【1個月】
年 齡： 6～12小時
主食及用量：可暫不喂奶，喂少量溫開水
餐 次： 每2小時1次
年 齡： 1～3天
主食及用量：母乳：每次喂10～15分鐘
餐 次：每4小時1次
年 齡 ：4～15天
主食及用量：母乳：每次喂30～90克
餐 次：每4小時1次
年 齡： 15～30天
主食及用量：母乳：每次喂30～100克。白天在兩次喂奶中間，喂25～30克溫開水。
餐 次：每3小時1次。上午：6時、9時、12時；下午：3時、6時、9時；夜間：12時、3時
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【2個月】
主 食：母 乳
餐次及用量：
每3小時1次，夜間減少1次。
上午：6時、9時、12時；
下午：3時、6時、9時、12時。
每次喂60～150克。
輔助食物：
溫開水，每次35～60 克，于白天兩次喂奶中間加用
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魚肝油都要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，以下只是做為參考
【3個月】
主 食：母 乳
餐次及用量：
(800克/日)1次/3
5小時90～180克/次
輔助食物：
1 開水：溫開水、涼開水
2 水果汁：橘子汁、番茄汁、山楂水等(也可不喂)
3 菜水：胡蘿卜湯(也可不喂)
以上飲料可輪流在白天兩次喂奶中間飲用，每次90克
4 濃縮魚肝油：1滴/次，2次/日
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【4個月】
主 食：母 乳
餐次及用量：(800克/日)1次/3 5小時90～180克/次
輔助食物：
1 開水：溫開水、涼開水
2 水果汁：橘子汁、番茄汁、山楂水等
3 菜水：胡蘿卜湯
以上飲料可輪流在白天兩次喂奶中間飲用，每次90克
4 濃縮魚肝油：1滴/次，2次/日
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【5個月】
主 食：母 乳
餐次及用量：(900克/日)每隔4小時1次
上午：6時、10時
下午：2時、6時
晚：10時
每次喂110～200克
輔助食物：
1 溫開水、涼開水、各種水果汁、菜汁、菜湯等 可任選1種，每次喂奶時加95克
2 濃米湯：在上午10時喂奶時添加，1次/日，每次2湯匙，后漸加至4湯匙
3 蛋黃泥：每日上午10時、下午2時各喂1次，用量適當
4 濃縮魚肝油：2次/日，2～3滴/次
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【6個月】
主 食：母 乳
餐次及用量：(日均量約1 000克)每隔4小時喂1次，每次120～220克
輔助食物：
1 溫開水、各種水果汁、菜湯等，喂奶時每次加100克，任選1種
2 濃縮魚肝油：2次/日，2～3滴/次
3 爛米粥、面片湯：1～2次/日，上午10時、下午2時，兩次喂奶時間加，開始每次 1～2湯匙，
后漸加至4湯匙
4 魚肉末：與爛米粥或面片湯一起食用，3～10克/次
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【7個月】
主 食：母乳、牛奶或豆?jié){
餐次及用量：從7個月開始每日餐次減少1次，且其中一次用牛 奶或豆?jié){代替母乳
上午：6時、10時(牛奶或豆?jié){)
下午：2時、6時
晚：10時
輔助食物：
1 水、果汁等各種飲料任選1種，110克/次，下午2時。
2 濃縮魚肝油：2次/日，2～3滴/次。
3 菜泥、碎菜：在喂粥或面片湯中加入。下午6時，加1～2湯匙。
4 饅頭干、餅干等，讓嬰兒自己啃吃，以便鍛煉嬰兒的咀嚼能力，幫助牙齒的生長。
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【8個月】
主 食：母乳及其他(牛奶、豆?jié){、稠粥、面片、奶糕等)
餐次及用量：
母乳：上午6時，下午2時、6時，晚10時
其他主食：上午10時
輔助食物：
1、各種果汁、水等飲料任選1種，120克/次，下午2時
