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擁有一雙明亮的眼睛，可以讓我們充分享受大自然、享受生活的美好，感受人生的五彩繽紛。但不盡如人意的是，隨著年齡增大，工作壓力增大，生活節(jié)奏變快，人們的健康狀況往往會出現(xiàn)傾斜，電腦眼病、干眼癥、空調(diào)眼病等眼睛亞健康患者越來越多，而這種現(xiàn)象并沒有引起足夠的重視。眼睛長期處于亞健康狀態(tài)，除導致視力下降外，會逐步形成結(jié)膜炎、青光眼、白內(nèi)障、干眼癥等眼疾。如果您近期視物模糊、視力變形、畏光、迎風流淚時，特別是伴有頭暈頭痛癥狀，一定要引起警惕，因為這是眼疾的先兆，應及時就醫(yī)，以免耽誤最佳治療時間。

中醫(yī)將眼的不同部位分屬于五臟，也就是后代醫(yī)家沿用的五輪學說，即二兩眥血絡(luò)屬心（血輪），白珠屬肺（氣輪）；黑珠屬肝（風輪）；瞳仁屬腎（水輪）；眼泡屬脾（肉輪）。因此根據(jù)眼睛不同部位的顏色和形態(tài)的變化，可以診察不同的疾病。

一、肉輪：即上下眼瞼、屬脾。因脾主肌肉，故稱眼瞼為肉輪。
    （一）正?，F(xiàn)象：脾胃消化吸收與運化的功能正常則眼瞼色黃豐潤而有光澤。
    （二）病理現(xiàn)象：
    1．眼瞼下垂、眼睫無力。多中氣不足。
    2．目乏，多脾虛夾風。
    3．眼瞼非炎性浮腫，多脾虛夾濕。
    4．眼瞼紅腫硬，多脾胃積熱。
    5．眼瞼濕爛、癢痛，多脾有風濕熱。
    6．瞼結(jié)膜乳頭、濾泡增生，多脾胃濕熱有瘀。
    7．瞼結(jié)膜顏色變淡，多脾虛血少。

二、血輪：即內(nèi)眥，屬心。因心主血，故稱血輪。
    （一）正常現(xiàn)象：血脈流暢則內(nèi)眥部血管紅活而有光彩。
    （二）病理現(xiàn)象：
    1．內(nèi)眥部充血、刺痛。多心火上炎。
    2．內(nèi)眥部紅腫流膿，多心火熾盛，兼有瘀滯。

三、氣輪：即白睛部分（包括球結(jié)膜與鞏膜），屬肺。因肺屬氣，故稱氣輪。
    （一）正常現(xiàn)象：肺氣充沛調(diào)順，邪不易入，則白睛色白而潤澤。
    （二）病理現(xiàn)象：
    1．球結(jié)膜充血，多為熱邪犯肺。
    2．球結(jié)膜水腫，多為風邪犯肺。
    3．球結(jié)膜腫脹而混濁，為肺熱亢盛。
    4．眼分泌物深黃而干結(jié)，為肺實熱；淡黃而稀薄，為肺有虛熱。
    5．鞏膜充血腫脹，多肺熱郁結(jié)或郁火上犯于肺。

四、風輪：即黑睛部分（包括角膜、房水、前葡萄膜）屬肝。因肝主風，故稱風輪。
    （一）正常現(xiàn)象：肝氣和順，肝陰充足，則黑睛色青而有光澤。
    （二）病理現(xiàn)象：
    1．角膜潰瘍，表面白色為肝熱，帶黃色為肝脾濕熱，此時舌根部常有黃膩苔。
    2．角膜潰瘍表面較清潔，或呈灰色，為氣虛或肝陰不足，后者常伴有淡紅色的角膜新生血管。
    3．角膜或虹膜新生血管粗大者，多火郁于肝，或氣滯血瘀；細小者多肝陰不足。
    4．前房積膿，為肝脾實熱。
    5．瞳孔緊小，多血分有熱、或腎熱。
    6．睫狀壓痛明顯，多肝熱重。
    7．角膜葡萄腫或眼球突出，多肝火旺或肝氣盛。

