氣血是維持生命活動(dòng)的基礎(chǔ)，《黃帝內(nèi)經(jīng)》上說(shuō)：“陽(yáng)明經(jīng)多氣多血。”手陽(yáng)明大腸經(jīng)與足陽(yáng)明胃經(jīng)絡(luò)屬的腸胃是人消化、吸收以及排出廢物的器官。人的體質(zhì)由先天和后天決定，先天部分是遺傳于父母的，我們無(wú)法改變，后天部分就來(lái)源于我們的食物，而腸胃消化吸收功能正常，體內(nèi)生成的氣血充足，抵抗疾病的能力自然會(huì)增強(qiáng)；胃腸排泄功能正常，體內(nèi)產(chǎn)生的垃圾能夠及時(shí)排出，不在體內(nèi)堆積，那么由內(nèi)在性原因產(chǎn)生的疾病自然會(huì)減少。所以陽(yáng)明經(jīng)是人體重要的經(jīng)絡(luò)，大家平時(shí)一定要注意疏通手足陽(yáng)明經(jīng)的氣血。
·潛伏在大腸經(jīng)上的疾病
陽(yáng)明經(jīng)起自食指橈側(cè)（挨著拇指的一側(cè)）頂端，沿著食指橈側(cè)上行，經(jīng)過(guò)第一、二掌骨（食指拇指延伸到手掌的部分）之間，進(jìn)入兩筋（翹起拇指出現(xiàn)的兩條明顯的肌腱）之中，向上沿前臂橈側(cè)進(jìn)入肘外側(cè)（曲池），再沿上臂前外側(cè)上行，至肩部（向后與脊柱上的大椎穴相交，然后向下進(jìn)入鎖骨上窩，絡(luò)肺臟，通過(guò)膈肌，屬大腸）。
其分支從鎖骨上窩走向頸部，通過(guò)面頰，進(jìn)入下齒槽，回過(guò)來(lái)夾口唇兩旁，在人中處左右交叉，上夾鼻孔兩旁（迎香）。
大腸經(jīng)發(fā)生病變時(shí)，主要表現(xiàn)為以下疾?。?br>
上身部位?。航?jīng)絡(luò)“不通則痛”，所以手陽(yáng)明大腸經(jīng)氣血不通暢會(huì)導(dǎo)致食指、手背、上肢、后肩等經(jīng)絡(luò)路線上的疼痛和酸、脹、麻等不舒服的感覺(jué)。
五官病：從上面經(jīng)絡(luò)循行可以看出，手陽(yáng)明大腸經(jīng)跟面部、下齒、鼻子等關(guān)系密切，所以氣血有熱也就是平時(shí)咱們說(shuō)的“上火”時(shí)，會(huì)有眼睛發(fā)黃、口發(fā)干，眼睛干澀，流涕或鼻出血，牙齦腫痛或者咽喉腫痛等一系列癥狀。
說(shuō)這些是為了讓大家知道，出現(xiàn)上面說(shuō)的不舒服時(shí)要想到是不是大腸經(jīng)出問(wèn)題了，不要遇到牙痛、鼻出血就想到上火，然后就是一堆牛黃清心丸、三黃片之類的，要想想原因，然后再針對(duì)性治療。“庸醫(yī)殺人不用刀”，就是因?yàn)椴槐嬖騺y投藥。要關(guān)心自己的身體，不要當(dāng)自己的庸醫(yī)，否則跟慢性自殺有什么區(qū)別？
神醫(yī)華佗大家都知道。一次，有兩人一塊兒來(lái)找他看病，一人叫李延，一個(gè)叫倪尋，二人都是頭痛發(fā)燒。華佗分別診斷了病情，發(fā)現(xiàn)二人雖然癥狀相像，但病因不同，就給倪尋吃了瀉藥，給李延吃了發(fā)散的藥。當(dāng)時(shí)有人就問(wèn)華佗：二人害同樣的病，服的藥卻不同，是何道理？華佗說(shuō)：倪尋是傷食（吃多了），李延是外感（著涼），病癥雖同但病因各異，所以要吃不同的藥。二人服藥后，第二天病都好了。同病異治，所以對(duì)癥下藥，這是華佗的獨(dú)到之處，也是中醫(yī)的精華所在。
