什么是“痧”？
“痧”即體內(nèi)帶毒的血。痧是中文特有的詞。能造出這個(gè)詞并知道這個(gè)現(xiàn)象，并以此來診病、治病，充分體現(xiàn)了中國(guó)人祖先的智慧，這個(gè)字本身就充滿靈性！痧中的毒有四類：
1.風(fēng)寒暑濕類外邪之毒；
2.各類疾病之毒；
3.長(zhǎng)期服藥在體內(nèi)形成的藥毒，拍打時(shí)聞到的各種化學(xué)異味就是排毒現(xiàn)象；
4.負(fù)面心態(tài)與情感產(chǎn)生的毒素，此毒更大，遠(yuǎn)勝外邪和藥物，是造病的主因。
世界其他語(yǔ)言中沒有“痧”這個(gè)詞，因?yàn)槠渌褡宀恢馈梆稹边@個(gè)現(xiàn)象。為方便傳播和理解，我勉強(qiáng)將其翻譯為poisoned blood，即毒血。
皮膚被拍打后，帶毒之血會(huì)如垃圾般掛在血管壁上，并會(huì)在皮膚表面顯出顏色，這就是痧，用同等力度拍健康的皮膚組織就不會(huì)出痧，但拍有病或潛伏疾病的組織或穴區(qū)便會(huì)出痧。
如何根據(jù)出痧顏色自我診斷？
用痧自我診斷的基本原則為：有病就出痧，無病不出痧；病重痧就重；病輕痧就輕；痧色越深說明體內(nèi)之毒、寒、濕、熱等邪氣越重。有些痧還伴隨包塊出現(xiàn)。知道有病，但不必拘泥于病名，能通過拍打拉筋退痧、止痛，就是自愈有效。對(duì)出痧的顏色可用以下原則判斷：
1.潮紅色：正常；
2.紅色：風(fēng)熱，多見于亞健康；
3.紫紅色：淤熱，容易酸痛；
4.青色：痰濕，容易疲勞；
5.紫黑色：淤滯，發(fā)炎，體內(nèi)毒素積滯，經(jīng)絡(luò)瘀堵嚴(yán)重；
6.黑色：多是重病、慢性病患者或長(zhǎng)期服用藥物者。
根據(jù)出痧的部位可以判斷出相應(yīng)經(jīng)絡(luò)臟腑發(fā)生的疾病或潛伏的病癥，也說明相關(guān)臟腑的毒素正在被排除，治療已經(jīng)開始。拍打跟拉筋一樣，既是診斷又是治療。
1.凡出痧則說明有病，無病不會(huì)出痧。經(jīng)絡(luò)瘀堵嚴(yán)重者出痧較快，拍一分鐘不到就會(huì)出痧，且痧色較深；反之則出痧較慢，痧色較淺。
2.有的痧會(huì)在身體上移動(dòng)，說明氣血在調(diào)整，拍打療效較好。
3.有些人先出痧，拍打時(shí)間久后出深色點(diǎn)、痧塊、痧條，嚴(yán)重者出深色硬包塊；有些人即使明顯有病也不易出痧，比如病重的人因氣太虛而無力推動(dòng)血行，需多次拍、武拍、長(zhǎng)時(shí)間拍打才能慢慢調(diào)出痧；也有的人氣虛、血虛卻皮糙肉厚，痧毒太深，故很難拍打出痧。
4.有些人初拍出痧，拍幾次后再拍不出痧，但過一段時(shí)間后又可拍出痧，說明身體狀況在不斷變化，也說明體內(nèi)毒素在游走和變化。
5.有人自己拍不出痧，但讓別人拍打則很快出痧，說明拍打的力度和時(shí)間不夠。
6.平時(shí)不出痧之處，患病期間拍打就會(huì)出痧，而且比平時(shí)拍打更痛；有些不易出痧之處重拍或讓他人拍打卻出重痧，此乃“氣沖病灶”，說明拍打已將舊病、舊傷調(diào)出，是好事，可祛除病根。
從解剖學(xué)的角度看“痧”
受西醫(yī)的影響，許多人，甚至某些“中醫(yī)”對(duì)拍打出痧的現(xiàn)象感到懷疑和害怕，認(rèn)為是血管破裂造成的出血，會(huì)傷害身體。這是天大的誤會(huì)！其實(shí)人的血管就像軟水管一樣，在水管暢通的情況下，對(duì)水管拍打和施壓，受壓處的水就會(huì)立刻流到其它不受壓的地方去。所以，血管內(nèi)如果沒有瘀堵和毒血，拍打時(shí)干凈的血就會(huì)流到它處，不會(huì)出砂。血管壁的結(jié)構(gòu)是網(wǎng)狀的，一般情況下網(wǎng)很密，當(dāng)拍打到有瘀堵和痧毒的地方，因?yàn)橛傺?、痧毒的粘度很大，有的近乎固體，所以受壓時(shí)它不會(huì)很快溜走。故在它被擠壓時(shí)，血管也被擠壓，血管的網(wǎng)眼被撐大，痧毒就從撐大的網(wǎng)眼中被擠出，人體不斷地被拍打，痧毒就會(huì)不斷被擠出并掛在網(wǎng)上。就這樣，痧毒排出來了，但血管并沒有被拍破。
是否有血管被拍破的情況？
極少數(shù)情況下，拍打真的會(huì)將皮下的毛細(xì)血管拍破。只要看用來拍打的手掌上是否有拍出的毒血、毒粘液即知。如手掌上有粘液，說明毛細(xì)血管確實(shí)被拍破，但這其實(shí)是大好事！療效更好！健康的皮膚一般不會(huì)被拍破，既能拍破，說明此處是應(yīng)該破，所以道家常說：“不破不立”。拍破血管也是道家所說“調(diào)傷”的結(jié)果，是將舊傷、老毒、寒濕調(diào)出來，此時(shí)的排毒效果更好。世界上主要民族的傳統(tǒng)醫(yī)療中都有“放血療法”，即主動(dòng)將身體的某些血管弄破而放血療病。所以萬一拍出了血，就是一舉兩得，將拍打與放血療法都同時(shí)做了。
