了心意拳主要行功秘法——“乾坤六合、九九歸真、十方混元丹道導(dǎo)引導(dǎo)大法”和主要手搏技藝——“五藝、八拳、十四打”。該書具有廣泛的適應(yīng)性和針對性，回答了廣大武術(shù)愛好者，特別是心意拳愛好者在研習(xí)心意拳過程中可能遇到的各種問題，排除了研習(xí)心意拳真諦過程中由于缺乏原鋪依據(jù)所可能遇到的各種障礙，闡明了練習(xí)心意拳的目的和意義，揭示了心意拳與古典哲學(xué)、倫理學(xué)、天文學(xué)、兵法學(xué)、中醫(yī)學(xué)、養(yǎng)生學(xué)等學(xué)科的因果關(guān)系。
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