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等待奇跡
瑜伽，從痛開始。人生到了后半程就是用主動的痛抵消被動的疼痛。哪有一點(diǎn)都不累的運(yùn)動呢，瑜伽已經(jīng)算好的了。之前沒好好保養(yǎng)身體，或者一直是錯誤的姿勢，糾正的過程難免會痛苦的，但是痛也要堅持。瑜伽的疼痛是健康的疼痛，以往你的身體就像銹了的機(jī)器。再運(yùn)轉(zhuǎn)起來會有摩擦，這些摩擦就是身體上的疼痛了。隨著每天練瑜伽，這些疼痛會讓你的身體變?nèi)彳洠∪庾兊糜袕椥?。這些疼痛 刺激了你的神經(jīng)，脊椎、肌肉和關(guān)節(jié)，讓他們活躍起來，只有活躍起來才能去除身體上的鐵銹。而且我很享受這種疼痛，這種疼痛并不是不能忍受的，反而讓我覺得很舒服，每次疼完，我就覺得身體原本的疼痛減輕了，以痛治痛，大概就是這樣把，之前背部由于坐姿不正確，經(jīng)常會痛，現(xiàn)在練習(xí)瑜伽之后，真的好了太多。
