| 養(yǎng)生導(dǎo)讀：俗話說：“一年四季吃枸杞，人可與天地齊壽”。枸杞子可清肝明目、滋陰潤肺、滋腎益精。人們經(jīng)常用它來泡水喝、煲湯、泡酒，或做菜。枸杞有很好的滋補(bǔ)和治療作用，體質(zhì)虛弱、抵抗力差的朋友可以吃枸杞來增加體質(zhì)。枸杞的價(jià)格適中，走平民路線，大家都可以吃也吃是起。下面就來看看枸杞子泡水喝的功效，讓我們更加了解枸杞的作用。 一、枸杞子泡水喝的功效。 1、抗衰老。 枸杞子含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質(zhì)，有較好的抗氧化作用。枸杞子可對(duì)抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，從而有助于延緩衰老，延長壽命。 2、美容。 枸杞子泡水喝的功效還有美容，女性在日常生活中可以適當(dāng)喝點(diǎn)枸杞茶或枸杞泡水喝。因?yàn)椋坭娇梢蕴岣咂つw吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。  枸杞子泡水能美容 枸杞多糖對(duì)實(shí)驗(yàn)性肝損傷有保護(hù)作用，可降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶，促進(jìn)肝損傷的修復(fù)。王德山進(jìn)行枸杞抗實(shí)驗(yàn)性高血脂肝脂量效關(guān)系及毒性研究，實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，枸杞子能抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積，并促進(jìn)肝細(xì)胞新生。 養(yǎng)肝明目方：適用因肝血不足引起的雙目干澀、視物不清、頭暈眼花、視力疲勞等癥。枸杞子100克、女貞子100克，杭菊花50克，焙干，共研細(xì)末或裝入膠囊，每日2次，每次服10克。 |
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