我用洋金花和威靈仙治好了骨刺引起的足跟痛
我今年78歲，右腳的腳跟上長有骨刺，經(jīng)常出現(xiàn)疼痛的癥狀，嚴(yán)重時連路都走不了。我去醫(yī)院檢查，醫(yī)生建議我進(jìn)行手術(shù)治療。但我覺得自己年紀(jì)這么大了，不應(yīng)該隨便進(jìn)行手術(shù)，于是就拒絕了醫(yī)生的建議。2012年3月，我老伴打聽到一個用洋金花和威靈仙治療骨刺的偏方。我使用此方治療了10天，足跟就不疼了。此方的藥物組成和用法為：洋金花干品100克（濕品150克），威靈仙30克。將這兩種藥物一起放入鍋中加2升的清水，煎煮40分鐘后去渣取汁。待此藥汁的溫度降到40度時用其泡腳，可每天治療1次，連續(xù)治療10天為1個療程。
專家點評：
中醫(yī)認(rèn)為，由骨刺引起的疼痛屬于“風(fēng)濕痹痛”的范疇。洋金花別名羊驚花、馬蘭花、曼陀羅花等。此藥味辛、苦，性溫，有毒，可入肺經(jīng)、肝經(jīng)，具有平順止咳、麻醉止痛、解痙止搐的功效。威靈仙具有祛風(fēng)除濕、通絡(luò)止痛的功效。將這兩種藥物合用，可有效地消除由骨刺引起的局部腫脹和疼痛。
需要注意的是，此方僅具有消除骨刺引起的局部腫脹和疼痛的作用，對骨刺本身并無治療作用。此外，此方中的洋金花有大毒，威靈仙也有一定的毒性，因此即使此方為外用方，患者也應(yīng)謹(jǐn)慎使用，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)使用，而且連續(xù)使用此方的時間最長不能超過7天。
足跟骨質(zhì)增生：足跟骨質(zhì)增生-百科名片，足跟骨質(zhì)增生-發(fā)病原理
足跟骨質(zhì)增生屬中醫(yī)的“痹證”范疇，亦稱“骨痹”。中醫(yī)認(rèn)為本病與外傷、勞損、瘀血阻絡(luò)、感受風(fēng)寒濕邪、痰濕內(nèi)阻、肝腎虧虛等有關(guān)?？捎?，活血止痛。它骨質(zhì)增生癥的一種，其癥狀是足跟壓痛，腳底疼痛，早晨重，下午輕，起床下地第一步痛不可忍，時輕時重，走路時腳跟不敢用，有石硌、針刺的感覺，活動開后癥狀減輕，跟骨部位長骨刺，多見于中老年人。
足跟骨刺_足跟骨質(zhì)增生 -百科名片
［）足跟骨質(zhì)增生俗稱為跟骨刺。它骨刺的1種，給患者帶來了很大的傷害，其癥狀是足根壓痛，腳底疼痛，早晨重，下午輕，起床下地第1步痛不可忍，時輕時重，走路時腳跟不敢用，有石硌、針刺的感覺，活動開后癥狀減輕， 跟骨部位長骨刺， 多見于中老年人。
一引發(fā)骨刺的原因
骨刺是關(guān)節(jié)因種種原因造成軟骨的磨損、破壞,并促成骨頭本身的修補(bǔ)、硬化與增生,是1種自然的老化現(xiàn)象,一般長骨刺就表示此人的脊椎進(jìn)入老化階段。然而,骨刺并非老人家的專利,由于工作型態(tài)改變,許多人必須久坐、久站,若是加上姿勢不正確,很容易年紀(jì)輕輕就使脊椎提早發(fā)生退化現(xiàn)象,而誘發(fā)骨刺的發(fā)生。
二如何對付骨刺
骨刺已經(jīng)日益成為人們健康的威脅,很多的患者嘗試了很多的方法,但結(jié)果總是浪費了時間精力,以失望收場,繼續(xù)忍受著骨刺的折磨。
而經(jīng)過科學(xué)家們研究發(fā)現(xiàn),來自于瑤族的【青九牛按摩膏】在骨刺的治療方面,具有其它的方法所無法超越的優(yōu)點,具體的患者在網(wǎng)上就能了解到。
三骨刺的2種類型
1.脊椎的壓迫,當(dāng)脊椎受到壓迫時,患者會有行動不便及肢體僵硬的感覺,肢體的力量也會變差。