我遇到過不少病人拍出血的情形。有位嚴(yán)重心臟病患者，第一次拍打肘部?jī)?nèi)側(cè)時(shí)就當(dāng)場(chǎng)出現(xiàn)墨黑色的痧，接著從痧中滲出血，但他感覺胸悶即刻改善，血壓降低；還有一位心臟病患者拍打不久，肘內(nèi)側(cè)心包經(jīng)處變成黑紫色，繼續(xù)拍打，拍得另一手掌滿是血后，其胸悶馬上緩解了，從此其久治不愈的心臟病便大為好轉(zhuǎn)，頭痛、胸悶、心痛、心慌等癥狀一掃而空。還有一個(gè)人幫別人拍打成癮，一次吾讓其狂拍吾肩，以體驗(yàn)被人以最大力度拍打的痛，結(jié)果此人手掌心包經(jīng)處竟拍出了一個(gè)大血泡，很快其人的多種心臟病癥狀明顯好轉(zhuǎn)，黯黑的面色和嘴唇也變得正常。
有皮膚病，如牛皮癬，拍打病灶時(shí)皮膚破了，破處會(huì)流出毒血和粘液，療效會(huì)更好，排毒也更快。毒血和粘液流出結(jié)痂后，很快就會(huì)長(zhǎng)出健康的新皮。許多癢癥患者也有類似的拍后現(xiàn)象和體會(huì)，不必?fù)?dān)心害怕。
痧與氣血
痧的顏色深淺不同，形狀不同，有的痧會(huì)變得紅腫、瘀紫，看上去很恐怖。其實(shí)這是拍打后毒血被氣匯聚、瘀堵的結(jié)果，是氣沖病灶現(xiàn)象，是好事。用手摸揉時(shí)無論痛否都屬正常。病越重，痧越容易變紅腫、瘀紫，說明自愈療效好。剛拍出痧時(shí)說明體內(nèi)陰毒在被調(diào)出，是為“一陰生”，繼續(xù)拍打，則被拍處和全身都逐漸發(fā)熱，是為“一陽(yáng)生”。所以用拍痧來解釋“一陰一陽(yáng)之謂道”非常形象。陽(yáng)升則陰降，陰降則病除，達(dá)至陰陽(yáng)平衡。或曰：隨著痧和紅腫的消退，病情會(huì)隨之好轉(zhuǎn)。拔火罐、刮痧時(shí)出痧毒的道理也一樣。
如果拍打出的痧、腫處摸起來很疼，說明此處經(jīng)絡(luò)瘀堵太嚴(yán)重。出痧及相應(yīng)的紅腫現(xiàn)象乃人自己期待之事；而事故中的碰撞、打架斗毆出的瘀斑，則非人心所欲也，那是過大的壓強(qiáng)使血管破裂出血所致，事后會(huì)很痛并造成傷口。二者不可同日而語(yǔ)。
拍打出痧后如何處理？
最好的處理辦法就是繼續(xù)拍打，直到痧色消失。
拍打出痧說明找到了病灶并揪出了暗藏在體內(nèi)的毒素，是好事，并說明治療在同時(shí)進(jìn)行。如果剛一出痧便停止拍打，就不利于疾病的治療。出了痧還應(yīng)該繼續(xù)拍打，淺色痧會(huì)變成深色痧；再繼續(xù)拍打則會(huì)加速痧毒褪色和變淺，直至恢復(fù)皮膚原色。你如果不信，可以拿自己的左右兩臂或兩膝的拍打出痧做實(shí)驗(yàn)，一邊繼續(xù)拍打，一邊停止拍打，繼續(xù)拍打的那一邊痧會(huì)消退得更快。所以長(zhǎng)時(shí)間拍打比短時(shí)間拍打療效更好，退痧也更快。
拍打會(huì)在被拍打處聚集更多的氣血，并加速該處的氣血循環(huán)，有利于排毒。出痧后停止拍打，不做處理，過幾日也會(huì)自然退痧，只是需要時(shí)間稍長(zhǎng)。痧消失得快，表示身體素質(zhì)好，通常小孩、年輕人、健康人的痧會(huì)消失較快；老年人、重病患者的痧會(huì)消失較慢。
有人采取灸、針、剌絡(luò)等方法退痧，但吾建議還是繼續(xù)拍打最簡(jiǎn)單、方便和有效。
痧是被身體吸收了嗎？
許多人對(duì)痧的去向迷惑不解。中醫(yī)和解釋簡(jiǎn)潔明了：痧為陰毒、寒濕之氣的凝結(jié)體，拍打先調(diào)出痧，隨后人體發(fā)熱，被拍打的局部及全身都發(fā)熱，越痛發(fā)熱越快，陽(yáng)升則陰降，陽(yáng)氣就將陰氣化解，病癥即除。皮膚發(fā)癢、出疹、起包。散發(fā)異味、打嗝、放屁、嘔吐、大小便氣味更濁等現(xiàn)象，都是排毒的具體表現(xiàn)，也叫氣沖病灶。
以下是網(wǎng)友從西醫(yī)角度專門對(duì)此問題的解釋，或許對(duì)讀者理解痧的消失有幫助。祥見：
http://hi.baidu.com/dreamlonly/blog/item/8e5c43810d55aedebd3e1e2d.html
