會喝陳皮，疾病遠(yuǎn)離！陳皮6個巧搭配，舒肝安神健脾祛濕
陳皮，源自蕓香科植物橘及其栽培變種的干燥成熟果皮。所以，也有很多人也稱它為“橘皮”。
為什么現(xiàn)代很多人都喝陳皮泡水？因?yàn)樗貏e契合現(xiàn)代人多氣、多痰的體質(zhì)。
陳皮不僅能理氣健脾，還能燥濕化痰、行氣除脹。針對氣郁體質(zhì)、痰濕體質(zhì)，都有比較好的幫助。
你可能會有疑問，這小小的橘子皮能有多少神奇功效，又能治療哪些疾??？今天就來給大家介紹陳皮的6個不同功效的神奇搭配，快來學(xué)習(xí)吧！
1.陳皮+木香
·陳皮+木香：健脾行氣消脹。適合氣滯人群。
對于氣滯，尤其是腹部脹滿、排氣頻繁，或有噯氣、打嗝等癥狀，稍微吃一點(diǎn)東西，肚子就脹得像敲鼓一樣的朋友效果最佳。
2.陳皮+蒼術(shù)
·陳皮+蒼術(shù)：溫中健脾、化痰濕，適合痰濕較重的人群。
對于痰濕較重，出現(xiàn)咳吐白稀痰、便溏、舌苔厚，邊緣有齒痕的人是一個非常有用的組合，值得牢記。
3.陳皮+茯苓
·陳皮+茯苓：健脾利濕。適合脾虛的人群。
陳皮既能健脾又能燥濕化痰。
我們知道，脾“喜燥而惡濕”。而陳皮不僅能增強(qiáng)脾胃的運(yùn)化功能，還能燥濕，能為脾胃創(chuàng)造一個干爽清新的環(huán)境。
而茯苓本身有利水滲濕、健脾的功效，與燥濕化痰的陳皮結(jié)合，不僅能夠強(qiáng)脾胃之運(yùn)化，還能有效去除濕氣。對于食欲不佳、倦怠乏力、大便粘馬桶的朋友們效果最佳。
4.陳皮+炒山楂
·陳皮＋炒山楂：消食健胃，適合食積腹脹的人群。
陳皮可以行氣、消除脹滿，對于經(jīng)常消化不良、積食，一吃東西就容易腹脹的人群，效果尤為顯著。
再搭配上一個炒山楂，健脾開胃，消食除脹效果更佳。
為何不用生山楂？因?yàn)樯介珓t更側(cè)重于散瘀活血、降脂。
5.陳皮+玫瑰花
·陳皮+玫瑰花：行氣解郁、美容養(yǎng)顏，適合肝氣郁結(jié)的人群。
這類人往往情緒不好，經(jīng)常嘆氣，肋骨兩側(cè)脹滿疼痛，面色晦暗。
這時，您可以選擇將陳皮與玫瑰花搭配。這個組合不僅具有疏肝行氣的功效，泡水飲用時味道也比較好喝。
6.陳皮+生姜
·陳皮+生姜：行滯、降逆止嘔，適合嘔吐、呃逆的人群。
如果您發(fā)現(xiàn)自己一吃生冷寒涼的食物就容易嘔吐、打嗝，同時伴有腹部及手腳冰涼的情況，喜溫而惡寒。
這時，橘皮與生姜的搭配效果絕佳。此搭配出自《傷寒雜病論》中著名的橘皮湯。
如果您平時想要用來泡水喝，推薦可以各取3-6克，泡水飲用。
但如果您感覺身體問題較為嚴(yán)重，可以適量增加到9克。
※陳皮使用注意：
1、陳皮苦燥性溫，易傷津助熱。服用不當(dāng)或者過量，容易“上火”所以，氣虛證、陰虛燥咳、吐血證及舌赤少津，內(nèi)有實(shí)熱者慎服。
2、從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來講，如有服用呋喃唑酮、酚妥拉明、洋地黃制劑等藥物的，不建議同時使用陳皮，必要時請咨詢醫(yī)師。
