測測你是否有精神障礙
健康不僅是沒有疾病，而且應包括心理和社會適應能力的全面完滿發(fā)展。其基礎是：合理膳食，適量運動，戒煙限酒，心理平衡。況利教給市民幾個是否患上精神障礙疾病的自查訣竅：
1、老感覺身體不舒服，做了檢查又沒病。
2、性格明顯改變，如一向開朗的人突然孤僻。
3、睡眠突然不好，心情不愉快。
4、行為怪異，不可理解，不可理喻。
5、老是無故發(fā)脾氣，想和上級、同事、家人吵架。
如果你在生活中遇到以上幾種情況，你可能就是患上精神障礙疾病了，要盡快到醫(yī)院精神科或心理門診看醫(yī)生。
世界精神衛(wèi)生日
10月10日是世界精神衛(wèi)生日。2009年世界精神衛(wèi)生日的主題是：“行動起來，促進精神健康！”世界衛(wèi)生組織發(fā)表的《2001年世界衛(wèi)生報告》指出，目前全世界共有約4.5億各類精神和腦部疾病患者，每4個人中就有1人在其一生中的某個時段產生某種精神障礙，精神衛(wèi)生已經成為一個突出的社會問題。
昨日是第18個世界精神衛(wèi)生日。衛(wèi)生部舉行新聞發(fā)布會，衛(wèi)生部疾病預防控制局副局長孔靈芝就“關注青少年使用互聯(lián)網”有關情況進行介紹并回答記者提問?？嘴`芝介紹，關于網上所謂的1.6億的精神障礙的問題，其實精神障礙實際上是比較籠統(tǒng)的稱呼，并非有1.6億瘋子。
實際上，精神障礙已是威脅人民健康的疾病?！鞍凑招l(wèi)生部調查公布的數(shù)據，一成人有精神障礙，我市的數(shù)字是超過300萬人?！敝蒯t(yī)附一院心理衛(wèi)生中心副主任況利分析。
并非有1.6億精神病人
昨日上午，衛(wèi)生部疾病預防控制局副局長孔靈芝就“關注青少年使用互聯(lián)網”有關情況進行介紹并回答記者提問時說，關于網上所謂的1.6億的精神障礙的問題，我們大家知道，精神障礙實際上是比較籠統(tǒng)的稱呼。這個精神障礙可以分成三大類，一大類是重癥的精神障礙，還有一種是一般的精神障礙，另外還有心理問題。
重癥的精神障礙，像精神分裂癥等等，發(fā)病率在1%左右，大概1600萬，這種精神障礙，專家研究發(fā)現(xiàn)，其發(fā)病率是不受社會經濟發(fā)展條件和家庭的貧富差距、生活的環(huán)境影響，相對來講，1%的患病率，國際國內都一般在這樣的水平。
而其他一些是一般的精神障礙和常見的心理問題。一般的精神障礙，比如說焦慮，并不是說我們有1.6億的精神病人或瘋子，不是這樣的。比如說常見的病人，其實我們一生中每個人都會遇到，有的可能是過渡性的，有一些是階段性的，所以要把類別分清楚，不是1.6億都是有放火有暴力傾向的人。
我市超300萬人有障礙
“按照衛(wèi)生部調查公布的數(shù)據，我市超過300萬人有精神障礙?！敝蒯t(yī)附一院心理衛(wèi)生中心副主任況利說，根據世衛(wèi)組織調查顯示，在影響人類健康的10大慢性疾病中，精神障礙疾病占了5種，分別是抑郁、精神分裂、自殺、酒精所致精神障礙、雙向情感障礙，“調查顯示，有自殺行為的人，七成以上屬抑郁類精神疾病。”
況利說我市精神障礙患者中，以焦慮、抑郁、心理障礙、精神分裂為主，病因有多種，如性格、工作壓力、環(huán)境、遺傳、人格等，“門診病人中，多半都是暫時性的情緒障礙，通過心理和藥物治療，基本上都能極快痊愈。”
專家教你如何預防
精神障礙疾病來勢洶洶，嚴重影響人們的正常生活。如何才能預防精神障礙疾病的發(fā)生？況利認為，預防精神障礙疾病要從小做起。
首先是懷孕前夫妻雙方的婚前檢查，不能近親結婚、有精神疾病不能生育；其次是出生后要培養(yǎng)健全的人格和心理狀態(tài)，以及良好的社會適應能力，“青少年犯罪多與心理不完善、人格不健全有關?！?