痧的顏色逐漸變淺，最后消失。這個(gè)過程不是毒素被身體吸收了，而是毒素被身體內(nèi)具有免疫功能的細(xì)胞分解排出體外的過程。
人體血液、淋巴液和組織間液中有多種防御因素，能對(duì)體內(nèi)異物，即非正常組織、外來組織有識(shí)別能力和排除能力。免疫系統(tǒng)中的淋巴細(xì)胞及血液中的吞噬細(xì)胞就有這樣的功能，它們將識(shí)別出來的異物中和、吞噬、分解，通過復(fù)雜的生化過程，以不同的途徑排出體外，因有凈化體內(nèi)環(huán)境的作用，被稱為“體內(nèi)清道夫”。
拍打時(shí)各部位所出現(xiàn)的痧是滲出于血脈之外，存在于組織之間、皮膚之下的“離經(jīng)之血”。這些離經(jīng)之血成為身體的異物，它們被機(jī)體具有免疫功能的淋巴細(xì)胞及血液中的吞噬細(xì)胞識(shí)別出來后，將其化解，通過呼吸、汗液、尿液等途徑排出體外。體內(nèi)淋巴細(xì)胞及血液中的吞噬細(xì)胞活力正常，則痧退快，反之則慢。經(jīng)常拍痧，使“體內(nèi)清道夫”的排異能力增強(qiáng)，有效、快速清除病理產(chǎn)物。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，清除機(jī)體有害異物的過程，可以激發(fā)免疫系統(tǒng)的功能，提高機(jī)體的應(yīng)激能力和組織創(chuàng)傷的修復(fù)能力。所以拍痧療法除當(dāng)時(shí)迅速改善循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)的效果之外，痧消退的過程實(shí)際就是不用注射自家血液的血清抗原療法，可提高自身清除異物的能力，提高免疫功能，這是拍痧的另一功效，也稱為拍痧的后效應(yīng)。
寫[奇怪現(xiàn)象]及[在刮痧撥罐過程中出現(xiàn)病排現(xiàn)象是否屬好現(xiàn)象？]兩帖,對(duì)一例肩周炎患者在撥罐過程中出現(xiàn)的類似感冒癥狀的所謂病排現(xiàn)象的產(chǎn)生原因感到困惑,以及對(duì)這一現(xiàn)象的思考,收到
不少熱心網(wǎng)友的指教,其中－位網(wǎng)友的回復(fù)如下,人的身體有一種排異功，這種功能是一層層的．越深層就越痛苦．各種邪氣進(jìn)入人體時(shí)，這種功能就識(shí)別到不是自己的就要把它排出去．傷寒并不痛苦．痛苦是排寒的過程．為了排寒就要消耗人的能量，所以就有流鼻水,怕冷,打噴嚏的現(xiàn)象．如果傷寒嚴(yán)重了，這功能就會(huì)跟寒氣產(chǎn)生了戰(zhàn)爭(zhēng)，這時(shí)候人就會(huì)有發(fā)燒跟發(fā)炎的現(xiàn)象．這功能也是一種生命體．必須由陽(yáng)氣供養(yǎng)．如果陽(yáng)氣不足這功能也會(huì)一步步的退下去．小腸經(jīng)跟膀胱經(jīng)都稱太陽(yáng)，是陽(yáng)氣最多的地方，現(xiàn)在這人陽(yáng)氣受傷了．這從肩周炎可以證實(shí)．現(xiàn)在陽(yáng)氣跟病灶相停，陽(yáng)氣沒時(shí)間去顧及其他．你一拔罐就把那些所謂的病氣去除了點(diǎn)．這時(shí)候陽(yáng)氣就有了舒展的機(jī)會(huì)．之前我說過這人肯定肺中有寒．所以排寒現(xiàn)象就出現(xiàn)了．這是小可的見解．還請(qǐng)指教．
對(duì)網(wǎng)友們的熱心指教不勝感激,
再寫－篇續(xù)以答好友,我還是這句話,雖從事刮痧撥罐己有幾年,出現(xiàn)這類病排的例子甚少,所以我的觀點(diǎn)并不一定正確,請(qǐng)多多包函，
因?yàn)榱藴y(cè)試這些奇怪現(xiàn)象是好是壞,故在刮痧撥罐前不再使用藥物鼓動(dòng)氣血,單純用刮痧撥罐方法來治這例肩周炎,總共治了三次,瘀血去凈,肩周炎治愈,除上次外,其余兩次這類奇怪的類似感冒的癥狀繼續(xù)出現(xiàn),可見我在[在刮痧撥罐過程中出現(xiàn)病排現(xiàn)象是否屬好現(xiàn)象？]－文判斷的觀點(diǎn)是正確的,本文留到今天才發(fā)表,只是沒有更多案例作說服力而己
前兩天終于有－例可以說是典型的案例支持我的觀點(diǎn)了幾天前,花都－病人求治,此人陰陽(yáng)俱虛,極瘦,初服麻黃附子細(xì)辛湯－杯然后刮痧撥罐,第二天繼續(xù)來,告知昨服麻黃附子細(xì)辛湯后頭痛,回家服黃芪煲雞湯后才止,
既然不能再服我準(zhǔn)備的藥,只好單純用刮痧撥罐的方法來疏通其經(jīng)脈了,不到半小時(shí),即出現(xiàn)四肢逆冷現(xiàn)象,肘膝以下－片冰涼,而且六脈俱微！盡管開了兩盞取暖燈,病人還要求用衣服包住手以抗寒,而在未刮痧之前手還是溫暖的，脈中?。粢晃g能跳三次，
