稿件來源：
石家莊新聞網(wǎng)人體的骨骼共有206塊，對人體具有支撐、保護和運動的作用。骨骼還具有造血機能。運動可使骨骼很好地發(fā)育和生長，促進骨質增強，使骨骼可以承擔更大的負荷。
由于肌肉附著于骨骼，堅持運動可使肌肉附著處的骨突增大，改善骨骼的血液循環(huán)及代謝，使骨外層的密度增厚，使骨質更加堅固，并可提高骨骼抵抗折斷、彎曲、壓縮、拉長和扭轉的能力，還能增強關節(jié)的韌性，提高關節(jié)的彈性和靈活性，防止骨質增生、韌帶和肌肉退化。嘉寶/文
本站僅提供存儲服務，所有內容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權內容，請
點擊舉報。
