“一盤蟹,頂桌菜”的民諺中,我們可以得知螃蟹乃食中珍味。它不但-味道酥脆奇關(guān),且營養(yǎng)豐富,是一種深受人們青睞的高蛋白補(bǔ)品。很多人也喜歡吃螃蟹,那么螃蟹要怎么做呢?其實螃蟹做法還是很簡單的。
一 清蒸螃蟹先把螃蟹清洗干凈,特別注意刷干凈它的外殼和推抓之間的縫隙,和大鰲上的絨毛,用棉線把四邊的螃蟹腿捆住,在蒸鍋里加清水,加適量料酒,把螃蟹放到蒸屜上,撒上一些姜絲,然后開大火五分鐘,小火十分鐘,將姜末放在小碗內(nèi),加事先熬熟的醬油、白糖、味精、黃酒、麻油,一起攪拌成調(diào)味汁,螃蟹蒸好后把棉線剪開,吃時粘姜味調(diào)料即可。不過螃蟹屬寒性,胃寒的朋友少吃些,其實不沾調(diào)味料吃起來也很美味的。
二 姜蔥炒螃蟹螃蟹用刷子刷洗凈干凈,拿去蟹殼,去除鰓,然后用刀斬成塊,蟹殼不用斬,碗里倒入淀粉,將斬好的蟹塊裹上淀粉,抖去多余的淀粉,放一旁備用,螃蟹粘淀粉是為讓蟹肉在炸的時候防止將表面炸糊且肉汁流失過多,鍋里放油燒熱,把螃蟹放入油鍋中炸至定型,把炸好的螃蟹撈出瀝油,炸螃蟹的時候不要炸過頭,過一下油讓螃蟹定型,把多余的油撈出備用,然后把姜蒜蔥白辣椒放入鍋中爆香,,把瀝干的螃蟹倒入鍋中一起炒一會兒,然后加鹽加料酒炒均勻,然后加入少量的水和蔥段煮至收汁就好了,水一定不要加多了,起鍋是撒上蔥花就開吃了。
三 鹽焗蟹用鹽焗的方式來加工螃蟹,不但可以保存螃蟹的鮮美,而且肉質(zhì)吃起來更緊實,香氣更濃郁。先把螃蟹放在淡水里養(yǎng)半個小時,然后把螃蟹洗刷干凈,特別是臍部要扒開刷干凈,用繩子把螃蟹綁好,在鍋里鋪上一層海鹽,然后放入螃蟹,在上面再次鋪上海鹽,出啊不多把螃蟹遮住,開小火20分鐘,左右,然后拿出螃蟹放涼,香氣滿滿的鹽焗蟹就做好了~~~~~~
四 干鍋香辣蟹把螃蟹清洗干凈,去腮剪腿分塊,萵筍胡蘿卜山藥切條。洋蔥,蔥姜切絲。我用的冰鮮海蟹,所以一定要焯水,水中放花椒和生姜。這樣就比較好吃。焯水的螃蟹瀝干水分,用鹽,胡椒,淀粉腌漬十分鐘。鍋里倒油燒熱,把螃蟹放入鍋中炸至金黃撈出,山藥也要炸至金黃,小火煎辣椒和蒜,蒜微黃為好,放入蔥姜,八角花椒,洋蔥,炒出香味,放牛肉豆豉醬調(diào)味,倒入萵筍,胡蘿卜炒一下。放料酒,生抽,糖,半碗開水,倒入螃蟹和山藥炒勻,加入適量的鹽。小火燜十分鐘。出鍋放味精即可。美味就出世了?。。?!
五 清炒螃蟹 把螃蟹洗刷干凈,放淡鹽水里養(yǎng)半個小時左右,最后扒去臍部再刷干凈。把螃蟹蔥中間剁開,鍋中倒油加熱,放蔥段姜絲爆香,然后放入剁好的螃蟹,加料酒翻炒一分鐘左右,然后加水鹽,雞精,糖燜幾分鐘即可,水不要加多了,咸鮮味美的清炒螃蟹就做好了。(╯▽╰)好香~~~~
六 咖喱蟹 螃蟹用刷子刷洗凈干凈,拿去蟹殼,去除鰓,然后用刀斬成塊,蟹殼不用斬,碗里倒入淀粉,將斬好的蟹塊裹上淀粉,抖去多余的淀粉,放一旁備用,鍋里倒油加熱,放蔥姜爆香,把螃蟹塊大火過油,不停翻炒,全部變紅后撈起瀝油備用,接下來開始做咖喱;鍋洗凈,小火下黃油融化,倒入切好的辣椒末,洋蔥末,姜蒜,用小火炒香,倒入咖喱粉,小火迅速翻炒,然后倒入適量的水,再加入香茅,蔥段,煮一段時間成咖喱汁,把炸好的螃蟹倒入咖喱汁中翻炒,加入牛奶,鹽和魚露;收汁。起鍋前撒點薄荷葉。起鍋后撒上檸檬汁就可以食用了。
好了,今天就說這6種做法,以后說更多做法~~~~~~
來說說螃蟹的營養(yǎng)價值,螃蟹含有豐富的蛋白質(zhì),鈣、磷、鉀、鈉、鎂、硒等微量元素,豐富的維生素D,較少的脂肪和碳水化合物。蟹黃中的膽固醇含量較高。
螃蟹還有抗結(jié)核作用,吃蟹對結(jié)核病的康復(fù)大有補(bǔ)益。螃蟹有清熱解毒、補(bǔ)骨添髓、養(yǎng)筋活血、通經(jīng)絡(luò)、利肢節(jié)、續(xù)絕傷、滋肝陰、充胃液之功效。對于淤血、損傷、黃疸、腰腿酸痛和風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病有一定的食療效果