為什么病人在未刮痧撥罐前手是溫暖的,在刮痧過程中會(huì)四肢逆冷？顯然,刮痧撥罐是要消耗氣血的,病人氣血本虛甚,再消耗的時(shí)侯就無力再壓制寒氣了,故出現(xiàn)四肢逆冷現(xiàn)象！
刮痧撥罐不同于用藥,火神派用四逆湯等大溫大熱的方劑后出現(xiàn)一些所謂病排現(xiàn)象,的確大部份是寒氣向外透發(fā)的好現(xiàn)象,因?yàn)楦阶痈山?xì)辛等的功效就是鼓動(dòng)氣血使寒氣從大便從皮膚排出,而刮痧是消耗氣血的,氣血消耗過多,無力壓制寒氣時(shí),寒氣就相對(duì)較盛,真寒的本質(zhì)就暴露出來了
那位網(wǎng)友認(rèn)為那例肩周炎患者在治療過程中出現(xiàn)類似感冒癥狀是寒氣外排的好現(xiàn)象,如果這觀點(diǎn)是正確的,那例肩周炎患者就應(yīng)該在接下來的刮痧撥罐治療中－次比－次減輕這些鼻塞流鼻水發(fā)冷等類似感冒癥狀,甚至不再出現(xiàn)這類癥狀才對(duì),而事實(shí)上這例肩周炎患者自始至終這些癥狀依然如故,故我認(rèn)為我的觀點(diǎn)才是正確的
寫本文的目的并不是為了吹噓自己觀點(diǎn)的正確,而是提醒從事這一行業(yè)的同行,特別是專事刮痧業(yè)的同行,對(duì)氣血虛虧的病人,要特別提防病人氣血的進(jìn)一步損耗而出現(xiàn)虛脫,可用縮短刮痧時(shí)間戓在刮痧前幾次手法盡量輕點(diǎn),戓在刮痧前先服點(diǎn)白人參粥等辦法來完成療程，
同時(shí)也以那例肩周炎提醒同行及病人,如果單純用刮痧撥罐方法治療,即使經(jīng)絡(luò)通了,肩周炎治好了,里寒還在,還會(huì)再發(fā)作,要徹底治愈這病,還需要用各種方法將陽(yáng)氣調(diào)旺盛,使陽(yáng)氣有力將寒氣徹底排出體外才行
刮痧 易經(jīng)養(yǎng)生（QQ：970039077）認(rèn)為：對(duì)于喜歡刮痧的朋友們有必要了解相關(guān)刮痧常識(shí)很有必要。刮痧簡(jiǎn)單易學(xué)有無文化均可學(xué)會(huì)。適合推廣。達(dá)到全民養(yǎng)生的目的。故在網(wǎng)上搜集到了一點(diǎn)關(guān)于刮痧的知識(shí)供朋友們觀摩學(xué)習(xí)。祝朋友們身體健康，家庭幸福。一、平衡營(yíng)養(yǎng)
（一）保健是加法
（二）刮痧是減法
（三）健康三步曲
刮痧是外排，排毒是內(nèi)排（為何喝鹽水？因?yàn)辂}水的咸度高，大腸不吸收），調(diào)理是營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。
二、什么是痧、結(jié)節(jié)、痧象、痧色 在例假中有刺痛的都是乳腺增生，我國(guó)80%的女性有，在其中80%的人有子宮肌瘤。子宮摘除后，一年抵6年衰老。一般是嚴(yán)重缺鐵。
（一）痧：刮痧是使通透性紊亂的毛細(xì)血管破裂，排出瘀滯物，即出痧，促進(jìn)血液循環(huán)。
（二）結(jié)節(jié)：結(jié)節(jié)在是軟組織粘連，纖維化或炎癥的病理產(chǎn)物。大小不一，它存在于肌肉組織中，在經(jīng)絡(luò)、氣血瘀滯的部位，是對(duì)應(yīng)臟器有微循環(huán)障礙，組織細(xì)胞缺氧。結(jié)節(jié)也稱陽(yáng)性反應(yīng)物。
1，多少大小反映病變程度；
2，硬說明病重，時(shí)間長(zhǎng)；
3，疼痛說明內(nèi)部有炎癥；
4，結(jié)節(jié)可引發(fā)局部癥狀；
5，結(jié)節(jié)在刮痧中的感覺：皮膚有麻澀感，板下有沙粒感。
（三）痧象
根據(jù)出痧形狀、片、塊、豆、深淺。根據(jù)痧象下危機(jī)。
1，片痧：毒素大；
2，粒痧：血管瘀滯；
3，大片散痧：經(jīng)絡(luò)不通。
（四）痧色
1，寒癥
（1）青色為風(fēng)，侵犯到皮膚，皮膚易過敏，吃銀杏
（2）紫色為寒，侵犯到關(guān)節(jié)淺筯膜（連結(jié)骨骼）
（3）黑色為濕，侵犯到滑囊吃什么也不好使，用拍打法。
2，熱癥
（1）燥，淺紅，侵犯到肺心胃
（2）火，片紅，侵犯到肺心胃、肝
（3）暑，大紅，侵犯到肺心胃、肝，伴有頭暈
熱輕寒重，熱寒中再分顏色深淺。
三、痧診 判斷癥狀的輕重
顏色 大小 高度
輕痧 淺紅，紅色 散點(diǎn)狀，面積小于1CM 與皮膚基本持平
中痧 紫，青 斑片狀，面積大于1CM 略高于皮膚