2.神經(jīng)根的壓迫,當(dāng)神經(jīng)根受到壓迫時,患者則會有肢體的麻木、針刺感,這種麻痛有時會跟著神經(jīng)的分布區(qū)域走,或是在這些區(qū)域產(chǎn)生感覺異常的現(xiàn)象,一旦這種癥狀持續(xù)一段時間,這些受神經(jīng)所支配的肌肉就可能會產(chǎn)生無力及萎縮的情形。
四日常生活中的輔助方法
1、用熱水加陳醋和紅花泡腳,泡半個月左右。熱水加溫,用醋酸和紅花活血。
2、用熱水加白醋、紅花泡腳。泡半個月左右,
3、配方:當(dāng)歸、羌活、紅花、白芷、乳香、沒藥、骨碎樸、續(xù)斷、防風(fēng)、木瓜、川椒、透骨草、黃柏、茄根各30克,磨成粗碎沫為一副。用法:用白酒二兩拌均勻,裝成3個布袋;將布袋放鍋上蒸透后,取出1個放在骨刺處蒸燙,涼后換1個;
五日常生活中的注意事項
1.避免長期劇烈運動長期劇烈運動可使骨骼、關(guān)節(jié)周圍的肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)囊受到過度牽拉、出血、血腫機(jī)化、鈣質(zhì)沉著,易導(dǎo)致骨質(zhì)增生。許多運動員老年時往往飽受骨刺的折磨,就是1個例子。
2.采取正確姿勢人體骨骼的排列與其所承受的應(yīng)力是一致的,如長期采取不正確姿勢進(jìn)行工作和學(xué)習(xí),如過度低頭看書、彎腰拾物等,使骨骼的受力長期不均,就容易產(chǎn)生新的骨質(zhì)(骨刺),這也是頸椎病的發(fā)病機(jī)理之一。
3.適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉預(yù)防骨質(zhì)增生的有效方法之一是適當(dāng)活動,特別是關(guān)節(jié)的正確運動,可以增加關(guān)節(jié)腔內(nèi)的負(fù)壓,有利于關(guān)節(jié)液向關(guān)節(jié)軟骨的滲透,減輕關(guān)節(jié)軟骨的退變,從而減輕或預(yù)防骨刺的發(fā)生。
4.增加鈣質(zhì)吸收隨著年齡的增長,骨吸收大于骨形成,特別是五十歲以上的老年人,會逐漸發(fā)生骨質(zhì)疏松和骨質(zhì)增生。通過補(bǔ)鈣,增加鈣質(zhì)的吸收,能達(dá)到既防治骨質(zhì)增生又防治骨質(zhì)疏松的目的。
足跟骨刺_足跟骨質(zhì)增生 -發(fā)病原理
骨刺是—種正常的生理退化現(xiàn)象，是人體的—種保護(hù)性生理反應(yīng)，每個人都難以避免，區(qū)別僅僅是有的人出現(xiàn)得早些，有的出現(xiàn)得較晚些，—般四十歲以后，骨質(zhì)增生逐漸明顯，增生的程度也輕重不一，凡是活動多、負(fù)最大的關(guān)節(jié)都較早地出現(xiàn)骨質(zhì)增生，腰椎及下臟關(guān)節(jié)承重大，故往往是骨質(zhì)增生最多發(fā)的部位。刺寧膏是以外治之法使其直達(dá)病灶，對關(guān)節(jié)
足跟骨質(zhì)增生組織具有營養(yǎng)修復(fù)作用，能夠軟化骨刺、消除無菌性炎癥，阻止骨質(zhì)增生發(fā)展和惡化。而足跟部骨質(zhì)增生則尤為多發(fā)。
骨質(zhì)增生一般并不引起壓迫癥狀，但骨質(zhì)增生會間接地引起局部組織的慢性勞損，也會出現(xiàn)脹痛感。骨質(zhì)增生形成后，會向周圍擠壓，關(guān)節(jié)周圍的肌肉組織如含有豐富的神經(jīng)纖維。當(dāng)神經(jīng)纖維受到刺激和壓迫時，可引起麻木、疼痛，特別是神經(jīng)根受壓后，不僅局部酸脹、疼痛，在其所轄范圍內(nèi)都可出現(xiàn)類似反應(yīng)。
