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『二十四節(jié)氣養(yǎng)生食療』雨水食療養(yǎng)生篇 第5頁(yè)

常見(jiàn)病雨水調(diào)治法  

  雨水時(shí)節(jié),天氣變化無(wú)常,經(jīng)常會(huì)有陰天,并且會(huì)有嚴(yán)重的“倒春寒”現(xiàn)象,俗語(yǔ)說(shuō)“春寒凍死?!?,其實(shí)一點(diǎn)也不夸張。因?yàn)榇禾祀S著天氣變暖,人的毛孔開(kāi)始擴(kuò)張,當(dāng)冷空氣突然來(lái)臨時(shí),極易患病。在此我們?yōu)榇蠹医榻B下面幾種常見(jiàn)病的調(diào)治方法:

感冒

  感冒是由多種病毒引起的上呼吸道感染,俗稱(chēng)“傷風(fēng)”。春天因氣象多變,乍暖乍寒,尤其是早春時(shí)節(jié),常有寒潮侵襲,氣溫驟降,加上人體的皮膚已開(kāi)始變得疏松,對(duì)寒邪的抵御能力有所減弱。因此人們很容易傷風(fēng)感冒,并由此引發(fā)急性支氣管炎、肺炎。哮喘等疾病。

  蔥白湯

  用料:蔥白頭10-15克。

  制用法:將蔥白頭洗凈切細(xì),放人杯內(nèi),用沸水沖泡,趁熱飲服,服后臥床蓋被以取微汗。每日2劑。或取生姜3片,與蔥白共煎沸飲服,亦可見(jiàn)效。

  功效:通陽(yáng)開(kāi)竅、祛風(fēng)活絡(luò)。

  適應(yīng)癥:風(fēng)寒感冒,癥見(jiàn)發(fā)熱惡寒、頭痛、身痛、無(wú)汗、鼻塞流清涕、咳痰稀白起泡、小便清長(zhǎng)等。

  生姜湯

  用料:生姜30克,紅糖適量。

  制用法:將生姜洗凈切細(xì),與紅糖共置鍋內(nèi),煮沸,乘熱飲服,服后臥床蓋被,汗出即愈(如加蔥白效果更佳)。

  功效:溫中散寒、發(fā)汗解表。

  適應(yīng)癥:外感風(fēng)寒、頭痛發(fā)熱,或寒冷腹痛等。

  香菜黃豆湯

  用料:香菜50克,黃豆15克,水700-800毫升。

  制用法:將香菜洗凈,切碎,與黃豆同放人鍋內(nèi),加入水700-800毫升,煎煮約

10—15分鐘,即可。本品熱服,1日2次,1次200-300克。

  功效:散風(fēng)祛寒、發(fā)汗透疹、健脾益氣寬中。

  適應(yīng)癥:流行性感冒、發(fā)熱、頭痛。

  白菜根湯

  用料:白菜根1個(gè),白糖適量。

  制用法:將白菜根洗凈切片,水煎取汁,調(diào)入白糖飲服。每日2劑。

  功效:發(fā)汗解表。

  適應(yīng)癥:治療和預(yù)防感冒。

腮腺炎

  腮腺炎也叫“痄腮”、“哈蟆瘟”,俗稱(chēng)“大嘴巴”,是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病。全年均可發(fā)病,但以冬春二季為高峰,呈流行或散發(fā),在集體人群中常形成暴發(fā)流行,1歲以?xún)?nèi)發(fā)病較少,5~9歲最多,10~14歲下降,成人中也可發(fā)病。

  四味綠豆茶

  用料:銀花、蘆根、魚(yú)腥草、綠豆各30克,白糖適量。

  制用法:將前3味加水煎湯,去渣,加入綠豆煮熟,調(diào)入白糖,代茶飲用。每日1劑。

  功效:疏風(fēng)解表、清熱解毒。

  適應(yīng)癥:腮腺炎初期。

  大青葉茶

  用料:大青葉15克。

  制用法:將大青葉制為粗末,放入杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。每日1-2劑。

  功效:清熱瀉火、涼血解毒。

  適應(yīng)癥:腮腺炎中、后期。

  黃花菜湯

  用料:黃花菜20克,精鹽少許。

  制用法:按常法煮湯服食。每日1劑。

  功效:清熱、利尿、消腫。

  適應(yīng)癥:腮腺炎。

  馬鈴薯外用方

  用料:馬鈴薯1個(gè),食醋適量。

  制用法:將馬鈴薯洗凈,去皮搗爛,加入食醋調(diào)勻,絞取汁液涂搽患處,干了再搽,不令間斷。

  功效:散瘀、消腫、解毒。

  適應(yīng)癥:腮腺炎。

眩暈

  眩暈是因機(jī)體空間定向和平衡功能失調(diào)所產(chǎn)生的自我感覺(jué),是一種運(yùn)動(dòng)性錯(cuò)覺(jué)。冬春交替,人體外周血管擴(kuò)張,血壓下降,尤其是運(yùn)動(dòng)較少的人們?cè)谄诤?,血管張力更為低下,出現(xiàn)腦部供血不足,容易出現(xiàn)眩暈的現(xiàn)象。

  白果仁散

  用料:白果仁適量。

  制用法:將白果仁炒躁,研為細(xì)末,每服6克,每日2~3次,以大棗5-7枚煎湯

送下。

  功效:益氣養(yǎng)血、固腎補(bǔ)肺。

  適應(yīng)癥:頭風(fēng)眩暈、眼黑目旋。

  歸芪茶

  用料:當(dāng)歸6克,黃芪30克。

  制用法:將上2味共制粗末,放人杯中,沖入沸水,加蓋燜15~20分鐘,代茶飲

用。每日1劑?! ?/p>

  功效:補(bǔ)氣益血。

  適應(yīng)癥:氣血虧虛型眩暈,癥見(jiàn)頭暈?zāi)垦?、心悸氣短、語(yǔ)氣低微、面白食少、唇甲色淡、失血乏力等。

  明菊山楂茶

  用料:決明子10克,菊花3克,山楂15克。

  制用法:將上3味放人杯內(nèi),用沸水沖泡,代茶飲用。每日1劑。

  功效:平肝潛陽(yáng)、清利頭目。

  適應(yīng)癥:肝火上炎型眩暈。

  天麻茶

  用料:天麻6克,綠茶2克。

  制用法:將上2味放入杯內(nèi),用沸水沖泡,代茶飲用,每日1劑。

  功效:平肝熄風(fēng)、定驚止痙。

  適應(yīng)癥:肝火上炎型眩暈。

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