重痧 暗青，青黑 包塊狀，面積大于1CM 明顯高于皮膚
四、出痧少的原因（一）氣血不足的虛癥；
（二）服藥過多；
（三）過于肥胖；
（四）肌肉發(fā)達(dá)，喜歡運(yùn)動(dòng)。
另外還有魚油果蔬吃得多，以及刮過幾次痧之后。
五、如何判斷出痧少的人的身體健康情況（一）找結(jié)節(jié)，會(huì)紅，會(huì)疼，會(huì)鼓起來；
（二）找痛點(diǎn)，下危機(jī)
1，酸痛，氣血不足的虛癥，如腎虛
2，脹痛，氣滯癥，如乳腺增生--->彌漫性增生--->乳腺癌
3，刺痛，血瘀，如心絞痛
光吃不刮，慢；光刮不吃，犯；既吃又刮，事半功倍。六、療效
（一）對(duì)疼痛性疾病有立竿見影的效果。如：氣滯血瘀。
（二）對(duì)氣滯血瘀引起的五臟六腑的病變也有明顯的效果。
六臟：心、心包、肝、脾、肺、腎
六腑:小腸、三焦、膽、胃、大腸、膀胱
心包是心的帽冠。
七、刮痧油
易少不多。作用：潤(rùn)滑減少疼痛，護(hù)膚減少感染
八、刮法
速度+角度+力度+長(zhǎng)度+寬度=巧度
速度：
瀉刮：快，一下從頭到尾；
平補(bǔ)平瀉：中，分三四次從頭到尾；
平刮：慢，反復(fù)刮，距離短，次數(shù)多。
速度用好，解決疼的問題。
角度：
是刮不是推，要小于90度。一般為45-75度
力度：
變紅出痧開始加力，出70%痧加大力刮5下。逐漸加力，打開毛孔，重5下出痧。重時(shí)刺激結(jié)節(jié)，找出結(jié)節(jié)是刮痧的目的。
輕15下加力 重5-10次 輕走5下
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九、姿勢(shì)，動(dòng)作要領(lǐng) 食指，中指夾板，板尖頂于掌心。沉肩、重肘、懸腕，用腰的力量刮。
十、刮痧的過程
刮痧拔罐，病不好，也會(huì)好一半。
（一）刮開毛孔----補(bǔ)氧；
（二）排出痧------補(bǔ)血；
（三）疏通經(jīng)絡(luò)----運(yùn)行氣血；
（四）找準(zhǔn)痛點(diǎn)----治病的過程；
（五）打開結(jié)節(jié)----解除病根。
前三個(gè)是保健，后兩個(gè)是治病，是刮痧的精髓。
刮痧的心理過程：先用板，后用力，最后用心刮。
無意識(shí)的做動(dòng)作，是小腦在工作。
十一、什么樣的痧叫刮好了？（一）只要刮到毛孔放大，皮膚一紅，就再用力刮五下，不出痧就行了。
（二）若出痧，繼續(xù)用力刮五下，直到不出痧為至。
十二、精髓
刮痧可以把全身營(yíng)養(yǎng)調(diào)動(dòng)起來，專門修復(fù)被刮拭部位，其它器官就會(huì)失去部分營(yíng)養(yǎng)，而有疲勞感，所以要另外均衡補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
十三、禁刮部位（一）血小板減少，紫癲癥；
（二）骨折部位；
（三）惡性腫瘤；
（四）感染、破損、濕疹部位；
（五）月經(jīng)期下腹部。
十四、注意事項(xiàng)（一）刮痧后半小時(shí)不易風(fēng)吹。要喝一杯溫開水。
（二）刮時(shí)寧多不少，下次多了叫療程不同，不能說忘了。
（三）刮痧后半小時(shí)，不易用冷水洗澡
（四）酒后不刮痧，刮痧后可以喝酒
（五）急性病不易刮痧。
十五、四種常用的刮痧手法（一）通刮法：?jiǎn)蜗蚴杞?jīng)走直線，一板到頭。
（二）揉刮法：避骨走曲線。
（三）推刮法：雙向打結(jié)節(jié)。
（四）平刮法：角度越小越不痛，但效果越差。再向下就是碾壓法，顫抖著轉(zhuǎn)，把結(jié)節(jié)碾開。
注意：一天只刮一遍，一次正常收費(fèi)20-30元。乳腺每天刮一邊，要時(shí)間短，動(dòng)作快。
全息經(jīng)絡(luò)刮痧的基礎(chǔ)理論第一節(jié) 經(jīng)絡(luò)刮痧的基礎(chǔ)知識(shí)一、概念
經(jīng)絡(luò)是經(jīng)脈與絡(luò)脈的總稱。人體有14條經(jīng)脈，絡(luò)脈無數(shù)。
二、生理功能
通表里、運(yùn)氣血、傳刺激、調(diào)平衡。
三、十四條經(jīng)脈的位置和特點(diǎn)
任脈從下嘴唇開始向下到肛門。統(tǒng)管陰經(jīng)。
督脈從肛門向后面向上到上嘴唇人中穴。統(tǒng)管陽(yáng)經(jīng)。
大腸經(jīng) 肺經(jīng)
三焦經(jīng) 左臂 心包經(jīng)
小腸經(jīng) 心經(jīng)
胃經(jīng) 脾經(jīng)
膽經(jīng) 左腿 肝經(jīng)
