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81、婦女更年期綜合癥——三陰交穴足三里穴特效反射區(qū) 太溪穴

更年期，是婦女卵巢功能逐漸退化乃至消失的一個過渡時期，年齡一般在47~52歲之間。由于內分泌的改變，使部分婦女在這一時期出現一系列以自主神經失調和臟器官功能紊亂為主的癥候群，醫(yī)學上稱之為更年期綜合癥。
自我診斷：常帶有五心煩熱，面色潮紅，煩躁易怒，口干便燥，多為陰虛之癥。常有腰膝腿酸，畏寒肢冷，面色晦暗，面肢浮腫，而食少腹脹者為陽虛之癥。
艾灸取穴：

三陰交穴：內踝上3寸，脛骨后緣處。
主治：《針灸大辭典》稱：“主治脾胃虛寒，心腹脹滿，不思飲食，食不化，食后吐水，月經不調，經閉等?！本姆ǎ喊瑮l灸10~15分鐘，艾罐灸20~30分鐘。

足三里穴：犢鼻穴下3寸，脛骨外一橫指處。
主治：胃痛、腹脹、消化不良、便秘、高血壓、眩暈、貧血、神經衰弱等?！夺樉膶W》道：“具有強壯人體的作用，是保健的第一大要穴?！本姆ǎ喊瑮l灸10~15分鐘，艾罐灸20~30分鐘。

特效反射區(qū)：雙足底面第一、第二趾骨與跖趾關節(jié)所形成的腳掌中央“人”字形交叉點略偏外側處。
主治：加強腎上腺功能，調節(jié)分泌激素的能力，因而可以用于消炎、止痛、退燒、止喘、抗過敏、抗休克、風濕性關節(jié)炎、內分泌失調等。灸法：艾條灸10~15分鐘。

太溪穴：足內踝與跟腱之間凹陷處。
主治：《新醫(yī)療法》指出：“主治失眠、痛經、尿閉、腎炎、月經不調、經閉、白帶多等諸虛百損等?！本姆ǎ喊瑮l灸10~15分鐘，艾罐灸30~40分鐘。婦女更年期綜合征貴在平時的保健調理，應保持精神愉快，情緒穩(wěn)定，積極運動，保證睡眠充足。運用灸法調理，有很好的療效。施灸時以足三里、三陰交為主穴。陽虛者配以關元穴，陰虛者配以太溪穴。

建議：婦女更年期綜合癥的治療，器具用單孔艾灸盒，五年陳艾條即可，每天或隔灸天一次，15次為一療程，一療程后，隔3~5天再開始下一療程，初期試用治療需單孔艾灸盒一個，五年陳艾條4盒，該病是一種慢性疾病，需要長期堅持治療才會有明顯效果。

82、盆腔炎、盆腔積液、附件炎、宮頸炎——
【艾灸療法】盆腔炎、盆腔積液、附件炎、宮頸炎的艾灸
取穴艾灸能通經活絡、行氣活血、去濕逐寒、消腫散結、回陽救逆、防病保健。艾灸治療婦科疾病有很好的療效，大家不妨一試！治療盆腔炎、盆腔積液、附件炎
艾灸取穴:中脘、關元、子宮、歸來、八髎穴、足三里、三陰交。

治療宮頸炎艾灸取穴：關元，子宮，歸來，三陰交和八髎穴。

中脘：在上腹部，前正中線上，當臍中上4寸。
【主治病癥】胃痛，腹痛，腹脹，嘔逆，反胃；腸鳴，泄瀉，便秘，便血，脅下堅痛；喘息不止，失眠，胃潰瘍，胃擴張，子宮脫垂，蕁麻疹，食物中毒等。

關元：當臍中下3寸。【主治病癥】主治中風脫癥，腎虛氣喘，遺精，陽痿，疝氣，遺尿，淋濁，尿頻，尿閉，尿血，月經不調，痛經，經閉，帶下，崩漏，腹痛，泄瀉，痢疾及尿路感染，功能性子宮出血，子宮脫垂，神經衰弱，暈厥，休克等。并有強壯作用。可以用三眼艾灸盒同時插兩根艾條或三根艾條施灸，每次灸15-20分鐘，這期間要根據自己對溫度的感應而適當調整艾條的高度及熱度。

