一個(gè)人每天最多吃100克肉。
1. 洋蔥和芹菜打汁喝，防治血脂高，清理血管。
2. 洋蔥加蘋果打汁兌蜂蜜喝，防治血脂高，清理血管。
3. 洋蔥打汁侵泡葡萄酒七天喝，防治血脂高，清理血管。
4. 山楂（副作用山楂破氣破血）加荷葉消化。許多人不易吃山楂特別孕婦。
注：洋蔥有防治骨質(zhì)酥松和補(bǔ)鈣的作用
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