足陽(yáng)明胃經(jīng)穴(四)
犢鼻(ST35):屈膝,在膝部,髕骨與髕韌帶外側(cè)凹陷中。
足三里(ST36):在小腿前外側(cè),當(dāng)犢鼻下3寸,距脛骨前緣一橫指(中指)。正坐屈膝位,于外膝眼(犢鼻)直下一夫(3寸),距離脛骨前嵴一橫指處取穴。
上巨虛(ST37):在小腿前外側(cè),當(dāng)犢鼻下6寸,距脛骨前緣一橫指(中指)。正坐屈膝位,在犢鼻下6寸,當(dāng)足三里與下巨虛連線的中點(diǎn)處取穴。
條口(ST38):在小腿前外側(cè),當(dāng)犢鼻下8寸,距脛骨前緣一橫指(中指)。正坐屈膝位,在犢鼻下8寸,犢鼻與下巨虛的連線上取穴。
下巨虛(ST39):在小腿前外側(cè),當(dāng)犢鼻下9寸,距脛骨前緣一橫指(中指)。
豐隆(ST40):在小腿前外側(cè),當(dāng)外踝尖上8寸,條口外,距脛骨前緣二橫指(中指)。正坐屈膝或仰臥位,在條口穴后方一橫指取穴,約當(dāng)犢鼻與解溪的中點(diǎn)處取穴。
解溪(ST41):在足背與小腿交界處的橫紋中央凹陷中,當(dāng)躅長(zhǎng)伸肌腱與趾長(zhǎng)伸肌腱之間。正坐垂足或仰臥位,平齊外踝高點(diǎn),在足背與小腿交界處的橫紋中,姆長(zhǎng)伸肌腱與趾長(zhǎng)伸肌腱之間取穴。
沖陽(yáng)(ST42):在足背最高處,當(dāng)躅長(zhǎng)伸肌腱與趾長(zhǎng)伸肌腱之間,足背動(dòng)脈搏動(dòng)處。正坐垂或仰臥位,距陷谷穴3寸,當(dāng)足背動(dòng)脈搏動(dòng)處取穴。
陷谷(ST43):在足背,當(dāng)?shù)?、3跖骨結(jié)合部前方凹陷處。
內(nèi)庭(ST44):在足背,當(dāng)?shù)?、3趾?jiǎn)?,趾蹼緣后方赤白肉際處。正坐垂足或仰臥位,在第2跖趾關(guān)節(jié)前方,第2、3趾縫間的紋頭處取穴。
厲兌(ST45):在足第2趾末節(jié)外側(cè),距趾甲角O.1寸(指寸)。正坐垂足或仰臥位,在第2趾外側(cè),距爪甲角0.1寸處取穴。
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