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人不會對未知的事物產(chǎn)生恐懼，但是未知會強化人已經(jīng)產(chǎn)生的恐懼。
有人說，這個世界因為一切都是未知，所以才顯得如此美麗，因為你可以活出無數(shù)種可能。
但也有人說，這個世界因為一切都是未知的，不確定的，而讓人如此焦躁不安，感到恐懼。
對大多數(shù)的普通人來說，無論我們遇到什么問題，最害怕的往往不是一個“壞結(jié)果”，而是一個“不確定的結(jié)果”。
在我們的潛意識里，我們抗拒未知，恐懼未知給我們帶來的不確定。
當一件事或一個人脫離了某人的掌控、可能會帶來不良后果時，他會對現(xiàn)狀感到不滿，繼而感到憤怒，
但當他發(fā)現(xiàn)自己無力扭轉(zhuǎn)結(jié)局，甚至毫無反抗之力時，他就會感到恐懼。
恐懼和憤怒，其實是一種“失控感“的體現(xiàn)。
人為什么會對未知的事物產(chǎn)生恐懼？
答案其實特別簡單：
因為未知，所以你下意識地對不清晰的部分進行想象，又因為只是想象，所以其中會充斥著很多不理性的認識，會很容易把未知事物腦補得很恐怖。
未知的事物是難以理解甚至是“不可預測”的，對未知事物的恐懼就像我們對“瘋子”的恐懼一樣，
我們并不擔心正常人會突然暴起傷人，因為正常人在準備揍你之前，會有一個憤怒的過程：
他們往往會先用言語攻擊你，用肢體動作恐嚇你，最后才是上手來揍你；
而“瘋子”是沒有這個過程的，有可能上一秒他一臉平靜地坐在你身旁，下一秒就把匕首送進你的脖子里，你根本無法找到兩個行為間的邏輯關(guān)系，更別提預測了，那與其冒著風險去了解，那不如懷揣著恐懼遠離。
你在對未知事物感到恐懼時，其實是你的原始本能在救你。
就像一個剛剛學會開車的人，她剛拿到駕照，你讓她開車，她看到路上那么多車子肯定很害怕，如果她天天開，天天在路上練，開多了，習慣了，就不害怕是一樣的道理。
從恐懼、害怕，到慢慢應付自如需要一個過程，需要方法，這個過程就需要學習，不管拍抖音，拍視頻，包括演講等等，都是一樣的道理，當然如果有高人或者貴人引領(lǐng)，自己悟透，弄懂，一切都水到渠成了！
決定美好人生的最重要因素并非財富或成功，而是心身健康和溫暖、和諧、親密的人際關(guān)系。
如何建立和維護好的人際關(guān)系呢？我們可以從以下幾點出發(fā)：
情感獨立：
情感獨立和具備很強的適應力是快樂的重要組成因素，是維護好各種關(guān)系的基礎(chǔ)。
假如我們從小依賴父母，長大依賴朋友同事，婚后依賴伴侶，但當期待落空時，就會感到痛苦。
因此，我們要情感獨立，不依賴于他人。通過學著接受自我，轉(zhuǎn)換思維，忠于自我，我們將會找到內(nèi)心的平靜和獨立。
胸懷寬廣：
君子量不極，胸吞百川流。心胸的寬窄決定了人際關(guān)系的好壞。對他人寬容，對困難淡然，就是對自己痛苦的救贖。
那些處處與人為難，與人發(fā)生沖突的人，大多數(shù)是把自己內(nèi)心的痛苦或矛盾投射到了他人身上。
依戀理論告訴我們，缺乏安全感的人，很難信任別人，容易造成人際關(guān)系的惡化。
我們在保持自我內(nèi)心寬廣的同時，也應該去理解對方的內(nèi)在，共情其內(nèi)心世界，接納其所思所為，甚至我們可以盡自己所能幫助他人，從而獲得內(nèi)心的快樂和與他人的良好人際關(guān)系。
有價值的經(jīng)歷：
經(jīng)歷，是指自身或他人見過、做過或遭遇過的事。把自己人生中的所見、所做和所遇之事都看成是值得的。
不管經(jīng)歷的是好事還是壞事，這些都豐富了我們的人生經(jīng)歷。生活不可能完全按照我們的意愿來進行，不可能像你想象中那么好，但也不會像你想象中的那樣糟糕，抓住生活中的關(guān)鍵事件，汲取事件中的經(jīng)驗與教訓，了解自己在其中的角色，讓自己的人生變得更值得，更有價值。
昨日已成歷史，明天充滿未知，而當下，重要的是接納人生的不確定，自我獨立，融合他人，感恩經(jīng)歷。
不管前方是艱難萬險，抑或錦繡大道，我們都要以堅定的步伐從容踏上征程。
當你暮年之時，回過頭來，自覺這一生都是值得的，那便足矣。
* 作者：亦寒先生，摘自：知乎狐貍。追過日落，吹過晚風，埋怨過這個世界，但還是會好好活著，不開心就去吹吹晚風吧，風會帶走你的煩惱。
