培元固本散治諸虛百損
培元固本散由紫河車200可、鹿茸片
方中人胎盤古名紫河車，是古方補天丸、大造丸主藥。本品為“血肉有情之品”，有一般草木藥難以達到的補益功效，是中醫(yī)學(xué)最早使用的臟器療法之一。本品味甘咸，略有腥氣，性溫，歸心肺脾經(jīng)。從療效推斷，尤能人腎而大補先天。應(yīng)烘烤至深黃色，則有香氣，亦易於消化吸收(胎盤附著之臍帶，古名“坎氣”，對腎虛喘咳有殊效，民間試用于晚期宮頸癌各型白血病，療效亦好。)功能溫腎補精，益氣養(yǎng)血，用於虛勞贏瘦，骨蒸盜汗，氣短喘嗽，食少，陽痿遺精，不孕少乳等諸虛百損，有再造人體免疫力之功。近代大量科學(xué)實驗，證實本品含有丙種胎盤球蛋白、干擾素、多糖、多種氨基酸、卵巢激素、黃體激素等。
有增強人休免疫力，促進生長發(fā)育，抗感染，抗過敏，抗癌，升高白細胞，對再生障礙性貧血、白細胞減少癥、女性生殖系統(tǒng)發(fā)育不良等癥，均有較好療效。
鹿茸味甘咸，性溫而柔潤，入肝腎經(jīng)。功能補腎氣，強督脈，生精髓，強筋骨，調(diào)沖任，止崩帶，托瘡毒，主治一切虛寒證。適用於精血衰少，陽痿遺精，精冷無子，畏寒肢冷，贏瘦神倦，宮冷不孕，崩漏帶下，小兒發(fā)育不良，骨軟行遲；老人衰老退化，耳聾目暗，健忘眩暈，筋骨痿軟，骨質(zhì)增生，“久服固齒，令人不老”(《東醫(yī)寶鑒》)?，F(xiàn)代藥理研究證實，“本品含25種氨基酸，具有促進生長，刺激血細胞、蛋白質(zhì)和核酸合成，增強機體免疫系統(tǒng)功能，增強非特異抵抗力作用，還有增強性腺功能和生精效用。鹿茸精有明顯強心作用，口服可使血壓上升，心臟搏動有力。對再障貧血、血小板減少、白細胞減少等血液病有治療作用”(王輝武《中醫(yī)百家藥論薈萃》)。本品藥源豐富，普通混片即有治療作用，且價廉易得。正頭、茸尖，高效價昂，普通人群難以承受。中段實惠，功效滿意。下段及底座多骨化，但價更廉，多用亦有效。
紅參味甘微苦，性微溫，入脾肺經(jīng)。功能大補兀氣，補脾益肺，生津止渴，安神益智。久病虛贏不思食，用之有殊功。肺腎兩虛之喘，小量打碎，細嚼慢嚥，立刻生效。吐血崩漏，氣虛暴脫，一味獨參
三七，味甘微苦，性溫，人肝胃經(jīng)。功能止血化瘀，通絡(luò)定痛。治吐衄，便血，崩漏，胸腹刺痛，跌撲腫痛。外傷出血，制粉涂之立止。血證用之，止血而不留瘀，推陳致新，妙用無窮。“以單味三七治重癥肝炎、高血脂癥、冠心病、上消化道出血、顱腦外傷和眼前房出血、前列腺肥大癥，復(fù)方治多種結(jié)石皆獲良效。藥理研究表明，有對增加冠脈流量、降低心肌耗氧量、促進冠脈梗塞區(qū)側(cè)枝迴圈的形成、增加心輸出量、抗心律失常等功用；并有抗炎、鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜作用以及抗衰老、抗腫瘤作用”(《中華臨床中藥學(xué)》)
