讀完《共情式對話：揭示人際關(guān)系的底層邏輯》曲麗我把濃縮為 11 句
1. 咱要是不理解一個人，其實就是不曉得他的動機，動機不滿足就痛苦。
2. 痛苦的人反復(fù)說不是等解讀，是盼著回應(yīng)，沒協(xié)調(diào)回應(yīng)就有沖突啦。
3. 對方不認(rèn)同你愉悅體驗還說是為你好，像父母愛人就可能這樣。
4. 你表達需求被拒或嘲笑就覺得自己不配，然后就學(xué)會偽裝壓抑啦。
5. 理性思考能消痛苦，但會讓你隔離情感，心理防御機制讓情感沒連接。
6. 真實情感連接可不是流行話術(shù)，得共情體驗和真實表達才行。
7. 要是滿足假性親密關(guān)系還習(xí)慣性逃避沖突，那這本書不適合你。
8. 渴望了解人際底層邏輯建立真實連接做自己，那這本書就是寫給你的。
9. 這本書評分不足但有人給了 5 分說心中有愛眼里有光呢。
10. 它用雙元視角讓人看見關(guān)系本質(zhì)，提供改進人際和情感連接途徑。
11. 用主體間對話方式能讓你有機會得到解決人際困境的終極對策。
這本書真的讓我感觸頗深?。∷拖袷且话谚€匙，打開了我們理解人際關(guān)系的大門。以前總覺得和別人相處有些莫名其妙的困難，現(xiàn)在才明白原來是我們沒有真正理解對方的動機。
我們常常因為害怕被拒絕或嘲笑而隱藏自己的真實情感，結(jié)果導(dǎo)致和他人之間沒有真正的連接。但這本書告訴我們，只有共情地體驗和真實地表達，才能建立起真實的情感連接。
我們不能滿足于表面的假性親密關(guān)系，而要勇敢地面對和處理沖突，去探索人際關(guān)系的底層邏輯。這樣我們才能真正做自己，擁有健康而真實的人際關(guān)系。
它不僅僅是一本書，更是我們在人際交往道路上的指南，讓我們懂得如何去愛，如何去建立那些有意義的關(guān)系，讓我們的人生更加充實和有意義。
真的希望大家都能讀一讀這本書，相信會給大家?guī)硪庀氩坏降氖斋@和啟發(fā)。
