還是挺順利的,相比“產(chǎn)后康復(fù)100天”,少了努力堅持的痛苦,大概對我來說坐下寫作比站起來運動要容易。當(dāng)然,這也是因為計劃本身發(fā)揮了藥效:)
加入這個計劃的初衷就是:在打卡的壓力下,讓自己每天有固定的時間思考和寫作。因此,我給自己定的目標(biāo)是:每天堅持寫500字,跟著計劃的導(dǎo)引,整理自己的思路,重建生活新秩序。
50天回首,這個目標(biāo)做到了。
除了擴展成的8、9篇公眾號文章,Word文檔還有2.7W+字,有佳句摘抄,更多的是感悟和心得。
收獲太多,列一些主要的:
√ 更新了遺愿清單,并區(qū)分為體驗類和創(chuàng)造類。
Day9 你是主動生存還是被動生存?
Day25 選擇D|復(fù)利屬性和我的理想D
先行動起來,讓自己作為雪球滾動起來。只要雪球已經(jīng)開始滾動,無論往哪個方向滾,也許會有雪多雪少、破陡坡緩的區(qū)別,但雪球自己一定是在增大變強,只要雪球繼續(xù)滾下去,終有一天會串起點滴。
Day27 沒有時間怎么辦?
用鍛煉和保證睡眠而不是躺平來恢復(fù)精力。每天拿出25分鐘用于鍛煉,調(diào)整精力,保持精力的提升。在一天中,找到2個25分鐘去執(zhí)行計劃。
Day33 [精講]長期主義的好看
不是大師活得長,而是因為活得長,才有機會成為了大師?;畹瞄L,在冪次曲線上才有足夠長的時間N來觸發(fā)質(zhì)變點。
Day35 好看時間必修課之[運動]
想要持久的健康、好看、精力旺盛、站姿挺拔,必須養(yǎng)成運動的習(xí)慣。運動習(xí)慣不是一個選修課,而是一個必修課。
Day41 沒時間好看怎么辦?
好看這件事是一個持久的信念,信念能到達的程度,就足以穿過各種不確定的挑戰(zhàn),保證始終追求。
Day49 從體驗清單到創(chuàng)造清單
好玩時間本質(zhì)上是一種精神能力:是人永恒去玩的好奇心,和永遠(yuǎn)要玩下去的生命力。
Day50 短視頻上癮怎么辦?
從小接受的教育讓我們對玩的認(rèn)知一直是負(fù)面和焦慮的:在內(nèi)心里很確定地認(rèn)為玩是不上進、不勤奮、是壞學(xué)生的表現(xiàn),玩應(yīng)該是取得成績以后才能有的獎賞。如果我們不夠努力,就不配玩。