骨質(zhì)增生如果是發(fā)生在頸椎，問題叮能足嚴(yán)重的，如骨刺壓迫了血管，可影響血液循環(huán)，特別是壓迫供應(yīng)腦部血液的血管——椎動脈，可造成眩暈、走路不穩(wěn)、語言不清等癥狀；如果骨刺伸向椎管內(nèi)壓迫了脊髓，還可導(dǎo)致癱瘓、麻木、大小便失禁等嚴(yán)重后果。
足跟骨刺_足跟骨質(zhì)增生 -預(yù)防措施
預(yù)防足跟骨質(zhì)增生的最有效辦法是避免長期劇烈運動。長期、過度、劇烈的運動或活動是誘發(fā)骨質(zhì)增生的基本原因之一。長期劇烈運動還會使骨骼及周圍軟組織過度地受力及牽拉，造成局部軟組織的損傷和受力不均，從而導(dǎo)致骨質(zhì)增生。
同時要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。適當(dāng)?shù)倪\動，特別是關(guān)節(jié)的運動，可增加關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力，有利于關(guān)節(jié)液向軟骨的滲透，減
足跟骨質(zhì)增生輕關(guān)節(jié)軟骨的退行性改變，從而減輕或預(yù)防骨質(zhì)增生，尤其是關(guān)節(jié)軟骨的增生和退行性改變。
體重過重是誘發(fā)脊柱和膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的重要原因之一。過重的體重會加速關(guān)節(jié)軟骨的磨損，因此要注意保持體重。當(dāng)跟骨部位已經(jīng)長骨刺時，最好的治療方法是外貼五枝膏，另外，不論勞動還是休閑娛樂，要想著經(jīng)常變換姿勢，避免固定姿勢對關(guān)節(jié)造成的壓迫。
足跟骨刺_足跟骨質(zhì)增生 -家庭治療措施
足跟骨質(zhì)增生即足跟骨刺,其癥狀是足根壓痛，走路時腳跟不敢用力，有石硌，針刺的感覺，活動開后，癥狀減輕，跟骨部位長骨刺，多見于中老年人。一樣會有紅腫癥狀，且腳跟、腳板會有疼痛感或是麻痹感，甚至?xí)a(chǎn)生無法踏地行走的情況，一早起床站立時這種疼痛尤其明顯，不過，步行一段時間后，這種疼痛反而會減輕。
骨質(zhì)增生是—種正常的生理退化現(xiàn)象，是人體的—種保護(hù)性生理反應(yīng)，每一、中醫(yī)膏藥治療趙氏養(yǎng)生膏藥可透入皮膚產(chǎn)生消炎，止痛，活血化淤，通經(jīng)走絡(luò)，開竅透骨，祛風(fēng)散寒等功效。趙氏養(yǎng)生膏藥貼于體表的膏藥刺激神經(jīng)末梢，通過反射，擴(kuò)張血管，促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善周圍組織營養(yǎng)，達(dá)到消腫，消炎和鎮(zhèn)痛的目的。
二、中醫(yī)針灸治療
針灸可通經(jīng)活血并有止痛作用?？上植康乃[和炎癥，但對足跟骨質(zhì)增生來說，針灸只能起輔助作用。
三、中醫(yī)復(fù)健治療
治療骨質(zhì)增生癥也可以采熱敷、超音波、電刺激、頭部牽引術(shù)等方法。熱敷是為了增加局部病態(tài)組織血液循環(huán)，改善肌肉的缺血現(xiàn)象；電刺激與超音波則是為了促進(jìn)較深部肌肉構(gòu)造血液循環(huán)；頭部牽引則有拉開神經(jīng)孔、增加局部血液循環(huán)與減少關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)的作用。
四、西藥治療
目前西醫(yī)對本癥尚無有效的治療藥物，常采用對癥處理，如疼痛時可服一些解熱鎮(zhèn)痛的藥；麻木者可選用B族維生素類藥物；關(guān)節(jié)腫脹有積液者可給予局部抽取積液或局部封閉等療法。但實踐證明這些治療方法均不理想，只是治標(biāo)而不治本，病情易復(fù)發(fā)。
