夏天老人要吃“四瓜”
烈日炎炎到夏天，老人飲食宜清淡。清熱消暑和解毒，止渴利尿有好處。
時令瓜果是老人，度夏飲食之佳品。瓜果之首是西瓜，食用價值比較佳。
而且醫(yī)藥價值高，消暑解渴能利尿。天然白虎湯之稱，酷熱發(fā)燒能消除。
抱著西瓜去睡覺，比敷冰袋降溫好。但是西瓜本性寒，吃得過多會麻煩。
黃瓜營養(yǎng)最豐富，濟世良藥有益處。經(jīng)常食用很不錯，排泄胃腸腐爛物。
降低膽固醇有益，唇焦舌爛治愈奇。喉頭干涸治愈妙，生吃黃瓜有奇效。
冬瓜含維生素B，皮肉皆可入藥的。民間有冬瓜入戶，治病不用進藥鋪。
小便不暢先勿慌，飲用一碗冬瓜湯。老人消化若不良，冬瓜蓮子百合湯。
連同鴨子煮湯飲，能消暑來能開胃。絲瓜解熱能消毒，夏天服用有益處。
能通經(jīng)絡化痰濕，杏仁雞爪煮湯飲。既能消暑又去濕，夏日可治生痱子。
若用絲瓜汁內(nèi)服，能涼血又能解毒。
