補血甜品。此物是“窮人的阿膠”,一周吃一點,多吃小臉紅潤,腮紅都省了!紅糖營養(yǎng)豐富,釋放熱量快,營養(yǎng)吸率高,除含蔗糖以外,還含有少量的鐵、鈣、葫胡蘿卜素等物質(zhì)。今天小編做的是紅糖紅豆年糕,十分的美味好吃,下面就和小編一起來學(xué)習(xí)下它的做法吧!
糯玉米紅糖紅豆年糕
配料:
糯玉米粉(濕粉) 1300克、粘米粉(干粉) 500克、紅糖塊 700克、 清水 600-700克、紅豆 300克、芝麻 適量、紅棗 適量
烹飪步驟:
1.從市場買回濕的糯玉米粉
2.將紅豆洗凈,浸泡一晚,用電壓力鍋煮熟
3.將紅糖塊、清水放入鍋里煮至糖融化,糖水稍晾涼后,倒入糯玉米粉、粘米粉,混合均勻成無顆粒、帶柔韌性、較濃稠的面糊(抓起面糊往上提,面糊很順滑地垂下)
4.放入煮熟的紅豆,混合均勻
5.蒸盤內(nèi)側(cè)刷油防粘(也可鋪粽子葉、厚油紙等),倒入面糊,表面裝飾紅棗、芝麻(也可什么都不放)
6.放入蒸鍋,大火將水燒開,中火蒸約50分鐘至熟(具體所需時間根據(jù)年糕大小、厚度進(jìn)行調(diào)整),用牙簽插在年糕中心不帶出白米糊即熟了。蒸制過程中若擔(dān)心水量不夠,可打開鍋蓋加熱水,年糕不是饅頭包子,不會回縮,但開蓋時熱量流失,蒸制時間會延長
7.完全冷卻后,脫模,切塊,熱的年糕很粘,不易切塊,可在刀口上抹些油,切出的年糕整齊美觀
8.年糕最常吃法:切成塊,直接吃,或煎至兩面金黃,外脆里糯,超香超糯超好吃。冷吃香韌耐嚼,熱吃甜糯軟滑
9.成品圖欣賞
烹飪小貼士:
1、聞一聞。品質(zhì)優(yōu)良的紅糖具有甘蔗汁的清香味道,似乎是剛榨過。而劣質(zhì)的紅糖有股霉味或者酸味的不正常味道。2、嘗一嘗。在購買的時候可以直接根據(jù)口感來辨別紅糖是否好。好的紅糖嘗起來甜中帶著清香味。而壞的紅糖則是苦澀難咽。3、看一看。我們可以從紅糖的外表來判斷,優(yōu)質(zhì)的紅糖呈顯晶粒狀或粉末狀,干燥而松散,不結(jié)塊,不成團,融入水中也清晰,無沉淀,無懸浮物。相反劣質(zhì)的紅糖其水溶液中有雜質(zhì),甚至可以看見沉淀物或懸浮物。