五、手術(shù)治療
當(dāng)藥物、針灸或是復(fù)健治療三個月以上，仍無法改善癥狀，嚴(yán)重影響患者生活時，可考慮手術(shù)治療。一般來說，不到萬不得已，不要采取手術(shù)治療，因為骨質(zhì)增生常會再生。
足跟骨刺_足跟骨質(zhì)增生 -家庭治療法
1、選擇軟底鞋
選擇橡皮底的鞋子對足部較好(勝過皮制的)。穿得舒適比穿得好看重要。慢跑鞋是不錯的選擇。避免走在堅硬的表面上
家庭治療法，例如水泥地、木板、或無地毯的地板?？稍谀_跟處加護(hù)墊，以減輕疼痛。
2、墊上泡沫軟墊
軟墊可減輕骨質(zhì)增生對周圍的壓迫，可以在軟墊骨刺相應(yīng)的部位挖1個洞。
3、熱敷
如果疼痛的比較厲害，可用亞麻仁敷袋熱敷。
4、泡腳
輪流用熱水及冷水泡腳，對減輕癥狀大有好處，用冰按摩腳底也有幫助。
5、有選擇的鍛煉
你可以用騎腳踏車或游泳取代走路或慢跑，既達(dá)到了鍛煉的目的，又不會傷及病腳。
6、減肥
偏胖是引發(fā)骨質(zhì)增生的原因之一，因此減肥也是刻不容緩。
7、應(yīng)避免的食物
勿吃任何柳橙類水果，尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。這些物質(zhì)將阻撓復(fù)原過程，并擾亂體內(nèi)的礦物質(zhì)平衡。
8、補(bǔ)充營養(yǎng)素
①鹽酸甜菜堿
用量依照產(chǎn)品標(biāo)示。幫助鈣質(zhì)吸收。年長者較易缺乏鹽酸。假使你有潰瘍或嚴(yán)重胃灼熱的病歷，勿試此產(chǎn)品。
②鈣及鎂箝合劑
鈣每天1500毫克，鎂每天750毫克。保持鈣、鎂平衡將預(yù)防不正常的鈣質(zhì)堆積。
③蛋白質(zhì)分解酵素
用量依產(chǎn)品標(biāo)示。幫助營養(yǎng)的吸收及控制發(fā)炎。
④維生素C甲生物類黃酮
維生素C每天2000~4000毫克，黃酮每天100毫克。1種抗發(fā)炎劑，對膠原蛋白及結(jié)締組織有益，幫助減輕疼痛。
⑤維生素B群添加維生素B6
每天50—100毫克。同時服用各種維生素B最能發(fā)揮其功效，維生素B6是制造鹽酸所必需的。
足跟骨刺_足跟骨質(zhì)增生 -外熨療法
外熨是由祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)精髓“燙熨療法”傳承與發(fā)展而來。其原理是將新鮮中草藥萃取精華與動物提取液加熱后，迅速用布包裹,然后燙熨患者病灶或疼痛處，以達(dá)到治療骨質(zhì)增生的效果，屬于保守治療法。其治療辦法簡單方便，無副作用。
外熨正式用于臨床始于春秋戰(zhàn)國，是祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)百花園中的一朵奇葩，在祖國醫(yī)學(xué)發(fā)展的歷史長河中曾經(jīng)輝煌燦爛。民國時期由于當(dāng)時的政府歧視排斥中醫(yī)的政策，因而使這一療法散落于民間。
足跟骨刺_足跟骨質(zhì)增生 -易發(fā)人群
足跟骨刺易發(fā)人群是中老年人群，因為隨著年齡的增長，足跟長期、慢性的磨損，同時足跟是人類承受壓力最大持續(xù)時間最久的部位，老年人的足跟不知經(jīng)歷了多少難以計數(shù)的磨擦和沖擊，所以很多老年人容易發(fā)生足跟骨刺。據(jù)臨床觀察，有的老人是兩足同時或先后發(fā)病，但大部分發(fā)生在單側(cè)。而一般在早晨起床剛下地走動時疼痛較重，走一會兒疼痛反而減輕，長途步行引起勞累后疼痛又會加重，如走路時不慎踩在磚瓦塊上或下樓梯時，足部著地用力過猛，會引起劇烈疼痛。有時在足跟中央有1個壓痛點，用手指觸壓疼痛劇烈。X光片顯示跟骨有骨贅形成。