五、水輪：即瞳孔，屬腎。因腎屬水，故稱水輪。
    （一）正常現(xiàn)象：腎陰盛陽充沛則瞳孔色黑有神，目光炯炯。
    （二）病理現(xiàn)象：凡外眼正常而自覺視物模糊，眼前黑花飛舞等，皆歸入曈神疾患（即內(nèi)障）的范圍。包括現(xiàn)代醫(yī)學的所有玻璃體病、眼底病、視神經(jīng)病，多以肝腎不足為根本，但發(fā)病開始可以出現(xiàn)各種不同的臟腑氣血失調(diào)的癥狀。

六、自我診斷方法：

1、眼瞼或瞼結(jié)膜紅腫，俗稱“偷針眼”，是眼瞼的一種急性化膿性炎癥。

2、眼周圍有疼痛或眼動時微痛，視野縮小，甚至部分視野缺損，紅綠色野受累，發(fā)生偏盲或暗點，常一眼發(fā)病，另一眼視力急劇減退，甚至短期內(nèi)完全失明，常有頭痛和眶內(nèi)疼痛?？魞?nèi)疼痛在眼球轉(zhuǎn)動或壓眼球后加重，可能是患了視神經(jīng)炎。

3、自覺眼睛剌癢及灼熱感，瞼緣皮膚發(fā)紅，多為瞼緣炎，又稱“爛眼邊”或“紅眼邊”。

4、早晨醒來時，上下眼瞼常被多量黏性或膿性分泌物所粘住，自覺眼內(nèi)有異物感或灼熱感，并有輕微流淚或疼痛，多為急性傳染性結(jié)膜炎，俗稱“紅眼病”或“暴發(fā)性火眼”。

5、眼睛有顯著的刺激癥狀，怕見光、流淚、疼痛，視力減退，角膜表面有灰白色或黃白色潰瘍，多為角膜炎。

6、夜間或在暗處看不清東西，球結(jié)膜干燥，失去濕潤的光澤，多為夜盲癥。夜盲癥常發(fā)生于營養(yǎng)不良的兒童，常伴有全身營養(yǎng)不良表現(xiàn)，如消瘦、哭聲低微而嘶啞、精神萎靡等。

7、自覺視物變形，視野中有一個暗區(qū)，眼前常有閃光或火星，產(chǎn)生閃光幻覺，或常感眼前有黑影來回飄動，則可能患有脈絡(luò)膜炎。如果常自覺視物變形，直線被看成曲線，有時物像略大些，有時又顯得小些，有時潔白的物體被看成是黃色，則可能患有中央性視網(wǎng)膜脈絡(luò)膜炎。如果眼內(nèi)出現(xiàn)黃色反光，視力障礙或視力完全消失，伴有全身感染性疾病時，可能是化膿性脈絡(luò)膜炎。

8、自覺眼前有飛蠅，眼前有黑點或黑色塊狀浮動，視力減退等癥狀，應考慮為玻璃體出現(xiàn)液化、混濁或變性之可能。

9、眼外形無改變，突然一夜失明，甚至無光感，有可能是視網(wǎng)膜中央動脈硬化或靜脈血栓形成。如果自覺眼前出現(xiàn)黑點浮動，視力下降，或突然視力減退，或僅余光感，應考慮視網(wǎng)膜靜脈周圍炎。

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※八綱辯證

八綱為陰陽、表里、寒熱、虛實八個辯證綱領(lǐng)，是用來提示病因、病位深淺、疾病的性質(zhì)和制訂治療大法的綱，它是一切辯證的基礎(chǔ)與概括，普遍應用于內(nèi)外眼諸病。