膀胱經(jīng) 腎經(jīng)
陽(yáng) 陰
表 里
腑 臟（臟脈是命脈，因此放在身體內(nèi)側(cè)）
（一）經(jīng)絡(luò)都與各臟器相連
（二）經(jīng)絡(luò)分陰陽(yáng)兩大類。太陽(yáng)照背部，照得著的為陽(yáng)經(jīng)，照不著的為陰經(jīng)。
（三）經(jīng)絡(luò)組成六對(duì)，表里兩經(jīng)在四肢末端交接
（四）十二條經(jīng)脈，首尾相連呈環(huán)狀，氣血依次運(yùn)行
（五）督脈統(tǒng)帥陽(yáng)經(jīng)經(jīng)氣-----大椎穴
任脈統(tǒng)帥陰經(jīng)經(jīng)氣及女子妊娠-----膻中穴
（六）皮經(jīng)是12條經(jīng)脈在皮膚上的勢(shì)力范圍，皮經(jīng)越寬，影響越大。12條皮經(jīng)中以膀胱經(jīng)最重要。
（七）俞shu穴
位于背部膀胱經(jīng)上,反映對(duì)應(yīng)臟器病變。
（八）奇穴
對(duì)某些病癥有特殊療效。如高壓點(diǎn)：高血壓不一定有結(jié)節(jié)，但有結(jié)節(jié)，血壓一定不正常。
華佗夾脊穴：動(dòng)督脈就不要忘記刮夾脊穴。
（九）阿是穴
以痛處為穴（啊、是、痛）
（十）穴位是坑 如列缺穴。
學(xué)會(huì)四句話：
口面合谷收；腰背委中求；頭頂尋列缺；肚腹三里留。四、經(jīng)脈主要絡(luò)屬器官及所主疾病
（一）肺經(jīng)：呼吸系統(tǒng)
凡是呼吸系統(tǒng)出現(xiàn)的問題都要刮肺經(jīng)
主要有：鼻、鼻竇、咽喉、氣管、支氣管、肺
與呼吸道及皮膚過敏性疾病相關(guān)的還要刮脾經(jīng)
哮喘病還要刮膽經(jīng)。
（二）大腸經(jīng)
結(jié)腸、直腸、呼吸道（鼻、鼻竇、咽喉為主）
相關(guān)經(jīng)脈：
脾經(jīng)：結(jié)腸、直腸、過敏性疾病和應(yīng)急狀態(tài)。
（三）胃經(jīng)
胃、乳腺、膝關(guān)節(jié)
相關(guān)經(jīng)脈：
脾經(jīng)：胃潰瘍；三焦經(jīng)：胃炎；肝經(jīng)：乳腺疾?。ㄎ附?jīng)循環(huán)所涉及的）
（四）脾經(jīng)
與免疫系統(tǒng)、內(nèi)分泌有關(guān)
首先要有一個(gè)樂觀的心情，免疫系統(tǒng)才能發(fā)揮作用。
（五）心經(jīng)
與心臟、血管、大腦神志有關(guān)
（六）小腸經(jīng)
與十二指腸、空腸、回腸、肩關(guān)節(jié)有關(guān)
（七）膀胱經(jīng)
與脊椎系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、子宮、關(guān)節(jié)有關(guān)
相關(guān)經(jīng)脈：
腎經(jīng)：主骨生髓；脾經(jīng)：主（四肢）肌肉，免疫系統(tǒng)
（八）腎經(jīng)
與生殖系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、腦、耳、骨骼系統(tǒng)有關(guān)
相關(guān)經(jīng)脈：
脾經(jīng)：內(nèi)分泌；肝經(jīng)：生殖器官
（九）心包經(jīng)
心臟、心血管
（十）三焦經(jīng)
淋巴系統(tǒng)、炎癥、免疫系統(tǒng)
如果身上任何地方有炎癥，都要刮三焦經(jīng)
（十一）膽經(jīng)
膽囊、膽道、神經(jīng)、微循環(huán)（毛細(xì)血管）
（十二）肝經(jīng)
肝臟、生殖器、神經(jīng)、肌腱、韌帶、子宮、附件、前列腺
總之：
一個(gè)臟器得病可以用多個(gè)經(jīng)脈去調(diào)節(jié)，一個(gè)經(jīng)脈可以和多個(gè)臟器有關(guān)。第二節(jié) 全息刮痧的理論基礎(chǔ)一、六個(gè)強(qiáng)壯穴
（一）頭上兩個(gè)：百匯、人中（在督脈上）
痔瘡在犯的時(shí)候，把上嘴唇翻開有一條線，在里面根部有白點(diǎn)，用針挑破，打通督脈，再治效果會(huì)更好。
（二）上肢有兩個(gè)：內(nèi)關(guān)（在心包經(jīng)上）、合谷（在大腸經(jīng)上）
（三）下肢有兩個(gè)：足三里（在胃經(jīng)上）、涌泉（在腎經(jīng)上）
二、全息
全息就是生物的全息現(xiàn)象
（一）局部是整體的縮影。如耳、足底
（二）體表投影是前后投影。如心痛對(duì)應(yīng)后背
（三）順序排列。如掌骨
