病機(jī)十九條有 諸風(fēng)掉眩皆屬于肝;肝與膽為表里,故從肝膽經(jīng)穴治療。
取穴通常遠(yuǎn)近相結(jié)合,遠(yuǎn)取太沖,足臨泣,近取風(fēng)池,百會,四花或四神聰,絲竹空,瞳子髎。
再根據(jù)自己病情的特點(diǎn),原因,在其它經(jīng)絡(luò)加減取穴。
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1、預(yù)備式:坐在椅子上,腰微挺直,雙腳放在地上與肩同寬,雙目平視或微閉,呼吸調(diào)勻,心情放松,靜坐1~2分鐘。
2、揉按攢竹穴、太陽穴:將雙手中指及拇指指尖分別放在同側(cè)的攢竹穴和太陽穴上,適當(dāng)用力揉按0.5~1分鐘。
功效:解熱鎮(zhèn)痛。
3、摩揉百會穴:將右手掌心放在百會穴上,適當(dāng)用力按揉0.5~1分鐘。
功效:鎮(zhèn)靜除煩。
4、按揉聽宮穴:將雙手食指指尖放在同側(cè)聽宮穴上,適當(dāng)用力揉按0.5~1分鐘。
功效:開竅醒腦。
5、揉按風(fēng)池穴:將拇指指腹放在同側(cè)風(fēng)池穴上,其余四指放在頭部兩側(cè),適當(dāng)用力揉按0.5~1分鐘。
功效:開竅鎮(zhèn)痛。
6、梳推頭兩側(cè):雙手呈爪形狀,分別放在同側(cè)的眉毛上部,適當(dāng)用力沿頭部的兩側(cè)梳推至頭后部的風(fēng)池穴處,連續(xù)做5~10遍。
功效:鎮(zhèn)靜除煩。
7、掐揉曲池穴:將一手拇指指尖放在另一手肘部曲池穴處,適當(dāng)用力由輕漸重掐揉0.5~1分鐘,雙穴交替進(jìn)行。
功效、鎮(zhèn)靜安神。
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