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  促進(jìn)血液循環(huán)

人體的腳部分布著很多重要的經(jīng)絡(luò)以及穴位，素有第二心臟的稱號(hào)。人的腳距離心臟比較遠(yuǎn)，而且承擔(dān)著我們身體大部分的重量，所以我們的雙腳負(fù)擔(dān)很重，而經(jīng)常血 液循環(huán)并不是那么順暢。有些人經(jīng)常手腳冰冷就是這個(gè)原因。有這樣癥狀的人，不妨在秋季多泡泡腳，對(duì)于促進(jìn)身體的血液循環(huán)具有重要的作用。

刺激腳部穴位

我們?cè)谂菽_的時(shí)候，不要光把雙腳放在熱水中浸泡，最好能夠用手按摩按摩腳底的穴位。因?yàn)槿说哪_底分布著我們內(nèi)臟的反射區(qū)，如果我們的身體內(nèi)臟出了什么毛病，可以通過(guò)按摩腳底相應(yīng)的反射區(qū)，就可以起到緩解病痛的效果。一般做過(guò)腳底按摩之后，我們會(huì)感覺(jué)身體整個(gè)非常輕松。

輔助治療疾病

泡腳對(duì)于輔助治療某些疾病具有很好的作用。人們常說(shuō)，窮人泡泡腳、富人吃補(bǔ)藥。泡腳并沒(méi)有多大的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，但是對(duì)于治療疾病卻有諸多的好處，所以大家不妨多泡泡腳。

以上就是秋季經(jīng)常泡腳的一些好處，大家在工作了一天之后下班回家，不妨端一盆熱熱的洗腳水，可以在里面加些食鹽、生姜或者艾葉等，不僅可以緩解一天的疲勞感，而且對(duì)于保健強(qiáng)身也具有很明顯的作用。