2、水果泥、蒸蛋羹1～2湯匙，上午10配主食用
3、濃縮魚肝油：2次/日，3滴/次
4、肝泥、肉末選1種，1次/日(肝末15克/次，肉末20克/次)
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【9個月】
主 食：母乳及其他(稠粥、面片等)
餐次及用量：
母乳：上午6時，下午6時，晚10時
其他主食：上午10時，下午2時
輔助食物：
1 各種果汁、溫開水、或山楂水，任選1種 ，120克/次，上午10時
2 濃縮魚肝油：2次/日，3滴/次
3 豆腐腦、雞汁、牛肉湯等，1～2湯匙，可在下午6時添加。
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【10個月】
主 食：母乳及其他（稠粥、面片、菜肉粥等）
餐次及用量：
母乳及其他主食喂養(yǎng)次數(shù)與9個月相同，只是在下午6時喂奶前可增加餅干、牛奶或稠粥等，這樣做是為再次減少喂奶次數(shù)作好準備，如將喂奶次數(shù)減為3次/日
輔助食物：
1 水、果汁、鮮水果等，任選1種，120克/次，上午10時
2 濃縮魚肝油：2次/日，3滴/次
3 嫩豆腐、魚松等，1～2湯匙，可在下午6時添加
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【11個月】
主 食：母乳及其他（稠粥、雞蛋、菜肉粥、菜泥、牛奶、豆?jié){、豆腐腦、面片、爛面條等）
餐次及用量：
母乳上午6時、晚10時各1次
上午10時，稠粥或菜肉粥1小碗，菜泥3～4湯匙，雞蛋0.5個
下午2時，牛奶、豆?jié){或豆腐腦等，100克/次
晚6時，面片或爛面條1小碗
輔助食物：
1 水、果汁、水果泥等，任選1種，120 克/次，上午10時
2 濃縮魚肝油：2次/日，3滴/次
3 各種蔬菜、肉末、肉湯、碎肉等，適量，下午6時
4 蛋類及其制品，可在上午6時添加，雞蛋用0.5個即可
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【12個月】
主 食：母乳及其他（牛奶、豆?jié){或豆粉、面包干、饅頭片、面包片、稀爛粥、菜泥、面片、面條、蛋泥、蛋羹、魚肉、豆腐腦等）
餐次及用量：
母乳：上午6時、晚間10時
上午6時，牛奶、豆?jié){或豆粉，200克/次
上午10時，面包干、饅頭片加稀爛粥1小碗，加菜泥1～2湯匙
下午2時，面片、面條加肉末、肉湯1小碗
下午6時，稠粥加蛋泥、蛋羹、魚肉，或豆腐腦加魚松1小碗
晚10時，牛奶200克/次
輔助食物：
1 水、果汁、鮮水果泥、果醬等，120克/次，下午2時
2 濃縮魚肝油：2次/日，3滴/次
3 肉類：每隔數(shù)日食1次，每次10～30克
4 各種蔬菜、豆腐等，可逐步加大用量，每次食用50～100克
5 白開水酌情飲用，以此鍛煉嬰兒用勺和杯子喝水的習慣。
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【13-18個月】
| 星期一 | |
|---|---|
| 早餐：牛奶 雞蛋羹 面包片 | |
| 午餐：米飯 肉末炒油菜 豆腐湯 | |
| 點心：水果 面包片 | |
| 晚餐：肉末黃芽菜煨面 | |
| 星期二 | |
| 早餐：牛奶 肉末豆菜粥 | |
| 午餐：米飯 雞絲炒青椒 | |
| 點心：水果 煮雞蛋 | |
| 晚餐：肉菜餃子 菜葉湯 | |
| 星期三 | |
| 早餐：肉末青菜豆粥 | |
| 午餐：米飯 清蒸魚肉 炒碎菜 | |
| 點心：水果 餅干 | |
| 晚餐：肉菜包子 西紅柿蛋湯 | |
| 星期四 | |
| 早餐：牛奶 面包片 荷包蛋 | |
| 午餐：米飯 炒豬干 炒碎菜 | |
| 點心：水果 棗泥粥 | |
| 晚餐：千層糕 肉末白菜豆腐湯 | |
| 星期五 | |
| 早餐：牛奶 肉末青菜面條 | |
| 午餐：米飯 肉末豆腐丸子 | |
| 點心：水果 代乳粉 | |
| 晚餐：面片 雞蛋炒波菜 | |
| 星期六 | |
| 早餐：牛奶 玉米面小米粥 | |