琥珀，主要作用有三：鎮(zhèn)驚安神，可止小兒高熱驚癇，失眠心悸，心律失常；利水通淋，治砂石淋，血淋，癃閉；活血化瘀，古代用治婦科痛經(jīng)，經(jīng)閉，月經(jīng)不調(diào)，產(chǎn)后血瘀腹痛。本方中與三七、人參、靈脂合用，對心血瘀阻，胸痹胸痛有奇效。本品尚能明目退翳，內(nèi)服對老年白內(nèi)障有確效，其化腐生肌之作用可治胃潰瘍。
上述各點，有歷代醫(yī)家千年以上的經(jīng)驗結(jié)晶，有現(xiàn)代大量科學(xué)實驗、臨床應(yīng)用的成果。結(jié)合個人30年反復(fù)驗證的體會，組成培元固本散后，更發(fā)揮了諸藥的綜合效用。
本方服用方法，採取小量緩補，每服1—1．
切忌貪圖速效而用大量。最早出現(xiàn)的效驗為增進食欲，促進消化吸收，從而增強整體功能，使各種癥狀逐日減輕，符合中醫(yī)學(xué)“脾胃為后天之本，萬物生化之母；補中土以灌溉四旁，健后天以助先天”之理。從健脾養(yǎng)胃、補氣生血、補肺定喘、養(yǎng)心安神、添精益髓、強筋壯骨，而使先天腎氣旺盛，從而有改善體質(zhì)、重建人體免疫力、促進生長發(fā)育、健腦益智、延緩衰老、卻病延年之效。本方補中有通，活血化瘀，流通氣血，有推陳致新之功?？尚迯?fù)重要臟器病理損傷，促進腦細胞、肝細胞新陳代謝及再生。 腎為先天之本，久病必損及於腎，則生命根基動搖。萬病不治，求之於腎，本固則枝榮，此即本方“培元固本”之義。
女生要注意的日常生活習(xí)慣！原來一些莫名其妙得上的大病都是有理可循的
我們現(xiàn)在有吹風(fēng)機，洗好馬上吹干，也不行。各位不論是小女孩還是大女人，都應(yīng)該要注意，不要洗頭了。
月經(jīng)來潮時，不能洗發(fā)，夏天大家一定要禁嘴不能吃冰冷食物，以免讓排出的污血未排凈，就形成寒淤而殘留在子宮之內(nèi)，（子宮肌瘤就是積累的殘留） 日積月累，賀爾蒙分泌失調(diào)，少喝奶茶，不吃剛烤的面包，遠離充電電源，白天多喝水晚上少喝，，少吃油多的食物，最佳睡眠時間為晚10點到早6點，睡前半小時服藥忌立即躺下，手機剩一格點時不要打電話，因為一格電打電話時的輻射是平常的1000倍，還要記得要用左耳接電話，右耳接電話會直接傷到大腦。
在食譜里添加雜糧和蔬菜，一定要多吃五谷雜糧。五谷：大豆，大米，玉米，小麥，谷黍。大家有沒有發(fā)現(xiàn)電視上的不孕癥的廣告也越來越多了？其實就是因為我們長期吃的食物中激素，農(nóng)藥，化肥多過，肝臟的排泄力度不夠，排不出來以后，很多的臟東西要通過卵巢來走，走不出來就會逐漸在堵塞，輸卵管一堵，不孕癥就太正常了。
> > 2. 生理期不吃巧克力，因為會加重痛經(jīng)
> > 3. 養(yǎng)成記錄生理周期的習(xí)慣
> > 5. 不翹二郎腿，以免壓迫神經(jīng)
> > 8. 在辦公桌上養(yǎng)一盆仙人掌，或在電腦旁放玻璃瓶清水。幫助吸收輻射
> > 12. 用完電腦后要清潔面部及手部，清除輻射微塵
> > 13. 單肩的短帶挎包會加重肩周炎癥狀
> > 5. 不用塑料器皿盛裝熱水
> > 7. 微波爐在工作時，請離開廚房
