每分鐘走120步能控糖 近日，家住大興區(qū)的李大媽欣喜地說：“我得糖尿病14年了，看了不知多少家醫(yī)院；不知花多少冤枉錢買藥和保健品，結果都是當時吃藥、治療就好點，用不了多長時間血糖就又高了上來，這次在天壇醫(yī)院內(nèi)分泌病房住院不到半個月的時間，我的血糖不僅控制得好，而且還掌握了糖尿病防治的系統(tǒng)知識，這里真是糖尿病人的一所名副其實的免費健康教育學校。”
記者了解到，天壇醫(yī)院內(nèi)分泌病房專門制定了《健康教育評估表》，對內(nèi)分泌科患者的糖尿病相關知識進行評估。自病人入院開始，護士們便給病人建立一份詳細的護理檔案，給每一名患者制定健康教育計劃，一對一進行有針對性的指導；排出時間表，針對什么是糖尿病、糖尿病的并發(fā)癥、糖尿病的藥物療法、運動療法、自我監(jiān)測、快速血糖儀的應用、糖尿病足的保護、糖尿病患者飲食等內(nèi)容，給住院患者每周安排一次講課。每次講課的時候，“教室”里的患者都坐得滿滿的，大家對“老師”的講課都非常感興趣。
對適宜運動的患者，護士們制定出大約每分鐘快步走路120步的有效運動計劃。這一運動計劃主要是為防止患者飯后血糖升高，可有效促進血糖代謝。一般在飯后半小時進行，進行快步走之前必須先測血糖。該運動一般適宜無心肺合并癥的患者，但在進行前也要先由醫(yī)生護士進行綜合評估。
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