| 午餐：米飯 雞絲炒青菜 碎豆腐干 | |
| 點心：水果 蛋糕 | |
| 晚餐：餛飩 鮮肉末胡蘿卜 | |
| 星期日 | |
| 早餐：牛奶 臥蛋 饅頭片 | |
| 午餐：米飯 燴魚泥豆腐青菜 | |
| 點心：水果 豆沙酥餅 | |
| 晚餐：花卷 炒青菜 肉末西紅柿湯 |
【19-24個月】
| 星期一 | |
|---|---|
| 早餐：小米玉米面粥， 炒豆腐干 | |
| 午餐：米飯，肉末炒胡蘿卜 | |
| 加餐：水果，牛奶，餅干 | |
| 晚餐：肉末面條，青菜 | |
| 星期二 | |
| 早餐：棗泥粥，煮雞蛋 | |
| 午餐：米飯，雞絲炒青椒 | |
| 加餐：水果，面包片，牛奶 | |
| 晚餐：千層糕，豆腐肉丸，青菜湯 | |
| 星期三 | |
| 早餐：大米粥，鹵豬肝 | |
| 午餐：米飯 清蒸魚肉 炒碎菜 | |
| 加餐：水果，豆?jié){，小食品 | |
| 晚餐：饅頭，肉末蒸蛋，西紅柿雞蛋湯 | |
| 星期四 | |
| 早餐：小米豆粥，花卷 | |
| 午餐：米飯，肉末炒胡蘿卜黃瓜丁 | |
| 加餐：水果，牛奶，煮雞蛋 | |
| 晚餐：肉菜包子，豆腐湯 | |
| 星期五 | |
| 早餐：肉末菜粥，雞蛋羹 | |
| 午餐：米飯，雞絲青菜 | |
| 加餐：水果，牛奶，餅干 | |
| 晚餐：餛飩，蝦皮青菜湯 | |
| 星期六 | |
| 早餐：牛奶，面包片 | |
| 午餐：米飯，魚片豆腐，青菜 | |
| 加餐：水果，蛋糕 | |
| 晚餐：肉菜餃子 | |
| 星期日 | |
| 早餐：大米粥，鹵雞蛋 | |
| 午餐：米飯，肝末炒菜花 | |
| 加餐：水果，牛奶，小食品 | |
| 晚餐：糖花卷，紅燒土豆牛肉 | |
| 每天晚點：牛奶 |
【25-36個月】
| 星期一 | |
|---|---|
| 早餐：大米粥，雞蛋面餅 | |
| 午餐：軟米飯,肉末胡蘿卜,蝦皮紫菜湯 | |
| 加餐：牛奶，餅干 | |
| 晚餐：肉末碎青菜面 | |
| 星期二 | |
| 早餐：牛奶，面包夾果醬 | |
| 午餐：豆沙包,小米粥,豬肝炒黃瓜 | |
| 加餐：水果，點心 | |
| 晚餐：軟米飯,油菜炒香菇,海米冬瓜湯 | |
| 星期三 | |
| 早餐：玉米面粥，小燒餅，蒸蛋羹 | |
| 午餐：軟米飯,紅燒魚,西紅柿雞蛋湯 | |
| 加餐：豆?jié){，餅干 | |
| 晚餐：饅頭,炒綠豆芽、青菜肉丸湯 | |
| 星期四 | |
| 早餐：牛奶，蔥油花卷 | |
| 午餐：菜肉小包子，豆腐小白菜湯 | |
| 加餐：水果，點心 | |
| 晚餐：軟米飯,西紅柿炒雞蛋,炒碎菠菜 | |
| 星期五 | |
| 早餐：碎菜粥，面包片，煮雞蛋 | |
| 午餐：饅頭,紅燒雞塊,炒青菜,菠菜湯 | |
| 加餐：牛奶，餅干 | |
| 晚餐：菜肉餛飩 | |
| 星期六 | |
| 早餐：牛奶，煎雞蛋饅頭片 | |
| 午餐：蔥油餅,肉末炒青菜,絲瓜蘑菇湯 | |
| 加餐：水果，餅干 | |
| 晚餐：菜包,蔥油蛋花湯 | |
| 星期日 | |
| 早餐：面片肉松粥，棗泥包 | |
| 午餐：菜肉水餃 | |
| 加餐：牛奶，點心 | |
| 晚餐：軟米飯，肉末蒸蛋羹 |
2～3 歲小兒，主食100～200克，豆制品15～25克，肉、蛋50～75克，蔬菜100～150克，牛奶250～500克，水果適量。如果能按上面的量食用，就可以得到較充足的熱量和營養(yǎng)。一般小兒進食次數(shù)可隨年齡的增長而逐漸減少，也就是說，年齡越小，進餐次數(shù)應(yīng)越多，2～3歲小兒，每天大約吃4～5頓飯。
早飯，要讓孩子吃得好，一般以面包、糕點、雞蛋、牛奶、稀飯等配以小菜，營養(yǎng)要占全天總熱量的25％左或。午飯應(yīng)最豐富，量也最多，應(yīng)給爛飯、饅頭、肉末、青菜、動物肝臟、豆腐羹、菜湯等，營養(yǎng)要占全天總熱量的35％；午餐可適量加點牛奶或豆?jié){、水果等，約占全天總熱量的10％左右。晚飯要給小兒吃得清淡一些，如爛飯、面條、菜包、青菜、濃湯等，要占全天總熱量的30％左右，同時要注意晚餐不要吃得過飲，以免小兒夜間睡眠不安