（四）部位對(duì)應(yīng)。如乳房有它對(duì)應(yīng)的部位
第三節(jié) 拔罐玻璃大罐，用火，群拔，大棉球，95%的酒精
扣完最后一個(gè)罐不超過10分鐘，正常情況下，一分鐘內(nèi)把10個(gè)罐扣完?？弁?0-15分鐘起罐。
如有水泡大于高梁米要挑破（不可用鐵器，因?yàn)槠苽L(fēng)的細(xì)菌在鐵銹中生存），小于就不用挑破了。
在點(diǎn)火時(shí)，要速度快，瓶口向下?？勖坊ü?。
大椎穴
肺
心
肝
胃
腎
大小腸
生殖器
第四節(jié) 梅花針禁用：患有皮膚病或異?，F(xiàn)象的地方
一般用在脖子、后背和腿上
一人一用，絕不允許混用，要有醫(yī)德。專人專用，嚴(yán)格消毒。
要說：不能把別人的給你用，萬一傳染給你怎么辦。
不要說：你自己用你自己的，萬一傳染給別人怎么辦。
用針就要扣罐
第五節(jié) 結(jié)語(yǔ)
先刮頭，再刮病，拔完罐后再收拾手腿上的穴位，最后刮全息（先手后腳）
兩次刮痧間隔七天，一般刮痧6-8次可愈。當(dāng)然要配合營(yíng)養(yǎng)品。
按摩刮痧手法有講究 順序不正確反而會(huì)傷身
導(dǎo)語(yǔ)：按摩、拔罐、刮痧等中醫(yī)保健越來越受到追捧，但現(xiàn)在社會(huì)上有很多江湖術(shù)士，根本沒有手藝竟然也敢開按摩店。中醫(yī)保健的按摩手法是否正確會(huì)影響到身體健康，操作不規(guī)范，反而會(huì)損健康。
按摩
熱手從心向外
錯(cuò)：涼手且沒順序
對(duì)：熱手從心向外
按摩往往是被分為30分鐘、60分鐘或更長(zhǎng)。時(shí)間越長(zhǎng)，按摩的部位也就越多。手部按摩只是其中一部分。如果保健師在按摩前，沒有自己先搓手預(yù)熱，這是不規(guī)范的。施術(shù)者應(yīng)該先搓手，使手溫與受術(shù)者手部皮膚溫度相適宜。如手過冷則加長(zhǎng)搓手時(shí)間，或放溫水中浸泡2-5分鐘。
根據(jù)人體手部解剖特點(diǎn)，手部按摩的順序則是從手的近心端向遠(yuǎn)心端的順序按摩，然后按照由上到下，先外側(cè)后內(nèi)側(cè)的操作順序進(jìn)行。如果不是按照這個(gè)順序，那么為你按摩的人十有八九是“野路子”出身。
無論是哪種按摩都要遵循先左后右的原則。這是因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為，氣機(jī)是左升右降，從左開始是調(diào)節(jié)陽(yáng)氣。
專家提醒：按摩后，受術(shù)者不宜立刻洗手，否則易進(jìn)寒濕之氣。很多人往往是酒足飯飽后，或者極度疲勞時(shí)才會(huì)去按摩，其實(shí)這也是不可取的。醉酒、過饑、過飽、過渴、極度疲勞等狀態(tài)下都不宜進(jìn)行手部保健按摩。
刮痧
單向刮長(zhǎng)距離
錯(cuò)：來回至刮出痧
對(duì)：?jiǎn)蜗蚬伍L(zhǎng)距離
很多病癥刮拭過的皮膚表面會(huì)出現(xiàn)紅色、紫紅色或暗青色的類似“沙”樣的斑點(diǎn)，逐漸將這種療法稱為“刮痧療法”。
既然是刮痧，不出痧怎么叫刮痧，所以大多刮痧機(jī)構(gòu)強(qiáng)求出痧。每個(gè)人體質(zhì)都是不一樣的，傷風(fēng)感冒的人容易出痧，中風(fēng)的人刮痧就不易出痧，如果強(qiáng)求，則容易損傷體表。
所以刮痧有時(shí)間限制，一般每個(gè)部位一般刮15-30次，以3-5分鐘為宜；局部病變或者局部保健一般在20-30分鐘之間，全身整體刮痧宜在40-50分鐘之間。
此外，刮痧不能來回刮，而是要由上向下，由內(nèi)向外，應(yīng)單方向刮拭，盡可能拉長(zhǎng)刮拭距離。這樣是順著動(dòng)脈血液循環(huán)的方向刮，才能促進(jìn)血液循環(huán)。
刮痧部位也是有順序的，總的原則是先頭面后手足，先背腰、后胸腹，先上肢后下肢。
全身保健刮痧者，其順序是先頭、頸、肩、上肢、背腰、胸腹及下肢；頸部保健刮痧順序?yàn)轭^、頸、肩、上肢；肩部保健刮痧順序則為頭、頸、肩上、肩前、肩后、上肢；背腰部保健刮痧則為背腰部正中、脊柱兩側(cè)、雙下肢。
專家提醒：刮痧結(jié)束后，宜喝一杯溫水，休息15分鐘。不宜食用生冷食物，出痧后30分鐘以內(nèi)不宜洗澡。用稀有物品制成的刮痧工具來宣稱比其他刮痧工具好，其實(shí)手法比工具更重要。但不可用金屬和塑料板做工具。
走罐
脊背兩側(cè)促循環(huán)
錯(cuò)：足底走罐防百病
對(duì)：脊背兩側(cè)促循環(huán)