子宮穴：在下腹部，當臍中下4寸，中極旁開3寸。
【主治病癥】子宮下垂，月經不調，痛經，功能性子宮出血，子宮內膜炎，不孕癥。主治婦女不孕，月經不調，痛經，陰挺，及闌尾炎，盆腔炎，鼻丸炎等等。

歸來：屬足陽明胃經。在下腹部，當臍中下4寸，距前正中線2寸。
【主治病癥】小腹疼痛、經閉、痛經、子宮下垂、白帶、疝氣、小便不利及婦女不孕等。歸來和子宮屬于臨近穴位，所以在灸子宮穴的時候就免不了灸到歸來，這樣就可以用三眼艾灸盒同時扣住兩個穴位，在此艾灸10-20分鐘。

八髎穴：骶椎。又稱上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八個穴位，分別在第一、二、三、四骶后孔中，合稱“八穴”。
【主治病癥】主治腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神經痛、下肢痿痹、小便不利、月經不調、小腹脹痛、盆腔炎等病癥?？梢杂萌郯暮型瑫r移動艾灸，每次艾灸20分鐘。

三陰交：在內踝尖直上三寸，脛骨后緣。
【主治病癥】脾胃虛弱，消化不良，腹脹腸鳴，腹瀉，月經不調，崩漏，帶下，閉經，子宮脫垂，難產，產后血暈，惡露不行，遺精，陽痿，陰莖中痛，水腫，小便不利，遺尿，膝腳痹痛，腳氣，失眠，濕疹，蕁麻疹，神經性皮炎，高血壓病等。這個部位可以用單眼艾灸盒兩個同時艾灸，比較節(jié)省時間。每穴艾灸10分鐘。

足三里：在小腿前外側，當犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指（中指）。
【主治病癥】嘔吐、腹脹、腸鳴、消化不良、泄瀉、便秘、中風、腳氣、水腫、下肢不遂、心悸、氣短、虛勞贏瘦等。此穴主治甚廣，為全身強壯要穴之一，能調節(jié)改善機體免疫功能，有防病保健作用。

83、妊娠嘔吐——內關、膈俞、腎俞、足三里、太沖
妊娠嘔吐是指受孕后2～3個月之間，反復出現的以惡心、嘔吐、厭食或食入即吐為主要癥狀的孕期病癥。
妊娠嘔吐點穴療法分為補法和瀉法補法：
內關穴，繼以背部循壓法，再點膈俞穴，可抑制胃氣上逆。
腎俞穴，能安胎補氣。足三里穴，引胃氣下降。

瀉法：太沖穴，有止嘔作用。

穴位：內關、膈俞、腎俞、足三里、太沖。
每穴平揉、壓放各100次。如有頭痛者，加前額推運法。

點穴次序：由上而下，依次點穴。
治療效果：輕者，嘔吐數天，不治自愈。重者，點穴4～5次，即可治愈。

應對妊娠反應的三大策略

一、心理戰(zhàn)勝：心情要保持輕松愉快;自學一些保健知識以充分認識早孕反應，解除心理上的負擔。丈夫的體貼，親屬，醫(yī)務人員的關心能解除孕婦的思想顧慮，增強孕婦戰(zhàn)勝妊娠反應的信心;另外還需要有一個舒適的環(huán)境，多可使癥狀減輕。

二、飲食對策：注意食物的形、色、味，多變換食物的大小，使其引起食欲。在能吃的時候，盡可能吃想吃的東西。要減少每次進食的量，少食多餐。多喝水，多吃些富含纖維素和維生素B1的食物可以防止便秘，以免便秘后加重早孕反應的癥狀。改善就餐環(huán)境可以轉換情緒，激起孕婦的食欲。