> > 9. 晚餐時關(guān)掉電視機，吃飯看電視及說話都傷脾。
> > 14. 不要貪圖方便將電腦帶進臥室
> > 15. 不要把手機放在枕邊充當(dāng)鬧鐘
> > 16. 頭發(fā)沒干時，別急著入睡
> > 1. 在牛奶和豆?jié){之間，選擇后者
> > 16. 不喝久煮的火鍋湯
> > 17. 沒有果汁牛奶這回事，它們是天生的冤家
> > 19. 睡前可以來一杯紅葡萄酒
> > 20. 喝咖啡可能引起女性骨質(zhì)疏松 > >
> > 3. 熱水泡腳可有效預(yù)防靜脈曲張
紅棗蛋：為了把大家從每月一痛解救出來，我一定要將這個處方（是中醫(yī)師開的處方，不是秘方）廣為宣傳，請各位在每月結(jié)束后吃一顆“紅棗蛋”，不是每天吃，只要結(jié)束吃一顆就好！連續(xù)吃兩個月，也就是總共只要吃兩顆就好了，如此一來就可以持續(xù)多年的好日子啰！兩碗水、十幾顆紅棗、洗干凈且敲破蛋殼的蛋一顆。蛋只要敲到有裂痕就好，不要有溝，使得蛋青蛋黃流出來。紅棗和破蛋一起煮，煮到兩碗水變一碗水，請剝殼吃蛋，品嘗紅棗湯，再也不痛經(jīng)，真是太神奇了！
脾是很重要的器官。因為我們都是吃五谷雜糧長大的，而五谷雜糧是靠我們的脾來消化。如果你長期不吃五谷雜糧，你的脾就會虛了。就跟我們?nèi)诵菹T了的時候，再一干活就會很累，這是一個道理。很多女性在年輕的時候就喜歡保持身材，不吃五谷類的東西。因為你不了解這些知識，老不吃就會造成脾虛，一旦脾虛以后，這時候你的例假量正常，可周期就開始出現(xiàn)不穩(wěn)定。長期不吃，再吃的時候就吃不了這么多了，你的消化能力就差。你脾虛的時候要孩子，孩子生下來就會偏食，孩子一旦偏食，就別想他以后會發(fā)育得好。
本來你的例假來，你的子宮膜要脫落，可是脫落不下來。這也叫寒痔。中醫(yī)有句話，寒從腳起。冬天為了美少穿衣服，顯示你的身材，結(jié)果這時候寒就會進來，尤其是在你來例假的時候。來例假的時候又是你身體最虧虛的時候，你在例假的時候你的血氣正在排出來，身體最弱的時候，可這時候你又穿得少，寒氣就會進入你的體內(nèi)凝固在血液中。還有就是天熱，你現(xiàn)在來例假，女同志來例假就會比較燥，你會不會想吃冰淇淋，你吃了冰淇淋，寒就聚集在你的胃當(dāng)中，中醫(yī)里胃叫作髓骨生化之源。也就是說你造血的源頭就已經(jīng)寒了，寒就會在你的血液當(dāng)中凝結(jié)，從而造成你的痛經(jīng)。你的血寒了 例假時你的子宮膜脫落過程中就會有一點脫落不下來，造成痛經(jīng)。子宮肌瘤怎么來的，就是你子宮膜脫落每次留一點，一點一點的積攢，成為一個瘤。還有多發(fā)性子宮肌瘤，因為寒在我們的身體里是隨著血液運行的 當(dāng)你原來的那個點到了一定的厚度，那個地方的子宮膜又可以脫落了，這時候寒走到另一個地方，又開始有新的點脫落不了，形成多發(fā)性子宮肌瘤。如果你生完孩子后還長期痛經(jīng)，那你子宮肌瘤是跑不了的 高達95%。還有5%的女性就是在來例假的時候會生氣。