破碎，也會想要得到那一次又一次的多巴胺獎勵。