·與大腸經(jīng)相依為命的是肺、大腸及五官
有句話叫“循行所過(guò)，主治所及”，就是說(shuō)經(jīng)從哪兒過(guò)就能治哪兒的病，從上面的循行路線可以看出，與手陽(yáng)明大腸經(jīng)關(guān)系密切的內(nèi)臟有肺和大腸，所以疏通此經(jīng)氣血可以預(yù)防和治療呼吸系統(tǒng)和消化系統(tǒng)的疾病。雖然，肺和大腸看起來(lái)是風(fēng)馬牛不相及的兩個(gè)內(nèi)臟，其實(shí)它們通過(guò)大腸經(jīng)互相聯(lián)系，互相影響。日常生活中人們常常出現(xiàn)這樣一些癥狀，嗓子啞了或者咽喉腫痛，同時(shí)還有便秘。不知道經(jīng)絡(luò)奧秘的人是不會(huì)把這兩個(gè)癥狀聯(lián)系到一塊兒的，其實(shí)這是大腸之火通過(guò)經(jīng)絡(luò)上傳到跟肺相連的咽喉引起的，大便通暢了，嗓子自然也會(huì)好了。這在中醫(yī)里面叫做“金實(shí)不鳴”，因?yàn)槲逍欣锩娣魏痛竽c都屬金。
另外，跟手陽(yáng)明大腸經(jīng)關(guān)系密切的五官有：臉、下牙、鼻子。我遇到一些臉上有痤瘡的人，通常會(huì)先問(wèn)他們是不是愛(ài)便秘，因?yàn)榇蟊悴煌ǎw內(nèi)的垃圾就會(huì)堆積，人體是有自我清掃功能的，這些毒素總要通過(guò)一些途徑排出體外，這樣與大腸經(jīng)關(guān)系密切的地方就成了體內(nèi)之毒的首選，于是人會(huì)長(zhǎng)痤瘡、雀斑、酒糟鼻，甚至?xí)卵劳?。而提起牙痛我是深受其苦，幾乎各種方法都試過(guò)，止疼藥、含花椒、含醋……后來(lái)看到中醫(yī)書(shū)上的一句話：“面口合谷收。”于是試著按壓合谷穴，效果真的很明顯，幾乎就是在按下去的同時(shí)就能感覺(jué)到疼痛的減輕，所以這些算是小竅門的東西，我們一定要掌握。
·按摩大腸經(jīng)可以驅(qū)除身體里的“邪”
我們說(shuō)大腸經(jīng)屬于大腸，絡(luò)于肺，再說(shuō)得通俗一點(diǎn)，大腸經(jīng)是大腸的大腸經(jīng)，大腸和它的關(guān)系比其他器官都緊密，大腸經(jīng)的經(jīng)氣足、氣血充盛了，就能更好地給大腸提供營(yíng)養(yǎng)，大腸的功能正常，才能把它感染的病邪“驅(qū)逐出境”。我們這里說(shuō)的“邪”其實(shí)就是通指一切不正常的東西。
怎樣才知道是不是大腸經(jīng)出現(xiàn)問(wèn)題了呢？這就用到前面提過(guò)的經(jīng)絡(luò)診斷作用。簡(jiǎn)單的操作方法有循經(jīng)按壓或者按壓穴位，看看在穴位上有沒(méi)有壓痛和與平時(shí)不一樣的感覺(jué)。所以說(shuō)，平時(shí)多按揉不但能保健，還能預(yù)知疾病。下面介紹幾個(gè)大腸經(jīng)的常用穴。
·收面口疾病的手神——合谷（虎口）
合谷又稱虎口，它的位置很好找：用另一只手的拇指第一個(gè)關(guān)節(jié)橫紋正對(duì)虎口邊，拇指屈曲按下，指尖所指處就是合谷穴；或者食指拇指并攏，肌肉最高點(diǎn)即是。
合谷是手陽(yáng)明大腸經(jīng)的原穴，也就是人體原氣經(jīng)過(guò)和留止的部位，按揉此穴可增強(qiáng)身體的抵抗能力。古人就經(jīng)常用它來(lái)治療頭面部的疾病，有“面口合谷收”之說(shuō)。治療現(xiàn)在秋冬季節(jié)常見(jiàn)的面癱，合谷是必取之穴。對(duì)我們的日常生活中的很多疾病也很有用：
