中國人的孕力真的下降了嗎?而生育一個(gè)優(yōu)質(zhì)的BB，男人至少承擔(dān)50%的責(zé)任。請對那“半邊天”吼一句：想要當(dāng)?shù)?，你丫給我從椅子上站起來！
精子對外界環(huán)境要求很高，“小蝌蚪”只有處于35℃左右時(shí)才能具備活力，低于人體36℃~37℃的核心體溫，男性的陰囊在體外而不在體內(nèi)正是為了滿足這 一生殖需要。男性每天久坐8小時(shí)以上，陰囊長時(shí)間處于擠壓和高溫狀態(tài)，睪丸長時(shí)間缺血，長年累月，精液質(zhì)量便會(huì)發(fā)生明顯下降。為了保持健康的孕力，男人要 動(dòng)起來！可選擇快走、游泳、器械訓(xùn)練，不然就跟老婆一起跳“鄭多燕健美操”，每天至少40分鐘思密達(dá)!
不是嚇(xia)你，是恐嚇(he)你!——我國平均每8對夫妻中就有一對遭遇生育困境，一些不起眼的不良生活習(xí)慣正在在悄悄吞噬男人的孕力，請將老公對號(hào)入座——
哪些男人孕力被吞噬？如何拯救他們？
1、“孕”氣不足的“少動(dòng)男”
久坐是目前最常見的不良生活習(xí)慣。每天窩在沙發(fā)上玩手機(jī)和坐在電腦跟前打游戲的“長不大的男人們”，如此不活躍，老婆只好“動(dòng)刑”讓老公“行動(dòng)”了！先 罰你每天做20個(gè)俯臥撐，逐日遞增。再加以艾灸推動(dòng)陽氣流動(dòng)，最后犒勞一杯核桃露溫補(bǔ)同時(shí)又能加快新陳代謝，適當(dāng)?shù)赝苿?dòng)陽氣，拯救孕力。
2、經(jīng)久不“睡”的“熬夜男”
目前醫(yī)院已有很多長期熬夜導(dǎo)致不孕不育的案例，這類男性可能不沾煙酒，但通常陽氣耗太快，補(bǔ)之——早晨到了辦公室泡一杯參茶，一直喝到下班！冬季吃一些溫補(bǔ)腎陽的食物比如羊肉、牛肉，食用時(shí)再增加杜仲、芡實(shí)、丁香等，最主要還是要關(guān)機(jī)，睡覺！
3、煙酒不離手的“青蛙男”
“青蛙男”可變不了王子哦，是說精子畸形率問題突出的男子！這類男子如果不是長期大量接觸煙酒扼殺了精子密度和活力度，那就一定是飲食無度，已處在臨界 高血糖甚至糖尿病的狀態(tài)，為了孕育后代，請把生活調(diào)到健康有度檔。一般來說畸形精子受孕是相對比較困難的。早為身體健康準(zhǔn)備就不用對這樣的情況做心理準(zhǔn)備 了。
4、夜夜春宵“做的太多男”
反正也不用“上早朝”，就夜夜春宵？性生活過頻，使每次性交時(shí)射出的精液中所含精子減少，從而降低了受孕機(jī)會(huì)。性生活不規(guī)律或經(jīng)常中斷性交，易導(dǎo)致無菌 性前列腺炎，影響精液的成分、數(shù)量、黏稠度、酸堿度等，從而導(dǎo)致不育。不潔性生活更是導(dǎo)致男性精子質(zhì)量下降的主要原因。
“做的太多男”，躺著做不如站起來做，我是說——不如幫老婆做多點(diǎn)家務(wù)更健康哦！
所以說，懷孕的問題通常人們會(huì)認(rèn)為女性承擔(dān)的責(zé)任更大一點(diǎn)，電視劇里一說懷不上不是休妻就是離婚，說的好像女的都是菩提樹下自動(dòng)受孕沒男人的事兒一樣，其實(shí)從某種程度上來說男性的生理指標(biāo)甚至比女人更敏感。坐著看完了這篇請自動(dòng)把你旁邊那位拎起來吧，拯救孕力，站起來就還來得及！
你所看到的，也許正是別人所需要的！謝謝你的轉(zhuǎn)發(fā)！
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