一、虛實：是區(qū)別外來病邪與人體正氣（抗病能力）之間盛衰的同兩個綱領(lǐng)。

（一）實證：為病邪亢盛、正氣尚足、正邪斗爭激烈而反映出來的癥狀屬實證，多見于外眼病、急性病，主要特點是發(fā)病急、反應強，如眼部或紅赤、或刺痛、或腫硬、突然淚多或視力下降、或口渴便秘等，主要矛盾在病邪，治療以祛邪為主，可通過其他辯證，分別選用解表、清里、瀉下等治法。
    （二）虛癥：凡正氣不足、臟腑功能衰竭按所表現(xiàn)出來的癥狀屬虛證，多見于內(nèi)眼病，慢性病及一些功能性疾病，主要特點是發(fā)病緩慢、如睜眼無力、不耐久視，或頭昏眼花，食少、氣短、精神萎靡不振等，治療以扶正為主。

二、表里：是區(qū)別疾病部位的兩個綱領(lǐng)。

（一）表證：凡外感六淫之邪侵犯眼的淺表組織而引起的癥狀屬表證，見于外眼眼癥的早期，如流淚、眼痛澀鎮(zhèn)，水樣充血等，治療用解表法。
    （二）里證：可有兩種情況
    1．里熱（實）證：外感熱邪由淺入深，傳變及腑而出現(xiàn)口渴欲飲、大便干結(jié)、舌紅苔黃等腑熱證候者，即為表證轉(zhuǎn)為里（熱）證的標志，此時眼部病變也有由淺層擴展到深層，有較嚴重的紅腫痛熱癥狀，常見于外眼炎癥的中期或極期，治療用清里法。
    2．里（虛）證：臟腑本身的病變在眼部反映出來的癥狀大多屬里虛證，如視力逐漸下降，眼或酸或微脹、或隱隱作痛等，多見于外眼安靜的內(nèi)眼病。中醫(yī)稱內(nèi)障。因主要矛盾在臟腑，故須進一步進行臟腑辯證。

三、寒熱：是區(qū)別疾病性質(zhì)的兩個綱領(lǐng)。

（一）寒證：有表寒里寒之別。
    1．表寒證：寒邪侵犯眼的淺表組織而出現(xiàn)的癥狀為表寒證，外眼病中，寒邪常與風邪同時犯眼，如同頭痛、涕淚交流，眼痛或有異物感，舌苔水滑等為風寒會很快化熱而出現(xiàn)風熱表證。
    2．里寒證：為臟腑功能減退的征候，如冷淚常流，口淡不渴、常泛青水、食欲不振、大便稀溏、舌淡苔白等。
    （二）熱證：有表熱與里熱之分。
    1．表熱證：中了熱邪（包括燥邪、暑邪）所出現(xiàn)的淺表組織的病理反應，如眼部充血、沙澀羞明、眼分泌物增加，舌苔薄白或黃等癥狀者為表熱，治療用辛涼解表，寒邪未全化熱，眼痛淚多者，可夾用辛溫解表藥。
    2．里熱證：為臟腑功能亢進的表現(xiàn)，多見于外邪引動內(nèi)熱或表熱傳里的眼病。
表熱與里熱的主要區(qū)別，在于里熱證眼部表現(xiàn)病勢較重，以紅腫為主，且有其他鄰近組織的反應與臟腑證候；表熱證往往夾風，故以痛、淚為主，充血較輕。

四、陰陽：陰陽為八綱中的總綱，表里、寒熱、虛實可用陰陽再概括，把一切疾病分為兩大類型，一為陰證，一為陽證。

（一）陽證：凡表證、熱癥、虛證皆屬陽證。
    陽虛證：為臟腑陽氣不足、功能衰退所反映的癥候群，如口淡、畏寒、肢冷、乏力、便溏、不耐久視等。
    （二）陰證：凡里證、寒證、虛證皆屬陰證。
    陰虛證：為臟腑陰分不足所反映的一系列癥狀，如頭暈、口干、便結(jié)，手足心熱，久視眼脹，舌紅無苔或少苔等。治法與辯證是緊密聯(lián)系的，人受到地理環(huán)境，自然氣候、生活起居等因素的影響，各人體質(zhì)有差異、對藥物的反應不同，常在一個疾病的發(fā)生、發(fā)展過程中，客觀證候、辯證內(nèi)容不斷變化，疾病的主要矛盾與次要矛盾亦可互相轉(zhuǎn)化，故在治療上亦需根據(jù)變化著的辯證原則采取相應的措施。因此中醫(yī)在辯證施治中，有“異病同志，同病異治”的特點，、兩個不同的疾病，只要在某一階段二者證候相同，辯證得出的結(jié)論一致，治法也就相同。