?。?）止痛。因?yàn)檫@個(gè)穴位經(jīng)氣旺盛，止痛效果很好，可以治療牙齦腫痛、頭痛以及咽喉類、扁桃體炎引起的咽喉腫痛等。另外，因?yàn)?#8220;同氣相求”，也就是說(shuō)大腸經(jīng)和胃經(jīng)都是陽(yáng)明經(jīng)氣，所以古代文獻(xiàn)記載合谷還可以治胃疼。此外，現(xiàn)在生活、工作壓力增大，女性痛經(jīng)現(xiàn)象越來(lái)越普遍，“氣為血之帥”，行氣可以活血，所以有痛經(jīng)煩惱的女士可以試試，這個(gè)穴位很好找，又因?yàn)樵谑稚?，按起?lái)很方便，同時(shí)還可以加按三陰交穴等。
?。?）預(yù)防和治療感冒。合谷穴作為手陽(yáng)明經(jīng)的原穴，有宣通氣血，促使陽(yáng)氣之升發(fā)而奏扶正祛邪之功效，可以提高人體免疫力，治療和預(yù)防感冒等外感病。特別提出的是，懷孕的準(zhǔn)媽媽們和小寶寶們感冒了不能吃藥，但按摩合谷穴就挺管用。網(wǎng)上有很多這方面的留言，我看過(guò)這樣一則：懷孕的時(shí)候感冒了不能吃藥，醫(yī)生教了我一招，用右手的拇指按摩左手合谷穴，左手拇指按摩右手合谷穴，每次按100下，每天按摩三次。我照做了以后發(fā)現(xiàn)挺管用的，鼻子很快就通氣了。后來(lái)我發(fā)現(xiàn)我小孩有感冒的癥狀，我就會(huì)給他按摩按摩合谷穴…… 另外，媽媽感冒了，怕傳染給小孩，也可以按摩小孩的合谷穴，以增強(qiáng)他的抵抗力，如果是著涼受寒或者受風(fēng)了，還可以加上翳風(fēng)和風(fēng)池、風(fēng)府等穴位。
出現(xiàn)以上情況時(shí)，可以用大拇指按壓或者按揉雙合谷穴（力量的大小以自已能接受為度），加用艾灸效果更好。
·讓心情安逸的曲池
曲池在曲肘關(guān)節(jié)外，肘橫紋外側(cè)端。
先看一下這個(gè)穴位的名字，曲，彎曲，指曲肘時(shí)取穴；池，水停聚的地方，好像江河之水在這兒匯聚入海一樣。本穴是手陽(yáng)明大腸經(jīng)的合穴，大腸經(jīng)經(jīng)氣從這兒向深處會(huì)合到臟腑，對(duì)調(diào)節(jié)陽(yáng)明經(jīng)經(jīng)氣及臟腑功能有著重要意義。曲池穴經(jīng)常用來(lái)瀉熱，效果很好。如果你心情煩躁，感覺(jué)心里憋著火時(shí)就試試把大拇指按在曲池穴，做前后方向撥動(dòng)，這時(shí)會(huì)感覺(jué)酸脹或者有點(diǎn)疼，不一會(huì)兒，心情就會(huì)安寧，火氣也能夠降下來(lái)了。
還有就是緩解關(guān)節(jié)的酸痛，效果很好。有一次我打羽毛球，因?yàn)楹镁脹](méi)打了，玩的時(shí)間比較長(zhǎng)，結(jié)果晚上吃飯時(shí)拿著筷子都哆嗦，寫字也感覺(jué)手上沒(méi)勁，于是就讓朋友揉曲池，邊揉邊屈伸肘關(guān)節(jié)，很快胳膊的酸沉感就減退了，我自己都沒(méi)有想到會(huì)有那么好的效果。
有高血壓、高血糖的中老年人每天點(diǎn)揉此穴對(duì)控制血壓、血糖也很有幫助。其實(shí)要治好這些病不見(jiàn)得就是讓西藥把你的血壓血糖降到正常值以內(nèi)，關(guān)鍵是怎么讓它保持在一個(gè)比較穩(wěn)定的范圍內(nèi)，這樣我們的身體就能適應(yīng)這個(gè)范圍，然后身體就能重新達(dá)到一個(gè)平衡。所以這種情況下按揉穴位就特別需要堅(jiān)持，雖然用不了多長(zhǎng)時(shí)間就能夠見(jiàn)效，但是“見(jiàn)好就收”還是不行的。
