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專(zhuān)家指出：多數(shù)人天天枕著螨蟲(chóng)尸體在睡覺(jué) 可怕！
太原新聞網(wǎng) 2014-05-26 03:16 來(lái)源：保健養(yǎng)生
枕頭的形狀、大小、材質(zhì)、高低、硬度及睡眠的姿勢(shì)都會(huì)對(duì)人的健康產(chǎn)生很大的影響。因此，挑選一個(gè)適合自己的既舒適又有益健康的枕頭顯得尤為重要?？傊?，只有選對(duì)枕頭，用對(duì)枕頭，正確保養(yǎng)枕頭，才能保證有一個(gè)舒適的睡眠，真正安枕無(wú)憂(yōu)。
人們往往定期清洗枕套，卻少有清洗枕頭的習(xí)慣。因?yàn)榇蟛糠秩硕颊J(rèn)為枕套足以保護(hù)枕頭，只要按時(shí)清洗，就可以確保枕頭的干凈衛(wèi)生。其實(shí)這是一個(gè)多么錯(cuò)誤的觀念!因?yàn)閮H僅靠清洗外表的枕巾和枕套，治標(biāo)不治本，枕心內(nèi)的污穢氣味是不能除掉的。
有些枕頭外表干干凈凈，枕上卻隱隱傳來(lái)難聞的氣味，這就是沒(méi)有經(jīng)常晾曬枕心的緣故。一些用棉絮、枕套、豆殼等植物材料填充的枕心容易吸汗液，一些蟲(chóng)子會(huì)將蟲(chóng)卵產(chǎn)在有汗液污漬的枕頭中，它們都利用細(xì)菌、病毒的滋生繁殖，并給一些傳染病提供了傳播途徑。
專(zhuān)家指出霉菌的生長(zhǎng)周期是兩周，為了防止霉菌在枕頭上安家，枕心每?jī)芍鼙褚淮?。這樣不但能促進(jìn)健康，還能提高睡眠質(zhì)量。
除此之外，經(jīng)常保持枕巾的清潔，對(duì)于保護(hù)自己，惠及他人都是非常重要的。常洗頭，是保持枕巾清潔的好辦法，但更重要的是要做到經(jīng)常換洗我們的枕巾，沒(méi)必要天天洗，一周洗兩次還是可以做到的吧。
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