十天假期中，完成的一件事就是閱讀了《你的氣場(chǎng)價(jià)值百萬》，讀完這本書，感覺挺有意義。感觸較大的就是經(jīng)驗(yàn)的作用遠(yuǎn)大于教訓(xùn)的作用，因此讀此文的時(shí)候特意片中經(jīng)驗(yàn)的特別之處，及總結(jié)的大部分是如何正面積極的工作生活等。
此書有許多觀點(diǎn)我非常贊成并予以學(xué)習(xí)練習(xí)之。閑話免之，讀書筆記以下：
此書分十章簡(jiǎn)述其觀點(diǎn)及其精辟之處。
第一章：氣場(chǎng)“獨(dú)一無二”的精神名片。解釋了氣場(chǎng)的重要性。
“一種悄無聲息的、潛意識(shí)的方式影響改變著一個(gè)人的行為、態(tài)度和信念?！闭娑喽嗟臐撘庾R(shí)。
正面的目標(biāo)或以后生活工作的目標(biāo)就是：身體健康、精力充沛、情商高。成為的目標(biāo)就是有說服力、影響力、有個(gè)性、有氣質(zhì)魅力。
強(qiáng)大的氣場(chǎng)改變自己的同時(shí)也能感染他人。
我想做到有悟性、高韌性、高耐性。How?
遭到拒絕，提醒自己要執(zhí)著，堅(jiān)持的力量時(shí)間久了可以證明一切。認(rèn)識(shí)自我意識(shí)：一個(gè)人只有認(rèn)識(shí)自身的情緒，才能成為自己生活的主宰。
感悟我的缺點(diǎn)是很拖拉、執(zhí)行力很差、不麻利、決定好的事情實(shí)施起來費(fèi)勁。
教育我的法則：“三不”不抱怨、不批評(píng)、不斥責(zé)?！叭椤奔で?、熱情、感情?！岸荨卑荨捜?。
我要懂得：大事難事看擔(dān)當(dāng)；臨喜臨怒看涵養(yǎng)；逆境順境看胸襟；患得患失看智慧；可快可慢看領(lǐng)悟；是成是敗看堅(jiān)持。
第二章：提升自我氣場(chǎng)，重塑身心靈能量圈。具體的分塊細(xì)節(jié)，控制情緒方面。
一個(gè)人的心量有多大，他的氣場(chǎng)能量就有多大，獲得的成就也就多大。我應(yīng)該讓自己的心胸、氣量和見識(shí)等開闊，變大！具體通過拓寬心胸、加強(qiáng)個(gè)人的品德修養(yǎng)；豐富知識(shí)，經(jīng)常讀一些心理健康方面的書籍，對(duì)于開闊自己的胸懷受益不少；縮小自我。遠(yuǎn)離悲觀情緒，和樂觀的人交往，讓自己投身于大自然的懷抱中，不要執(zhí)著于過去。
別讓抑郁削弱我，把我的活動(dòng)寫到日記中；我自己制定簡(jiǎn)單的任務(wù)——每天的生活工作目標(biāo)；與他人交談；檢查自己的目標(biāo)，考慮我是否在做自己真正想做或者是傾向于去做的事情；進(jìn)行更多的運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)花、養(yǎng)草和閱讀一類的活動(dòng)也有助于分散我的抑郁情緒。不抱怨，因?yàn)楸г故沁@世界上最沒有用的語言！多給我自己積極的暗示，不抱怨是一種心理狀態(tài)，是一種可以用自我暗示誘導(dǎo)和修煉出來的積極的心理狀態(tài)。
撇掉猜疑，痛快的活著！
第三章：打造個(gè)性魅力，擁有足夠的吸引力。自我修養(yǎng)習(xí)慣的養(yǎng)成。
吸引力體現(xiàn)在我的形象、談吐舉止、穿著打扮、禮儀教養(yǎng)。具體如何做整理完具體研究學(xué)習(xí)使用。盡量做到5點(diǎn)：儀表舉止得體；言行舉止講究文明禮貌；講信用、守時(shí)間；微笑待人、不卑不亢；顯露自信和朝氣蓬勃的精神面貌?！岸鄡A聽少講話”——給對(duì)方以反應(yīng)，虛心請(qǐng)教，主動(dòng)提出問題。
交際禮儀，“迎人三步，更要身送七步。”拜訪他人要提前打招呼；寧可犯錯(cuò)，不可犯忌；記住他人姓名并得體的稱呼他。
肢體語言大方有力，有堅(jiān)定的眼神 。做好，站好，走好！言談——交談時(shí)一定注意用詞；保持良好的說話風(fēng)度，講話要看場(chǎng)合、時(shí)間、對(duì)象；注意講話時(shí)的語調(diào)；控制說話時(shí)的音量、語速、發(fā)音的準(zhǔn)確性。
學(xué)習(xí)幽默——我必須先進(jìn)行資源搜集，多讀些民間笑話，多看一些喜劇，多聽?zhēng)锥蜗嗦暎S時(shí)隨地收集幽默笑話。時(shí)間久了，耳濡目染。
第四章：建造你的精神家園，保持端正向上的氣場(chǎng)。內(nèi)在精神的巨大力量。聯(lián)系我的內(nèi)在力量！