特別是前三天，如果你這時候生氣，本來新的膜要出來，現(xiàn)在出不來了 它就會封閉在子宮壁里，中醫(yī)叫肝氣淤結(jié)。肌瘤就在子宮壁里形成。子宮肌瘤患者很多都會割掉它，我勸大家最好不要割。你割完了很可怕，你的卵巢就會很危險，卵巢囊腫就出來了。我們女性的壽命一般比男性長，為什么？因為女性比男性多了一個排毒器官，就是卵巢。卵巢是與肝臟相通的，大家都知道肝臟是解毒的，那排毒的過程往哪排？男同志走膽囊，女同志走例假，等閉經(jīng)以后才再走膽囊。所以說女性壽命為什么比男性長，女性毒素從肝臟直接往下走，而男性卻要往上走消化道通過腸排出去。相對來說男性比女性的排毒能力要差一點。所以你每月的例假沒有了 你割掉了就意味你的排毒通道沒有了。卵巢囊腫就沒辦法治療，只有再割掉卵巢，如果另一邊也囊腫，那就再割。這就是我們中國人可悲的地方，你會發(fā)現(xiàn)很多人做完一次手術(shù)沒有成功的，然后又做又割，最后把自己割得什么都沒了。
艾灸講究的是陰陽，先陰后陽，后背為陰，前胸為陽，胳膊外側(cè)為陰，內(nèi)側(cè)為陽，按照這樣的理論，從后至前，從上至下，從左至右。穴位都是對稱的，要把一側(cè)的穴位全部灸完，才可以換另一邊！
根據(jù)月經(jīng)不調(diào)的表現(xiàn)和發(fā)病機理：一般采取溫經(jīng)散寒，調(diào)理氣血為治療的基本出發(fā)點
3.基于治療月經(jīng)不調(diào)方法太多，現(xiàn)只給大家推薦艾灸治療方法（我不是醫(yī)生，僅僅供參考）
① 血虛型月經(jīng)不調(diào)。艾灸治療選穴：膻中、關(guān)元、子宮、內(nèi)關(guān)、涌泉。
用隔姜灸或溫和灸，用艾灸盒艾灸在小腹部用三眼艾灸盒，子宮，內(nèi)關(guān)，涌泉可以用單眼艾灸盒。也可用艾罐。
要求：關(guān)元子宮不得低于20分鐘，內(nèi)關(guān)、涌泉各10分鐘。
② 腎虛型月經(jīng)不調(diào)。治宜補腎養(yǎng)血。
艾灸選穴：八髎穴、歸來、三陰交
用隔姜灸或溫和灸，用艾灸盒艾灸在小腹部用三眼艾灸盒。 歸來和八髎穴用三眼艾灸盒艾灸，三陰交用單眼艾灸盒。
要求：歸來不低于10分鐘；八髎穴不低于15分鐘，三陰交10分鐘。
③ 血寒型月經(jīng)不調(diào)。
艾灸選穴：關(guān)元、八髎穴、三陰交、足三里
用隔姜灸或溫和灸，用艾灸盒艾灸在小腹部用三眼艾灸盒，可同時插三根艾條，或兩根艾條，這樣火力大點。關(guān)元、八髎穴艾灸20分鐘，足三里三陰交各10分鐘。
④ 氣郁型月經(jīng)不調(diào)。
艾灸取穴：關(guān)元、命門、肩井、太沖
關(guān)元、命門、可以用三眼艾灸盒施灸，也可以用隔姜灸。肩井和太沖用單眼艾灸盒或手持艾條施灸。
時間：關(guān)元、命門各20分鐘、肩井、太沖各10分鐘。
婦科月經(jīng)不調(diào)一定得慢慢調(diào)理，少則三個月（因為人的氣血每3個月一次大的循環(huán)，無論什么慢性病或者調(diào)養(yǎng)，至少得調(diào)3個月），稍微嚴重的6個月（半年），更重的，就得一年打算去調(diào)理身體，慢慢調(diào)整，我想一定會隨你所愿的。