三、適量活動：不能以為惡心嘔吐就整日臥床休息，否則只能加重早孕反應，如活動太少，惡心、食欲不佳、倦怠等癥狀則更為嚴重，易生成惡性循環(huán)。適當參加一些輕緩的活動，如室外散步、做孕婦保健操等，都可改善心情，強健身體，減輕早孕反應。

84、矯正胎位——至陰穴
艾灸至陰穴矯正胎位不正源于公元7世紀的唐代醫(yī)家張文仲的《太平圣惠方》。該法具有效果好、痛苦小、經濟、安全、隨時隨地人人均可施治的優(yōu)點，只要正確掌握施治要點，一般孕婦三~五次內即可胎位轉正。
施術時間最好選在下午15～17時。孕婦排空小便后取仰臥位，寬衣解帶，脫去一側襪子，放松全身肌肉，保持平穩(wěn)均勻呼吸，雙眼自然閉合意想腹內胎兒轉動。施治者如持筆寫字狀將灸用艾條點燃端對準孕婦足小趾外側約1寸處施溫和灸，以孕婦覺足小趾外側溫熱但不灼痛為度。孕婦覺有溫熱感從足小趾沿腳外側面向外踝方向傳導，胎兒在腹內頻繁活動并有轉動時，計時艾灸20分鐘。術畢孕婦保持原位仰臥60分鐘。每天施灸一次，婦檢一次，胎位轉正即停止。
至陰穴為足太陽膀胱經的井穴，也是該經與足少陰腎經經氣相通的穴位，五行中為金，據中醫(yī)學“金能生水”的理論：下午申時（15～17時）是足太陽膀胱經所主之氣，也就是說此時該經的氣血最為旺盛。足少陰腎經為先天之本“腎”所主之脈，該經的循行又穿過子宮所在的骨盆。婦女“以血為本”，其經、帶、胎、產無不與足少陰腎經、沖脈、帶脈、任脈關系密切。井穴乃一經中氣血化生之源，至陰穴為足太陽膀胱經的井穴又是與足少陰腎經經氣相通的穴位，通過在此處艾灸熱刺激，可激發(fā)足太陽膀胱經經氣，同時間接通過足少陰腎經，使調治信息傳至子宮調衡胞宮氣血。
從西醫(yī)神經反射角度看，至陰穴下分布有來自腰4至骶5神經根的腓淺神經分支，通過艾灸刺激可使其治療信息達相應的腰4至骶5脊髓神經階段，調節(jié)內臟的植物神經功能，改善子宮平滑肌的收縮，引起宮縮矯正胎位不正。據統計，艾灸至陰穴矯正胎位不正，對腹壁緊張度一般，妊娠7～8個月的孕婦矯正成功率最高，可達95.98％，其中1～4次即可矯正者達86％。【請到專業(yè)中醫(yī)院】

85、不孕癥——三陰交腎俞穴

凡夫婦同居2年以上未避孕而未能懷孕者，稱為不孕癥。其中，從未受孕者稱原發(fā)性不孕，曾有生育或流產又連續(xù)2年以上不孕者，稱繼發(fā)性不孕癥。造成不孕的原因，有男方因素(性功能障礙，精液異常等)，但以女方因素為主。包括排卵障礙，以及輸卵管、子宮、子宮頸因素等。
在此，大家不妨試試以下的指壓療法。
指壓穴位：從腳部內側，沿著骨至6厘米上方之處，稱為“三陰交”的穴位。
指壓方法：將手握拳，一邊吐氣一邊強力敲打，每10次作為一組，反復做三組。然后用兩手大拇指強力按壓在第2腰椎左右約1厘米處稱為“腎俞”的穴位。一日三次，每次按壓20下。持之以恒地指壓

取神闕、足三里、三陰交，用艾條溫和灸，每穴每次灸10分鐘，隔日1次，連續(xù)2個月。結果顯示艾灸提高男性睪酮及女性雌激素水平，可以調整和改善丘腦-垂體-性腺軸的功能狀態(tài)，從而起到提高性功能的作用。
神闕：位于臍窩正中。
足三里：在小腿前外側，當犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指（中指）
三陰交：正坐或仰臥，內踝尖直上四橫指處，脛骨內側面后緣取之。

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