基礎(chǔ)體溫測(cè)量方法：1、使用水銀體溫計(jì)（勿使用電子體溫計(jì)）。 2、每晚臨睡前把體溫計(jì)上的水銀柱甩到35攝氏度以下，酒精棉球消毒體溫計(jì)后把它放在床頭柜上或枕頭邊，以便使用時(shí)隨手可取，盡量減少活動(dòng)。 3、每日早晨睡醒后不要講話，不活動(dòng)，不起床，立刻測(cè)量口腔體溫3分鐘以上。 4、每日把體溫記錄在數(shù)學(xué)小方格本上（便于連貫觀察），溫度以黑點(diǎn)志之，夫妻同房日期于黑點(diǎn)外加圈（⊙）志之，月經(jīng)日期以×志之。 5、如遇有感冒、發(fā)熱、腹瀉、失眠、飲酒、使用電熱毯等情況，往往容易影響基礎(chǔ)體溫，應(yīng)在表格的下面加以說明。 6、體溫測(cè)量時(shí)間需相對(duì)固定于半小時(shí)的范圍內(nèi)，如早起、晚起，往往容易影響基礎(chǔ)體溫，應(yīng)在表格的下面加以說明。 7、對(duì)于上中班或夜班的婦女，把測(cè)量基礎(chǔ)體溫的時(shí)間放在每次睡覺6～8小時(shí)初醒的時(shí)候。 8、測(cè)體溫造表時(shí)間較長，當(dāng)耐心為之，不可中途間斷，并力求其精確性。
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