如果我沒有抗擊挫折的勇氣、超越常人的自信，沒有激情與熱忱，那么我的氣場(chǎng)就達(dá)不到影響他人的高度。曹雪芹經(jīng)常寫作到深夜，做事的狀態(tài)非常好。要自信做到以下——當(dāng)我心中出現(xiàn)懷疑自身力量的消極想法時(shí)，要驅(qū)逐這種想法，必須設(shè)法發(fā)掘積極的想法，并將它具體說出來；在我心中描繪一幅希望自己達(dá)成的成功藍(lán)圖，然后不斷的強(qiáng)化這種印象，使他不致隨著歲月流逝而消退模糊；為避免在成功過程中出現(xiàn)的障礙物，所有可能形成障礙的事物最好不予理會(huì)，最好忽略它的存在；尋找對(duì)我了如指掌且能有效提供忠告的朋友；不要受到他人的威信影響而試圖仿效他人，須知唯有自己方能真正了解我自己；正確評(píng)估自己的實(shí)力，然后多加一成，作為本身能力的彈性范圍。每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，便會(huì)產(chǎn)生無窮的威力！
精神中的韌性非常強(qiáng)大。
“你有信仰就年輕，疑惑就年老；有自信就年輕，畏懼就年老；有希望就年輕，絕望就年老；歲月是你皮膚起皺，但是失去了熱忱，就損傷了靈魂！”熱忱是一切成功的底蘊(yùn)。
如何熱忱——積極的自我對(duì)話，做一件工作前，先給自己來一段精神講話或說些鼓舞的話；時(shí)刻讓內(nèi)心保持激情，每日的計(jì)劃安排；講話時(shí)聲音響亮。
“果斷的人在采取決定時(shí)，他的決定開始時(shí)不可能會(huì)有什么萬全之策，只不過是住房暗中較好的一種。但是在執(zhí)行過程中，他可以隨時(shí)依據(jù)變化了的情況對(duì)原方案進(jìn)行調(diào)整和補(bǔ)充，從而使原來的方案逐步的完善起來?！边@是一種做事方式，借鑒使用。
“虛懷若谷=胸懷要像山谷一樣虛空”。
第五章：維護(hù)好身體健康，給氣場(chǎng)見識(shí)的生存基礎(chǔ)。如何保持健康。
精神是生命的真正支柱。多接觸有生命力的東西。有壞心情時(shí)要及時(shí)宣泄。
第六章：遠(yuǎn)離負(fù)面氣場(chǎng)，全面吸收積極因素。遠(yuǎn)離負(fù)面能量吸引正面能量。
我關(guān)注什么，氣場(chǎng)就會(huì)把我變成什么。多給自己積極的心理暗示，氣場(chǎng)才會(huì)更強(qiáng)大?！拔液苈斆鳎液芮诳?，我很努力，我堅(jiān)持不懈，我內(nèi)心很強(qiáng)大，我是最強(qiáng)大的?！泵刻炱鸫舶凳咀约骸懊篮玫囊惶臁?。
立即行動(dòng)對(duì)我非常重要。犯錯(cuò)的缺陷：一種是不斷的在一個(gè)問題上犯錯(cuò)誤，另一種是犯錯(cuò)誤的概率比別人高。平時(shí)要學(xué)會(huì)控制自己，改掉馬虎大意的不良習(xí)慣；犯錯(cuò)后不要找托詞和借口，要正視錯(cuò)誤并加以改正。研究如何用我的優(yōu)勢(shì)攻克對(duì)手的弱項(xiàng)。
無知的人不可以做商人了。只有不斷的學(xué)習(xí)新東西，才能跟上時(shí)代的步伐，才能有所創(chuàng)新。歷史知識(shí)是固定的，掌握歷史以史為鑒。只通曉一門學(xué)問，往往會(huì)讓人的性格和行為變得有所偏頗。
第七章：驅(qū)動(dòng)氣場(chǎng)之力，為人生贏得機(jī)會(huì)。
強(qiáng)烈的動(dòng)機(jī)產(chǎn)生強(qiáng)烈的氣場(chǎng)。有著鋼鐵般的意志，勇于想工作中不可能挑戰(zhàn)。商人總是盯著前方，以積極的態(tài)度思考。有了想法和計(jì)劃要立即實(shí)施，堅(jiān)持每天研究、思考、規(guī)劃的習(xí)慣。
第八章：恰當(dāng)運(yùn)用氣場(chǎng)能量，讓自己成為受歡迎的人。
講誠信?！把员匦校斜毓?。模仿有氣場(chǎng)的人。
第九章：善用氣場(chǎng)，給自己創(chuàng)造更廣闊的發(fā)展空間。
“當(dāng)一個(gè)人的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)和能力積累到一定的程度時(shí)，就需要有一個(gè)于志相適應(yīng)的平臺(tái)匹配這個(gè)人的氣場(chǎng)?！彼圆灰獡?dān)心憂慮公司不行、崗位不行，當(dāng)自己資質(zhì)上來的時(shí)候自然會(huì)有機(jī)會(huì)。
認(rèn)真對(duì)待每一件事，將重復(fù)的、簡(jiǎn)單的日常工作做精細(xì)、做專業(yè)，并恒久的堅(jiān)持下去，做到位、做扎實(shí)，這才是走向卓越的根本。
保持長久激情的方法：給自己不斷樹立新的目標(biāo)，培養(yǎng)新鮮感；把曾經(jīng)的夢(mèng)想撿起來，尋找機(jī)會(huì)去實(shí)現(xiàn)它；審視自己的工作，看看哪些事情可以更好的處理，然后把想法實(shí)施到工作中。
“這項(xiàng)工作很艱苦，但充滿了樂趣?！卑沿?fù)責(zé)成為我的工作習(xí)慣。努力讓平凡單調(diào)的生活充滿樂趣。
第十章：激發(fā)積極氣場(chǎng)，生活可以變得更精彩。
善于控制自己的內(nèi)心。每天給自己一個(gè)希望，即一個(gè)目標(biāo)。
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