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頭油、頭癢、頭屑多 解密誤區(qū)和頭屑說再見
2011年09月18日 10:14
來源:揚(yáng)子晚報(bào) 作者:宮丹丹 楊彥
頭屑飄飄總會(huì)在不經(jīng)意間讓你尷尬,給你的完美形象留下遺憾。即使天天洗頭、洗發(fā)水挑控油的,頭屑也一點(diǎn)不給面子,還越長(zhǎng)越多。眼下氣溫越來越高,頭發(fā)的問題也越突出。怎么才能正確去屑?本報(bào)請(qǐng)來“頭屑專家”說一說。
解密誤區(qū)和頭皮屑說再見(資料圖)
揭秘頭屑:去屑洗發(fā)水多是對(duì)付真菌
據(jù)江蘇省人民醫(yī)院皮膚科教授范衛(wèi)新主任醫(yī)師介紹,在季節(jié)轉(zhuǎn)換、飲食等原因之外,頭屑也可能是由一種由馬拉色菌引起的皮膚病。馬拉色菌是一種真菌,以皮脂為食物,將皮脂分解成游離脂肪酸。后者可以刺激頭皮,發(fā)生炎癥反應(yīng)。在頭皮上的大量繁殖寄生引起頭皮角質(zhì)層的過度增生,從而促使角質(zhì)層細(xì)胞以白色或灰色鱗屑的形式異常脫落,即產(chǎn)生了頭皮屑。
頭屑多可以用去屑洗發(fā)水,這些洗發(fā)水中含有抗真菌的成分比較多,可以起到抑制油脂分泌,殺滅真菌的作用,但是要堅(jiān)持使用。
解密誤區(qū)和頭皮屑說再見(資料圖)
中國(guó)人頭屑正發(fā)生“位移”
中國(guó)人和西方人的頭屑是長(zhǎng)在相同的地方嗎?二十年前中國(guó)人的頭屑位置在現(xiàn)在是否發(fā)生了變化呢?
范衛(wèi)新主任醫(yī)師研究毛發(fā)已經(jīng)有20多年了,因?yàn)樵跉W美等國(guó)琢磨老外的毛發(fā)長(zhǎng)達(dá)6年,有了對(duì)比之后,他發(fā)現(xiàn)了一個(gè)有趣現(xiàn)象:老外要是有頭皮屑,肯定是頭頂比四周多,而咱們中國(guó)人呢,是后腦勺的頭皮屑最多。范衛(wèi)新說,秘密在于洗頭方式。
歐美人洗頭多淋浴,水從頭頂往下走;從前咱們中國(guó)人洗頭,洗頭和洗澡往往是分開的,洗頭的時(shí)候更習(xí)慣低著頭在水龍頭底下沖。不過要這么說,很多人更納悶了,沖得多的地方不是應(yīng)該更干凈、更少頭皮屑嗎?
范衛(wèi)新主任解釋道,洗發(fā)水中含有抗真菌活性成分,淋浴的時(shí)候如果水從頭頂部沖洗下來,那么頭頂部的抗真菌活性成分就最容易被沖洗掉,洗完頭后頭頂部的頭皮上保留的抗真菌活性成分就比其他部位少,所以頭屑就會(huì)比四周多。
不過時(shí)至今日,中國(guó)人的洗發(fā)方式也漸漸發(fā)生了變化,淋浴已經(jīng)成為洗發(fā)的主要方式,頭屑的位置自然發(fā)生了變化。
解密誤區(qū)和頭皮屑說再見(資料圖)
防屑誤區(qū)
誤區(qū)一:徹底清潔頭皮防止頭皮屑
皮脂不是壞東西,皮脂對(duì)維護(hù)頭皮的屏障起到重要的作用。如果頭皮完全失去皮脂,將會(huì)損傷頭皮對(duì)外界各種刺激和微生物感染的防御功能。其次,頭皮的皮脂還是頭發(fā)的“守護(hù)神”。這是因?yàn)轭^皮分泌的皮脂可以均勻包裹在毛發(fā)的表面,起到類似于護(hù)發(fā)素的作用,保護(hù)毛發(fā)的水分不丟失,避免外界各種因素?fù)p傷毛發(fā)。
誤區(qū)二:護(hù)發(fā)素殘留可以保護(hù)頭發(fā)
護(hù)發(fā)素分為免洗型和沖洗型兩種。如果是免洗型的,其留存在頭發(fā)上是可以的;如果是沖洗型的,則沒有必要?dú)埩簦灰谙窗l(fā)的過程中保證護(hù)發(fā)素停留在頭發(fā)上一段時(shí)間就可以了。
誤區(qū)三:高糖、高脂肪食物不能吃
為了不長(zhǎng)頭屑,高糖、高脂肪類食物真的都不能吃嗎?范衛(wèi)新主任解釋道:頭脂多跟食物中的糖和脂肪并沒有必然的聯(lián)系,單從減少油脂的角度來說,沒有必要刻意去避免這些飲食,但是從健康的角度來說,應(yīng)該少吃高糖、高脂肪的食物。
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