成人預防精神障礙可從以下幾點做起：一是提高心理素質，鍛煉自身承受能力，如遇到困難或問題時要勇敢面對，不要采取回避態(tài)度，在解決問題的同時，自己的心理素質就得到提高和完善；二是對別人要不圖回報的付出，在獲得被人尊重的同時，更能增強自己的安全感；三是多參加集體活動，讓自己有歸宿感。如參加攝影協(xié)會、義工協(xié)會等，通過活動完善自己的人格，完善自己管理情緒的能力。
做140多次胃鏡
結果患的是焦慮癥
45歲的張強（化名）是沙坪壩區(qū)某商貿公司負責人，因為長期接待客戶，免不了酗酒、暴食暴飲，從2006年4月開始，他的身體就開始出現(xiàn)問題：胃痛、胃脹、便秘。
“肯定是自己的胃出了問題?！被叵胱约憾嗄甑娘嬍澈蜕盍晳T，張強就為自己的疾病下了“診斷”。于是，他開始往返于市內各大醫(yī)院。
讓人奇怪的是，在幾大醫(yī)院做完胃鏡檢查后，張強的胃根本沒有任何問題，“一定是醫(yī)院檢查錯了?！睆垙妼︶t(yī)院的檢查結果不信任，隨后就開始了漫長的胃鏡檢查史，其間，他又是托人又是找關系，可檢查結果都是全身正常，胃更是健康。
“我的胃一定有問題，要不然不會出現(xiàn)胃痛等癥狀?！弊弑槭袃却笮歪t(yī)院的消化科，3年內做了140多次胃鏡，胃沒有檢查出問題，張強的身體卻一天天消瘦下去，今年5月，在某醫(yī)院消化科朋友的建議下，他來到了重醫(yī)附一院心理衛(wèi)生中心。
“我第一眼看到他時，他神情恍惚，1.75米高的他不足100斤?！睕r利介紹，通過問診和溝通，她才知道張強因為老是認為自己胃有病，失去了對胃鏡檢查的信任感，更丟失了自身的安全感，經過3個月的抗焦慮心理和藥物治療，張強完全康復。
九成精神障礙者
以焦慮心理問題為主
“精神障礙類型極多，有精神障礙并非就是瘋子?！睕r利介紹，精神障礙統(tǒng)稱為精神疾病，其種類極多，按病情輕重可分為輕、中、重度精神障礙，輕度精神障礙又叫神經癥性障礙，如神經衰弱、焦慮、強迫、恐怖癥、軀體行使障礙，都屬輕度精神障礙；重度精神障礙包括精神分裂、心境障礙、偏執(zhí)性精神病、雙向情感如躁狂、抑郁等。按照器質分類可分為心理、人格障礙；按功能分類可分為精神發(fā)育遲滯、精神活性物質所致、性心理、進食、睡眠等精神障礙。
“除少數(shù)病因清楚的器質性精神障礙可通過手術或藥物徹底治療外，其他種類的精神障礙屬慢性疾病，容易反復發(fā)作?！睕r利稱，從精神、心理門診與住院患者的比例來看，九成左右的精神障礙患者屬輕度精神障礙，以焦慮、心理問題為主，重性精神障礙患者主要表現(xiàn)為精神分裂、抑郁等。
“精神障礙患者并非人們所說的瘋子?！彼f，臨床數(shù)據顯示，真正患上重癥精神障礙的患者不足精神類病人一成。
病人學習栽培是在康復治療
昨日，全市首個精神病康復托養(yǎng)（農療）基地在巴南區(qū)界石鎮(zhèn)建成。該“農療”基地占地20余畝，建成后，每年可為60－70名精神病患者提供康復治療，同時也為我市精神病防治工作探索出一條新路。
據了解，“農療”康復是對患者進行果樹、蔬菜、花卉等栽培技能培訓，以幫助患者提高適應社會的能力，擺脫在醫(yī)院和家庭之間循環(huán)往復的怪圈，早日回歸社會。
據巴南區(qū)精神病醫(yī)院陳院長介紹，基地首先對患者進行個人衛(wèi)生、飲食等基本生活能力的培訓；之后進行心理治療，參加娛樂活動、體育鍛煉，以提高病人的生活情趣和交際能力；最后，以勞動為載體，進行技能培訓，并逐步由簡單的勞動訓練過渡到復雜的農業(yè)技能訓練。
“患者在勞動中，慢慢懂得了遵守紀律、服從領導、按時完成任務，提高了與他人合作的能力。不僅得到了藥物治療、行為治療，也得到了心理治療?！敝貞c醫(yī)科大學的蒙教授稱。(華龍網—重慶晚報)
