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早晚溫差大，記得添衣

別總是愛漂亮不要溫度
腳冷就買一雙帶棉絨的靴子
會很舒服
戴上圍巾手套保暖，別嫌難看

皮膚容易干裂，口唇出血
注意平時喝點溫水
晚上不要超過十二點睡覺
特別是女孩子，對身體不好

 睡前用熱水泡下腳

加速血液循環(huán)
少上網(wǎng)少玩手機
有心事，難過了 
打給我吧，說出來會好受一些

好好愛自己

記得照顧好自己

知道嗎？