自主健康（二）——家族遺傳非天定 有所作為主命運

 

“龍生龍，鳳生鳳，老鼠的孩子會打洞”是我們老祖宗傳下來的有關(guān)遺傳的精彩濃縮版。

“我既不抽煙也不喝酒，飲食也很正常，身體一向很健康，怎么會有高血壓？”當我們找不到什么原因解釋的這種現(xiàn)象的時候，推到遺傳可能是唯一令人信服的借口。

有的人因父母有某種疾病，如高血壓、冠心病、糖尿病或心肌梗塞，擔心自己以及子女也會得這種病，甚至自稱他們是“X病家族”，似乎下一輩得這種病天經(jīng)地義，不可避免。真得如此嗎？

一些專家認為，一些家族遺傳病均來自于婚配，即生殖細胞或受精卵的染色體和基因發(fā)生突變，這類疾病通常是垂直傳遞，即父母遺傳給子女，上代傳給下代，也就是我們經(jīng)?？吹降木哂?#8220;家族史”的特征。

不過，這也不能一概而論。地中海貧血、蠶豆病等單基因突變的疾病多由患病親代傳來，而大多數(shù)先天性心臟病、癌癥、高血壓、冠心病、痛風、精神分裂癥、抑郁癥及糖尿病等都是由多個基因和環(huán)境因素共同作用的結(jié)果，屬于多因素遺傳病，并非命中注定，在劫難逃。

一、所謂家族遺傳病，大多數(shù)并非疾病遺傳，而是導致疾病生活習慣的遺傳。

 

家族遺傳的往往是導致疾病產(chǎn)生的飲食、起居等生活習慣，而不是遺傳疾病。某一個家庭內(nèi)病人較多，往往是由于一家人長期共同生活，有相同或近似的生活習慣，甚至在為人處世的性格上也差不多。比如，吃的咸，喜油膩，不愛活動，工作頂真，性格執(zhí)著，不善于在情緒上自我放松，等等。這些都主要是“后天”的。雖說“秉性難移”，但如果深刻認識到它們對健康的不利影響，卻完全可以逐漸改變。

 

二、遺傳家族病可以改變。

 

我們看看所謂的家族遺傳病吧。肥胖和高脂血癥，治病的病因是飲食過量，飲食結(jié)構(gòu)不合理及缺乏體力活動所致。有些人認為家族遺傳病“在劫難逃”，其實，只要改變注意節(jié)食，避免過胖，也能使發(fā)病可能性減低；已有糖尿病者，只要進行合理治療，它對心血管的危害性也可明顯減輕。高血壓治病病因與性格急躁、容易緊張、激動以及膳食中攝入鹽偏高等有關(guān)。至于吸煙、酗酒等，更明擺著是一種不良的生活習慣問題。只要大家善于找到導致疾病的生活習慣，并努力改變，所謂的家族遺傳病就到此為止了。

 

三、戰(zhàn)略上藐視，戰(zhàn)術(shù)上重視——有所作為，打敗家族遺傳病。

 

不能說完全說家族遺傳病和遺傳因素絲毫沒有關(guān)系，但從科學研究也證明，這些家族遺傳病并非“命中注定”，而是可以改變的。尤其值得一提的是，在預防家族遺傳病這個問題上，人們自己是可以有所作為的。消極認命純屬有害無益，“戰(zhàn)略上藐視，戰(zhàn)術(shù)上重視”才是正確的態(tài)度。