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石家莊新聞網(wǎng)想必很多人有睡前上一趟廁所的習(xí)慣，以有效避免起夜。但如果睡前頻繁上廁所，越是睡不著就越想上廁所，或許是由于心理因素造成的。
精神性尿頻在醫(yī)學(xué)上也稱為場(chǎng)景性多尿癥，完全是由不良精神因素造成的心理性排尿功能障礙，而泌尿系統(tǒng)沒有器質(zhì)性病變。開始往往由有意識(shí)地憋尿而誘發(fā)，如有些人外出辦事或乘車因害怕小便，或是害怕深夜起夜。但是越這樣想，尿的次數(shù)就越多。這種緊張心態(tài)長(zhǎng)時(shí)間頻繁發(fā)生，會(huì)形成一種特殊心理狀態(tài)，且越懼怕越焦慮，產(chǎn)生的癥狀就越嚴(yán)重。
這種現(xiàn)象的出現(xiàn)，其實(shí)只是一種心理暗示而已，放松思想，轉(zhuǎn)移注意力，讓思想根本顧不上想排尿的問題，有時(shí)會(huì)取得很好的效果。同時(shí)還可以在睡前放點(diǎn)輕松的音樂等，舒緩心情。如果癥狀嚴(yán)重，影響到了睡眠，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物。
陳素珍/文
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