·上肢疲勞、酸痛就去找手三里
翹起大拇指，兩肌腱中間為陽(yáng)溪穴。手三里在陽(yáng)溪穴與曲池穴的連線上，在曲池下約三橫指。
手三里穴對(duì)緩解上肢疲勞、酸痛特別有效。我曾經(jīng)有位平時(shí)不怎么運(yùn)動(dòng)的朋友，一天心血來(lái)潮出去鍛煉，回來(lái)后就叫苦連天，胳膊又酸又疼，要我?guī)退潘伞．?dāng)我按到手三里穴時(shí)她說(shuō)“特別酸，但是很舒服”。后來(lái)我發(fā)現(xiàn)上肢受傷或者酸痛、疲乏時(shí)，按揉這個(gè)穴位馬上可以很好地緩解。另外，彈撥手三里對(duì)頸椎病壓迫神經(jīng)引起的上肢麻木也有治療作用。
此外，本來(lái)合谷穴是最能有效治牙痛的，但是如果效果不好時(shí)，可在合谷穴與手三里之間，一邊按壓一邊找最能抑制疼痛的壓痛點(diǎn)，穴位里面有“阿是穴”，也有“反阿是穴”，按壓這種壓痛點(diǎn)馬上見(jiàn)效。
·鼻炎和鼻塞尋迎香
此穴在鼻翼外緣中點(diǎn)，就是挨著鼻孔旁邊的地方。
其實(shí)，一看穴名就應(yīng)該知道它能通鼻子，古人給它起這個(gè)名字就是因?yàn)楸亲硬煌〞r(shí)不聞香臭，什么味都聞不出來(lái)，結(jié)果按了它以后發(fā)現(xiàn)能聞見(jiàn)香味了，所以就叫它“迎香”。
迎香穴可以說(shuō)是治療鼻塞的特效穴。遇到感冒引起的鼻塞、流涕，或者過(guò)敏性鼻炎時(shí)，按摩兩側(cè)的迎香穴一兩分鐘，癥狀可以立刻緩解，也可以加上鼻子周圍的穴位，比如印堂。但是對(duì)印堂穴，光按是沒(méi)有用的，要用中指的指肚按在印堂穴上，稍微用力按壓，然后慢慢地向上推。如此幾次反復(fù)刺激，鼻塞就能消除了。當(dāng)然刺激位于脖子后面的風(fēng)池穴也非常好。
連續(xù)噴嚏不止的，可以用力壓迎香穴直到發(fā)酸為止，放開(kāi)后再壓，重復(fù)直到不打?yàn)橹?。還有人說(shuō)便秘時(shí)也可以先揉兩邊的迎香穴兩三分鐘，然后就會(huì)有便意，不過(guò)我覺(jué)得治療便秘還是應(yīng)該加上兩邊的天樞穴。
·什么時(shí)候敲大腸經(jīng)最好
大腸經(jīng)很好找，您只要把左手自然下垂，右手過(guò)來(lái)敲左臂，一敲就是大腸經(jīng)。敲時(shí)有酸脹的感覺(jué)，敲到曲池穴時(shí)多敲一會(huì)兒，曲池穴就在大腸經(jīng)上肘橫紋盡頭的地方。
什么時(shí)候按摩大腸經(jīng)比較好？氣血的循行在十二時(shí)辰里面各有旺衰，大腸經(jīng)對(duì)應(yīng)卯時(shí)，也就是早上的5～7點(diǎn)按摩大腸經(jīng)最好，一般有早起習(xí)慣的人可以做到，如果沒(méi)有早起的習(xí)慣，那就往下推12個(gè)時(shí)辰，在同名經(jīng)經(jīng)氣旺的時(shí)候進(jìn)行按摩，也就是足陽(yáng)明胃經(jīng)旺時(shí)，辰時(shí)，也就是上午7～9點(diǎn)，這就是所謂的“同氣相求”嘛。
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