來自雙手的溫柔魔力，將給予飽受敏感折磨的頭部皮膚舒緩的呵護(hù)。在早晚沐浴的時候，在最困倦的15：15，在渴望為敏感頭皮解困的時刻，來做做頭部皮膚舒緩按摩操吧，只是簡單的輕柔按壓，你會感受到前所未有的舒緩與松弛。
舒緩按摩STEP 1:
將手指合攏，指尖輕輕按在太陽穴上，以順時針方向打圈6次；再以逆時針方向打圈6次。
舒緩按摩STEP 2:
舒緩按摩STEP 3:
將雙手并放在額頭上，以排列整齊的手指指腹，從眉心中線開始輕輕的往兩側(cè)按壓，一直到達(dá)太陽穴為止。重復(fù)這個動作6次。
舒緩按摩STEP 4:
舒緩按摩STEP 5: 將兩手蓋住兩耳，手指放在腦后，左右兩手的手指要盡量靠攏，接著用四指像鋼琴一樣彈打后腦勺，心里默數(shù)36下。 舒緩按摩STEP 6:
接著，將雙手張開手指插入頭發(fā)里，盡量貼著頭皮，接著用力將手掌緊閉握拳，拉撐頭發(fā)。持續(xù)這個動作直到整個頭皮都拉撐過了為止。 舒緩按摩STEP 7: 
最后，做個“梳發(fā)”動作。方法是將雙手十指微屈，由前額發(fā)際將頭發(fā)梳往腦后，一面梳理頭發(fā)一面摩擦頭皮。重復(fù)這個動作至少10次。