艾灸是綠色療法，而且如果堅持的話，比吃藥什么都更容易去除根，所以我比較推薦這個給大家，還有別的月經(jīng)不調(diào)是因為五臟六腑重某個臟腑功能弱而引起的，大家就自己去找找如何補，因為調(diào)理身體牽涉太多的知識了，求醫(yī)不如求己，不懂的都去找找，對自己認識的提升也是不錯的。（文中如有不對的，請不要批判，發(fā)給大家只是一個互相學(xué)習(xí)交流）
幾乎每個都有虛火，血氣不足，所以需要食品調(diào)理。尤其是胃，人體的所有營養(yǎng)都靠它的有效消化吸收來供給。虛火不泄，食物吃了更加上火。所以第一步要泄虛火，用大蒜敷腳心同樣有用。方法是將一頭蒜剁碎后分成兩份，敷在腳心處，然后用塑料薄膜將腳纏繞起來，固定住。成人最好是敷到腳心發(fā)辣為止；胃、腸的潰瘍：最簡單、有效的治療方法就是每天早晨空腹時用一碗生姜水沖雞蛋喝下，能營養(yǎng)潰瘍面，去掉胃腸的寒氣，并能活血。嚴重的可以在下午空腹時再喝一次，堅持喝上一段時間后，胃、十二指腸、結(jié)腸上的潰瘍都能治愈，但同時記得要忌掉寒涼的食物?！?strong style="mso-bidi-font-weight: normal">生姜雞蛋水的作法：先打一個雞蛋攪勻放在旁邊，另外再切4～5片生姜。然后把生姜片、半勺紅糖〈又稱黑糖〉和一大碗的水一起煮5～10分鐘。最后再用這碗熱騰騰的姜糖水沖雞蛋，把它沖成姜糖蛋花湯，然后趁熱喝下?！?/span>
固元膏。 具體的做法是這樣的：取阿膠半斤（冬天可用1斤），黑芝麻1斤，核桃仁1斤，紅棗1斤半，冰糖半斤。 將大塊的阿膠連著包裝用榔頭敲成小塊，然后再倒進食品加工機里打成粉狀；把黑芝麻洗干凈，在鍋里炒干，這樣利于在加工機里粉碎；核桃仁在加工機里不容易打碎，最好是在家用的小型絞肉機里絞碎；紅棗洗干凈，去核，再在絞肉機里絞碎；冰糖放入加工機里粉碎。 將這5種食品依法處理完后，放入一個大盆子里攪拌均勻，再倒入黃酒2斤（給小孩吃時可改加酒味較淡的料酒），攪拌均勻后，放入盆子里，蓋好蓋子，然后再放入大鍋內(nèi)，隔水蒸。先用大火蒸15分鐘，然后再用小火蒸1個半小時，完全蒸透就可以了。等放涼后，放入潔凈、干燥的大瓶子。如果做的量多可以分瓶裝，正在吃的那一瓶就放在外面，其余的就保存在冰箱里。因為是用酒攪拌均勻蒸熟的，所以冷藏起來，一年都不會壞。舀的時候勺子上不能有水，補品遇水后容易發(fā)霉，如果遇到發(fā)霉的，就將上面的霉去掉，再倒入盆里，加上蓋，上火蒸半個小時就可以繼續(xù)食用了。固元膏中有阿膠、紅棗，可以補血，還有黑芝麻、核桃仁能補腎，冰糖能潤燥，又有酒在里面增加功效，而且做法又非常精細，特別容易消化吸收，吃固元膏的量要因人而異：一般病后虛弱的人可以一日2次，一次一勺；作為治療婦科病的，一日2次，一次一勺；男士們降血壓、降血脂，治療痛風(fēng)的，也可以一日一次或2次，一次一勺；只作為保健的話，每天早上一勺就可以了；睡眠不好的人放在晚上泡腳后吃上一勺，利于睡眠；小孩子要在晚上臨睡前吃，一次小半勺就可以了。 