血瘀體質(zhì)的人由于其體內(nèi)血瘀運行不暢，因此造成面部發(fā)暗發(fā)青，嚴重影響美麗容顏，不僅如此血瘀體質(zhì)的人還容易健康，記憶力下降對于健康和生活造成了嚴重的影響，因此需要及時進行調(diào)理，除了日常多運動，早睡早起規(guī)律起居之外，還要注意情緒的培養(yǎng)，另外飲食上也需要注意，可以通過以下的幾款中醫(yī)茶飲進行調(diào)理。
中醫(yī)三款中藥茶飲 有效調(diào)理血瘀體質(zhì)
枸杞紅棗飲
材料：枸杞、何首烏、黃耆各20克，去籽紅棗3~4顆。
功效：枸杞補血、何首烏補肝腎、黃耆補氣、紅棗補脾胃使肌膚紅潤有光澤。營養(yǎng)不均衡、減肥導致脾腎虛弱，面無血色、月經(jīng)延后、白帶多。便秘、口臭者不適合。
柴胡玉竹飲
材料：柴胡、玉竹、白茯苓各10克。
功效：柴胡舒肝理氣、安定神經(jīng)，玉竹美白潤膚，白茯苓健脾胃、潤膚美白。壓力大、悶悶不樂或更年期荷爾蒙失調(diào)，易導致肝氣郁結(jié)，常伴隨胸悶、易發(fā)脾氣等
中醫(yī)三款中藥茶飲 有效調(diào)理血瘀體質(zhì)
薏仁丹參飲
材料：薏仁、白術(shù)各15克，益母草、丹參各10克。
功效：薏仁美白、消水腫，白術(shù)健脾胃，益母草舒肝理氣、丹參活血化淤。代謝不佳者，常有痛經(jīng)、臉色黯沉、月經(jīng)顏色偏深有血塊等。 孕婦不宜飲用。
