血壓高
注意補足鈣
有些高血壓患者的飲食有“高鈉低鈣”的特點，這些患者要注意鈣的補充。
高血壓患者補鈣不用刻意，簡單、安全有效的方法是選擇適宜的高鈣食物，特別是保證奶類及其制品的攝入。每天250毫升鮮牛奶是必須的。乳糖不耐受的患者，可以將牛奶改為酸奶，也可以用豆?jié){或無乳糖的奶粉替代。注意別空腹喝牛奶，最好是在餐后。部分患者需要在醫(yī)生的指導下補充鈣片。
第三軍醫(yī)大學新橋醫(yī)院心血管內科 王江
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