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清蒸鯽魚的做法_清蒸鯽魚怎么做[圖解]_補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜菜譜

主料:鯽魚800克
調(diào)料:3克,8克,植物油15克

教您清蒸鯽魚怎么做,如何做清蒸鯽魚才好吃

1. 鯽魚去鱗及腸臟,清洗干凈;
2. 姜切絲;
3. 鯽魚放入大盤內(nèi),加油、鹽、姜絲;
4. 盤放入鍋內(nèi),蒸熟即食。

小帖士-健康提示:
健胃補(bǔ)虛。適用于病后體虛、脾胃虛弱、食欲不振、日漸消瘦、肌肉乏力等。

小帖士-食物相克:
鯽魚:鯽魚不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙參、蜂蜜、豬肝、雞肉、野雞肉、鹿肉,以及中藥麥冬、厚樸一同食用。吃魚前后忌喝茶。


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