在很多養(yǎng)生保健機(jī)構(gòu)里，工作人員都會(huì)推薦走罐，這是一種比拔罐更好的方法。其實(shí)它也是拔罐的一種，我們通常說的拔罐其實(shí)是留罐，走罐比留罐要疼痛。足底走罐是一些養(yǎng)生保健經(jīng)常推薦的一種，聲稱夠緩解疲勞，預(yù)防各種疾病等等。
其實(shí)走罐或拔罐更多是走脊背兩側(cè)，面積大且肌肉豐厚的部位。腳底肌肉并不豐厚，并且腳底角質(zhì)較厚，不適合走罐。走罐的目的就是為了祛風(fēng)散濕、活血化瘀、改善內(nèi)臟功能，腳底角質(zhì)厚則不容易達(dá)到這種目的。走罐療法宜選用口徑較大的罐子，罐口要求圓、厚、平滑，最好使用玻璃罐。腳底走罐則無法使用口徑較大的罐子。
有人拔罐，整個(gè)背部都是罐，其實(shí)并非罐越多越好。拔罐時(shí)，血液會(huì)集中在皮膚下。如果罐拔多了，可能會(huì)導(dǎo)致頭暈等。因此年老、體虛及初次接受拔罐者，拔罐數(shù)量不宜多，留罐時(shí)間不宜過長(zhǎng)。走罐時(shí)間也不能太長(zhǎng)。
專家提醒：皮膚過敏者宜選用溫水進(jìn)行走罐潤(rùn)滑，而不宜選用潤(rùn)滑劑等。水腫、尿毒癥患者等不宜進(jìn)行走罐。
足底按摩
反射調(diào)理全身
錯(cuò)：按哪痛哪有病
對(duì)：反射調(diào)理全身
腳對(duì)應(yīng)著身體的五臟六腑。做足底按摩時(shí)，當(dāng)按到某個(gè)部位感覺疼痛時(shí)，就說，疼代表那有病。比如按腳后跟疼，是因?yàn)樗卟缓茫葱呐K反射區(qū)疼，說明心臟有病。其實(shí)這種說法是不科學(xué)的。使勁兒按某個(gè)部分，當(dāng)按到穴位時(shí)肯定會(huì)感覺疼痛，這是按摩產(chǎn)生的反射，能起到調(diào)理全身的目的，并非代表某種疾病。
此外，按摩時(shí)的力度很關(guān)鍵。第一次做足部按摩，施術(shù)者首先應(yīng)該對(duì)心臟反射區(qū)(位于左足4、5跖骨之間)進(jìn)行檢查按摩，并且是左腳，根據(jù)該區(qū)疼痛感程度來確定全足反射區(qū)按摩的力度。
按摩足部同樣要遵循先左腳后右腳的原則。此外，按摩足部時(shí)要先按摩六個(gè)基本反射區(qū)，即腎上腺、腹腔神經(jīng)叢、腎、輸尿管、膀胱、尿道反射區(qū)，然后依次按摩足底、足內(nèi)側(cè)、足外側(cè)、足背的反射區(qū)，最后重復(fù)按摩基本反射區(qū)。雙足反射區(qū)的按摩時(shí)間以40-45分鐘為宜。
專家提醒：按摩后施術(shù)者一般會(huì)提醒喝杯溫水，很多人并不在意。建議，一定要喝杯溫水。按摩后，不宜立刻洗腳。
刮痧法：內(nèi)臟病瘀滯開鎖法
肩胸鎖 ：心肺病必見此處有紫黑點(diǎn)或瘀皰成串
膝關(guān)鎖 ：肝膽病膝關(guān)乃指內(nèi)外側(cè)，肝膽病日久其氣血必瘀積在此處
三陰鎖 ：三陰乃指三陰交，絕骨處，此處必須刮出瘀點(diǎn)疾病才見好轉(zhuǎn)．腎脾病解開三把鎖，臟腑才安寧。
刮推療法實(shí)是集推拿點(diǎn)穴之長(zhǎng)，結(jié)合藥物外用浸透法精華而成刮推的不傳之秘．除了以上疑難病治驗(yàn)開鎖法外，以下四肢反應(yīng)顯示必須重視：
心肺：四肢內(nèi)側(cè)上部；
泌尿生殖：四肢后下側(cè)部；
胃腸：四肢前側(cè)中部；
肝膽：四肢外側(cè)中部。
刮出瘀皰或極痛之點(diǎn)后運(yùn)用點(diǎn)穴法一日一次，一次點(diǎn)按七、八分鐘，10 日一療程?？梢詷O為顯著的增強(qiáng)治療效果。
按照中醫(yī)上病下治，下病上治，左病右治，右病左治，前病后治，后病前治的原則（原左右對(duì)治法：如病在左治在右）再加一條任督有病四肢冶，上下左右肢，經(jīng)穴對(duì)應(yīng)治。
如坐骨神經(jīng)痛．則在肩胛與臂的骨縫中刮出痛點(diǎn)或擠包，其痛即減！虎口痛刮太沖，手三里刮足三里，三陰交刮內(nèi)關(guān)，外關(guān)刮絕骨，膝蓋刮肘關(guān)節(jié)，手背刮腳背，勞宮刮涌泉，需悉心體認(rèn)，不用認(rèn)經(jīng)識(shí)穴，不管寒熱虛實(shí)理陰陽(yáng)五行．而且效果絕佳。這是初為醫(yī)者首先必須記住的。
由于刮推必須等瘀點(diǎn)，瘀包退后才能再刮推，因此每天可在最痛點(diǎn)點(diǎn)穴增強(qiáng)療效．以上的這些不傳之秘，是任何一本刮痧療法所沒有的，真正掌握這些秘法，才能真正達(dá)到治病的目的，否則僅能是保健.
