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補(bǔ)維C防腦出血
稿件來(lái)源:石家莊新聞網(wǎng)
法國(guó)最新研究成果表明:食用富含維生素C的果蔬能降低出血性腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)。
這項(xiàng)研究成果表明,缺乏維生素C應(yīng)當(dāng)和高血壓、飲酒、體重超重一樣,作為出血性腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)因素。研究者建議,人們每天最少應(yīng)該攝入120毫克的維生素C,經(jīng)常食用橙子、草莓、花椰菜等富含維生素C的果蔬。麥子/文
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