“慢生活”一說據(jù)說源于上世紀(jì)80年代意大利出現(xiàn)的“慢食運動”。提倡“慢食”不僅僅是因為“細(xì)嚼慢咽”有利消化，更因為只有慢下來才能用心體會生活、關(guān)注精神世界。
“慢生活”被很多人認(rèn)為“是現(xiàn)代社會最應(yīng)提倡的新健康生活模式”，也是世界衛(wèi)生組織在世界健康方面的促進(jìn)項目之一。據(jù)說慢生活主義者提倡 “九慢”：慢吃、慢睡眠、慢工作、慢運動、慢讀書、慢休閑、慢音樂、慢社交、慢情愛，以達(dá)到“節(jié)奏慢下來”、“效率提上去”、“心態(tài)平下來”、“健康升上去”的目的。聯(lián)系自己的工作環(huán)境與條件，要實現(xiàn)這“九慢”，我自認(rèn)為只能望洋興嘆，如果有幸實現(xiàn)兩、三個“慢”就心滿意足了。因為在中國，生活方式的改變并不完全取決于個人，還與環(huán)境與理念息息相關(guān)。倒是有人提出的“工作再忙心不亂，生活再苦心不累”的說法我覺得還有點意思，因為它在某種意義上說明要實現(xiàn)由快向慢的轉(zhuǎn)變，關(guān)鍵還在心態(tài)，簡單說就是兩個字：從容。
但世上的事大都是知易行難，真的讓心態(tài)從容起來并不那么容易，比如自己。
從參加工作以來，幾乎都是在各種各樣忙碌中度過的，事情一件接一件，永遠(yuǎn)做不完；緊張、快節(jié)奏與日常生活緊緊相隨，加班、熬夜成了家常便飯。經(jīng)常與朋友討論，這樣的生活質(zhì)量高嗎？于是想到了“慢”。
關(guān)于慢，長期以來人們賦予它更多的是負(fù)面意義，仿佛慢就是懶惰和落后的代名詞。所以我們會看到清晨上班族行色匆匆，邊吃大餅油條邊快步奔向單位；家長對孩子說得最多的“快去做作業(yè)”；工作中經(jīng)常聽見的是“沒有最快、只有更快”，這一切似乎都是天經(jīng)地義、順理成章的事。其實快節(jié)奏的生活并不是那么完美，因為它讓人們在日益進(jìn)取的同時也帶來了過于緊張的生活氛圍，過快的生活節(jié)奏使現(xiàn)代人的身心健康受到侵?jǐn)_，許多現(xiàn)代的生理與心理問題莫不與過快的節(jié)奏有關(guān)。所以，并不是生活與工作的節(jié)奏越快越好。
在中國，現(xiàn)在有越來越多的人開始認(rèn)識到減緩節(jié)奏享受生活的意義，倡導(dǎo)慢生活這種生活方式。通過慢生活人們更新生活方式，可以從中體味優(yōu)雅品味的格調(diào)生活。漫生活不是支持懶惰，放慢速度不是拖延時間，而是讓人們在生活中找到平衡，更好地享受生活。慢是快的基礎(chǔ)，要慢下來，是因為快使人錯失了許多美好的事物。
