吃黃連素降血糖第十天情況記錄。昨天晚上沒吃飯，吃了五六個杏，晚上十一點臨睡前測試空腹血糖6.0。今天清早空腹血糖5.9，吃了8個發(fā)面小肉包子，餐后一小時是10.8，餐后2.5小時，是7.9。餐二時忘記測了。中午吃了肉和菜若干，它們都不升糖，不一一說了。說說中午吃的升糖食物，甜粽子一個，綠茶一瓶，面條三四口，基本和沒吃面條差不多。吃完午飯睡午覺，起來已是餐后2.5小時，血糖5.1。
今天清早體重終于又下降了，85公斤整，前幾天體重似乎到了一個瓶頸期，總是不下降。昨天清早吃飯了，中午吃飯了，晚上沒吃飯體重反而減輕了。所以今天清早也開始吃飯了，雖然沒胃口。想起來今天清早是包子，屬于面食，盡量少吃面食吧，明天清早開始換成雞蛋、牛肉、雞肉。不過，好像昨天清早也吃面食了。
總體情況是向好的，目前脫離西藥，血糖下降，脂肪肝變輕，體重變輕，拉肚子癥狀緩解。但是胃脹、不易消化現(xiàn)象，還不同程度存在。以前經(jīng)常滿頭大汗，就像剛洗過頭沒有擦一樣，可能是這兩天溫度升高（38℃—23℃），又開始出汗了。好在資料上說谷維素有治療植物神經(jīng)紊亂的效果。
目前，在中成藥護肝片的加持下，空腹血糖已經(jīng)完全達標了。但是餐后血糖，還是有些高。對照餐后血糖標準，屬于糖耐量受損，但是還達不到糖尿病的標準。這已經(jīng)比最開始好很多很多了。我沒有吃大家傳統(tǒng)認識中的降糖藥，比如二甲雙胍、達克列凈等。但是吃了護肝片，黃連素、谷維素，健脾丸i等中成藥，不過黃連素、谷維素，尤其是谷維素有點傾向于西藥了。有些藥物，究竟屬于中藥醫(yī)藥，界限已經(jīng)模糊，不好界定了。
根據(jù)我的經(jīng)驗，這兩天血糖向好，主要是護肝片的功效。其次是吃得升糖食物沒有那么多?？傮w情況是向好的，目前脫離西藥，血糖下降，脂肪肝變輕，體重變輕，拉肚子癥狀緩解。準備再吃一段護肝片，看看是否能再降一降餐后血糖。隨意吃，不忌口，不限量，不鍛煉，不吃藥，血糖正常，這是我追求的最佳結(jié)果。
減肥減了基本快20斤了。以前一天幾乎三頓肉，無肉不歡。現(xiàn)在減肥后，青菜、豆腐、玉米……原來不屑一顧的食物，現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)并非不可接受，吃起來也挺好吃。原來愛吃的豬臉、豬蹄、豬雜食、羊頭、羊臉、羊雜食、大肥肉片，開始覺得有點膩了，目前也不多吃了。口味變清淡了，想吃清淡的了，而且吃一點就飽了，比以前胃口小多了，也健康多了。盡量多喝湯，多吃青菜，增加飽腹感。所以在吃的方面也沒感覺太受約束。
不見得每個糖尿病人，吃了護肝片都能降血糖。網(wǎng)上資料顯示：在糖尿病患者中，脂肪肝的發(fā)病率為50%～78%。糖尿病并發(fā)脂肪肝是因為胰島素發(fā)生抵抗，胰島素分泌不足，產(chǎn)生糖代謝紊亂，血液中游離脂肪酸i增多進入肝臟。高血糖又使載脂蛋白糖基化，使肝細胞內(nèi)脂肪含量增加，在脂質(zhì)代謝紊亂中，脂蛋白合成發(fā)生障礙，肝臟內(nèi)脂類堆積在細胞內(nèi)及血管壁下，從而引發(fā)脂肪肝發(fā)生，且多見于成年型和肥胖型糖尿病患者。我個人感覺，胖糖，脂肪肝，吃一點就胖，甘油三酯超標的人群，吃護肝片應(yīng)該可以降血糖。仍是那句話，護肝片對我的降糖效果毋庸置疑，而且我也相信黃連素、谷維素的長期效果，對我是有益的。很多人留言或者私信我，問吃的什么牌子護肝片。統(tǒng)一答復(fù)，吃的是中成藥護肝片，我吃的鵝城的，11塊錢100片。葵花的稍微貴一些。吃藥請慎重。網(wǎng)上有資料，大家可以多搜索，多了解一下。
我并不是盲目的試藥，試藥之前也做了一定的工作，確認藥的安全性、藥理作用、是否對我癥狀。每個糖尿病人，病因都不一樣。主要還是得分析出血糖高的原因，而不是一味地控制飲食，少吃碳水，或者只吃西藥降糖。有很多原因會導(dǎo)致血糖高，血糖高只是標，表現(xiàn)出來的癥狀而已，得找到本，因病制宜，辨證施治，才能逆轉(zhuǎn)、改善甚至治愈血糖高。這個和我昨天舉例子，扁鵲治頭疼，兩個人都是頭疼，因為病因不一樣，開的方子卻不一樣的故事，道理差不多。
希望通過我的每天記錄、反思和嘮叨，能給大家一點啟發(fā)。
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