平衡是相對(duì)的，功夫再高也有不平衡時(shí)。
心法是指觀念、精神、意識(shí)思維。
古人曰：心之官主思。
二、 形法。站樁的形體姿勢(shì)，動(dòng)功鍛煉的方法，形法與心法互為影響。心法、形法是一分為二的，過(guò)去講心法為陰，形法為陽(yáng)。形法、心法在一個(gè)時(shí)期內(nèi)各有側(cè)重，但總的來(lái)說(shuō)，應(yīng)以心法為主，形法為輔。心是形的組織者、決定者、指揮者，煉功時(shí)要多用意去影響形，實(shí)現(xiàn)心法對(duì)形法的支配。要觀察細(xì)致、準(zhǔn)確、用心法指導(dǎo)形法。
三、 時(shí)法。如何掌握運(yùn)用時(shí)間，至關(guān)重要。任何一種功法如沒(méi)有時(shí)間作為保證，一切皆為空談。每天不少于9小時(shí)，要想煉成超級(jí)功夫，靜功須占90%以上，日煉9-15小時(shí)，行走坐臥都要練習(xí)，要爭(zhēng)分奪秒，只要把握“麻熱脹”就是煉，只爭(zhēng)朝夕，一個(gè)人的生命比起整個(gè)歷史長(zhǎng)河那只是一閃，站樁能解決根本問(wèn)題，此功不同于“夕陽(yáng)紅”那種通常的方法，那僅是延長(zhǎng)幾年、十幾年的壽命而已，人生苦短，要抓緊時(shí)間，反其道而行之（新生細(xì)胞大于死亡細(xì)胞），就延長(zhǎng)了生命。
四、 靜法。自古內(nèi)功有三：一動(dòng)二靜三動(dòng)靜相兼，而樁功三法都有。靜，簡(jiǎn)而言之：1、站樁時(shí)不要胡思亂想，一定要靜下來(lái)。2、形法、心法都要在靜法中去實(shí)踐。站樁是在靜中求動(dòng)（外靜內(nèi)動(dòng)），體會(huì)內(nèi)在的反應(yīng)，動(dòng)功要?jiǎng)又星箪o。3、要拿得起放得下。煉功時(shí)要統(tǒng)統(tǒng)放下，放下心來(lái)便是靜，有意煉功，無(wú)心出功。心平氣和才好。
五、 靈法（靈感），即體靈和心靈。
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簡(jiǎn)而言之就是頓悟與漸悟，二者是不可分開(kāi)的，有了頓悟與漸悟最后達(dá)到大徹大悟和大智大慧。五法是相互聯(lián)系的，其中最主要的是心法、時(shí)法和靜法，要在靜中去思考，在靜中鍛煉，在靜中悟，觀察生活，學(xué)習(xí)理論，才能覺(jué)悟。
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