足跟骨刺_足跟骨質(zhì)增生 -注意事項
（1）在急性期疼痛加重，要盡量減少受累關(guān)節(jié)的活動量，患者可適當(dāng)臥床休息，通過休息來減少受累關(guān)節(jié)的機(jī)械性刺激，這不僅有效防止癥狀進(jìn)1步加重，而且還能為炎癥的消散創(chuàng)造1個良好的條件。要盡快用藥，采用外用藥控制病情的發(fā)展。
（2）病情在恢復(fù)期間，要避免受潮、受寒冷等環(huán)境因素刺激，因這些不良的環(huán)境因素對關(guān)節(jié)、肌肉、神經(jīng)等組織可誘發(fā)炎癥的產(chǎn)生，還要避免過度勞累，過勞會刺激關(guān)節(jié)及周圍組織再度炎變，而導(dǎo)致病情的復(fù)發(fā)。再者可以適當(dāng)增加戶外活動、鍛練，盡量避免長期臥床休息。如長期固定某一姿勢工作的患者，應(yīng)注意在工間休息時變換一下姿勢。
（3）骨質(zhì)增生的患病率隨著年齡增長而增加，為了確保老年人骨質(zhì)代謝的正常需要，老年人鈣的攝取量應(yīng)較一般成年人增加，應(yīng)進(jìn)食高鈣食品，如多食：牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果，要補(bǔ)充鈣劑，而且還要增加多種維生素的攝入，如維生素A和D等。肥胖的患者宜控制飲食，增加活動減輕體重，以利于減輕關(guān)節(jié)負(fù)重，有利本病的恢復(fù)。
（4）跟骨骨刺患者應(yīng)該提倡多運動。
足跟骨刺_足跟骨質(zhì)增生 -認(rèn)識誤區(qū)
誤區(qū)一
關(guān)節(jié)腫痛是骨刺“刺扎”引起的：一些人望文生義，以為骨刺是骨端如鐵釘、竹刺樣物深深地扎入組織，這是錯誤的。只有當(dāng)骨質(zhì)增生長期刺激，在骨刺周圍產(chǎn)生了無菌性炎癥，才會引起疼痛等癥狀。
誤區(qū)二
骨刺越大關(guān)節(jié)腫痛越厲害：臨床上?？煽吹接行┗颊唠p膝都長了骨刺，一側(cè)骨刺很大，疼痛卻很輕，甚至毫無疼痛；另一側(cè)骨刺雖小，卻疼得厲害。這是因為大骨刺并沒有在骨刺周圍引發(fā)無菌性炎癥，而小骨刺卻引發(fā)了。所以骨刺的大小與疼痛的程度并無直接關(guān)系。
誤區(qū)三
多鍛煉就不長骨刺：這種認(rèn)識只講對了一半。有實驗表明，長期超負(fù)荷運動或勞作，不僅可加重關(guān)節(jié)面的磨損，而且還對關(guān)節(jié)產(chǎn)生高應(yīng)力，刺激骨的再塑形，促使骨刺形成和軟骨下骨硬化加快，加重軟骨的退變。而另一方面，適當(dāng)、正確的運動和勞動方式卻可以預(yù)防或治療骨性關(guān)節(jié)炎。因此，運動和勞動是一把雙刃劍。
誤區(qū)四
特效藥能消除骨刺：骨刺成分和正常骨組織一樣，有些吹噓能溶解或除掉骨刺的所謂特效藥，純屬子虛烏有。骨刺雖無法消除，但炎癥卻是可以消退的。只要消除了炎癥，也就解除了疼痛。因此，治療骨質(zhì)增生的關(guān)鍵不是消除骨刺，是在于是否“永久”消除由于骨刺引起的炎癥。
誤區(qū)五
手術(shù)治療勝過保守治療：手術(shù)雖可切除骨刺，但應(yīng)僅限于極少數(shù)壓迫神經(jīng)、血管、脊髓，造成嚴(yán)重功能障礙，經(jīng)保守治療無效的骨刺。因為手術(shù)本身也是1種外傷，對一些病人會造成無菌性炎癥，甚至刺激骨質(zhì)增生得更快。高達(dá)40%的病人，在15年之后會復(fù)發(fā)骨刺。所以，手術(shù)切除并不一定能斷根。
