很多人因?yàn)槭芎蝻嬍池潧龃碳の葛つさ戎率刮笣儚?fù)發(fā)，常常一痛就是大半個(gè)小時(shí)，著實(shí)難受。特別是半夜的時(shí)候鬧胃痛，教大家一套穴位按摩止痛法，安全速效緩解胃痛，學(xué)會(huì)了自己也可以出師哦！
1、中脘穴
針對(duì)的癥狀：對(duì)各種胃痛、食道逆流、打嗝、穿露臍裝著涼引起的胃痛以及胃氣沖心而感到的胸悶等，治療效果都非常好。
認(rèn)識(shí)穴位：中脘穴是治療胃腸疾病中十分重要的穴位，它位于胸骨下端和肚臍連線的中央，大約在肚臍往上一掌處。
按摩手法：指壓時(shí)仰臥，放松肌肉，一面緩緩?fù)職庖幻嬗弥割^用力下壓，6秒鐘時(shí)將手離開，重復(fù)10次，就能使胃感到舒適。在胃痛時(shí)采用中脘指壓法效果更佳。
2、天樞穴
針對(duì)的癥狀：胃脹或者吃東西好像梗在胸口下不到胃去的感覺，按一按此穴，氣機(jī)調(diào)暢就通了。
認(rèn)識(shí)穴位：此穴位于肚臍左右兩拇指寬處。
按摩手法：患者可平躺在床上，用中間三個(gè)手指下壓、按摩此處約2分鐘。天樞穴的主治病癥包括消化不良、惡心想吐、胃脹、腹瀉、腹痛等。
3.足三里
針對(duì)的癥狀：對(duì)因受寒或飲食所傷引起的胃痛可起到緩解或止痛的效果，家庭人員或自己都可操作，身邊無藥或服用一般藥物無效的情況下，無妨一試。
認(rèn)識(shí)穴位：足三里穴位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。在膝蓋的膝蓋骨下面，可摸到凸塊(脛骨外側(cè)髁)，由此再往外，斜下方一點(diǎn)，還有另一凸塊(腓骨小頭)。這兩塊凸骨連線為底邊向下作一正三角形。正三角形的頂點(diǎn)，正是足三里穴。
按摩手法：按壓6秒鐘將手離開一次，重復(fù)10次，就可促進(jìn)胃酸分泌，使胃感到舒服，而且還能起到止疼的作用。
此外，還可以用鼓漱和揉腹的方法緩解胃痛。鼓漱，開口鼓腮，做漱口動(dòng)作，待口中津液充滿時(shí)，分三口慢慢下咽。此法長練，可益胃消食，增強(qiáng)胃腸功能；揉腹，或臥或坐，用手揉腹。先將雙手搓熱，分別以左、右手，按順時(shí)針或逆時(shí)針方向，按揉上腹部，各做30次左右，此法可增強(qiáng)胃腸機(jī)能，對(duì)治療腸胃病有一定效果。
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