有的人吃了以后有上火的癥狀，可以將量減少，或隔一天吃一次；有的人吃了后會拉稀，不要緊，這說明脾胃寒濕還比較重，平時多吃生姜或其他辛辣的食物就會好轉(zhuǎn)的。 在固元膏的配方中，紅棗、黑芝麻、核桃仁、冰糖是常規(guī)的配方。如遇到糖尿病人可以去掉冰糖，加入1～2兩的枸杞子；如果便秘嚴重，可以加入2～3兩的松子仁；如果氣虛嚴重，特別怕冷，可以加入2～3兩的桂圓；如果失眠嚴重還可以加入1～2兩的酸棗仁，這樣治療各種疾病的效果就會更好了
保健茶：紅棗、桂圓泡水當(dāng)茶飲用，紅棗洗凈放在鐵鍋內(nèi)炒到表皮發(fā)黑，放入瓶中待用，每天取炒過的紅棗４～６粒，桂圓４～６粒，沖水泡茶經(jīng)常飲用，如有便秘，可以加枸杞子６～10粒一同飲用。紅棗經(jīng)鐵鍋炒制后具有暖胃去胃寒的作用，同時炒制后易于泡開，營養(yǎng)成分能全面利用，所以每天飲用此茶能起到補氣血、調(diào)脾胃、治失眠、止虛汗的作用。
3、鱔魚１斤、瘦豬肉半斤，放生姜５～８片、蔥２～３根、蒜10瓣，再加入調(diào)味品放入鍋中紅燒，經(jīng)常食用可以起到補腎、去腎寒，補血的作用，可以治療渾身酸痛、腰膝酸軟、四肢無力等癥狀。（我做過兩次，還真好吃：）
4、豬蹄二只，花生、黃豆、紅棗各一兩，放入沙鍋內(nèi)，加水，再加入生姜、花椒、鹽、料酒等調(diào)料品，大火燒開，再用小火燉至熟爛，經(jīng)常食用可起到補血、開胃、理氣通乳的功效。
5、鴿肉燉白果，鴿子一只，白果10～15粒放入鴿腹內(nèi)，加食鹽、生姜、花椒、鹽、蔥等調(diào)味品，入鍋內(nèi)隔水蒸熟食用，適用于氣血兩虧及產(chǎn)后少乳的產(chǎn)婦食用。
另外，多食羊肉、牛肉、海魚、海蝦、等高蛋白的食品，還有一些大寒及泄氣的食物如蕎麥、薏苡仁、綠豆、螃蟹、蝸牛、田螺、螺螄、蚌肉、烏魚、柿子、柚子、香蕉、獼猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸薺、慈姑、蕹菜、山楂、菊花、蘿卜、金橘、金橘餅等都應(yīng)少吃或不吃。
感冒時最好不要吃感冒藥（經(jīng)期感冒只有吃小柴胡顆?；驕珓┎拍苤斡?/span>，實踐證明，用食療和自然療法就能有效治療受涼感冒。治療方法：〈1）用艾葉煮水泡腳：在藥店買一些艾葉，取一小把加水在鍋里煮10～15分鐘，然后用溫?zé)岬陌~水泡腳，泡腳時盡量用深一些的桶，泡到全身出汗，將寒氣排出，然后再多喝些溫?zé)岬陌组_水。受寒涼較重的可以一天多泡幾次，直到感覺全身不再發(fā)涼、鼻塞、流清水鼻涕就可以了。同時還要注意多休息?！?/span>2）喝生姜紅糖水：受寒嚴重并伴有咳嗽時再加上幾頭大蒜一起煮水喝，如果汗總是發(fā)不出來，可以再加些大蔥一起煮，祛寒發(fā)汗。很多人受涼后只喝一次姜糖水，認為只要喝了就沒事了，事實上在受涼感冒初期，姜糖水要一日喝3次，第二天可以一日2次，第三天臨睡前再喝一次，這樣才能鞏固療效，徹底祛除寒氣。
