【牙痛不是病，痛起來真要命！快速止牙痛5良方】1.大蒜搗爛，溫?zé)岷蠓笤谕袋c；2.味精與溫開水按1：50的比例化開后，口含；3.切一小片生姜咬在痛處；4.白胡椒10克研成末，加白酒調(diào)成糊狀，分4次放入牙洞；5.白酒100克放入杯中，加食鹽10克，攪拌，食鹽溶化后燒開，含一口在疼痛的地方。
【健康養(yǎng)胃的實用方法】1.最養(yǎng)胃的是面條；2.如果熬粥，少放點蘇打進(jìn)去；3.小米粥就饅頭，可以養(yǎng)胃； 4.有兩種飲料應(yīng)該多喝,一是牛奶,二是熱水；5.胃不好，要少食多餐。6.大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿卜可以健脾和胃；7.花生、紅茶和蜂蜜都是十分養(yǎng)胃的。
【想減肥就吃水果】1.西柚：熱量極低，含鉀豐富，能減少下身的脂肪和令下身水腫的鹽分，有利于瘦腿。2.奇異果：除了含維生素C豐富外，還含有豐富的纖維，可加速全身脂肪分解。3.木瓜：含有獨特的蛋白分解酵素，能清除因吃肉而積聚的脂肪，其果膠成分更是優(yōu)良的洗腸劑，有利于排除體內(nèi)廢物。
【吃了最容易發(fā)胖的食物】第一名：巧克力餅干：每天吃6片，一年發(fā)胖14公斤。第二名：巧克力棒：每天吃一條，一年發(fā)胖13公斤。第三名：罐裝果汁：每天喝一罐500ml，一年發(fā)胖12公斤。第四名：普通可樂：每天喝一罐375ml，一年發(fā)胖8公斤。第五名：啤酒：每天喝一罐375ml，一年發(fā)胖7公斤。
【培養(yǎng)終身閱讀習(xí)慣的12種方法】1.定時閱讀；2.隨身攜帶書籍；3.找個安靜的地方；4.減少看電視/上網(wǎng)時間；5.讀給你的孩子聽；6.作記錄；7.光顧書店；8.安排一個圖書館日；9.閱讀有趣的和耐讀的書；10.舒服一點；11.建立讀書博客；12.設(shè)置一個遠(yuǎn)大目標(biāo)。
【柳葉熏泡治腳氣】初夏到來，不少人又開始被腳氣困擾。推薦驗方：柳葉性寒，清熱解毒，涼血消腫，除濕散風(fēng)，可治療腳氣?？扇⌒迈r柳葉250克，洗凈，加水1000毫升煮沸5分鐘，先熏蒸患處，待水溫下降至能耐受時，再浸泡半小時，每日早晚各1次。一般用藥4~7天可愈。
【翹二郎腿會帶來七大危害】1.常翹二郎腿會影響生殖健康；2.提早出現(xiàn)退化性關(guān)節(jié)炎 ；3.出現(xiàn)神經(jīng)壓迫癥候群可能要復(fù)健矯正；4.雙腿比較容易有靜脈曲張困擾；5.小心演變成O型腿；6.龍骨也容易出現(xiàn)異常；7.女性蹺二郎腿更易患婦科病。
【消滅肚腩4妙招】①吃橙色果蔬：橙色果蔬富含維生素C和β-胡蘿卜素，避免腹部脂肪堆積；②補充硒：硒可抗癌，還能降低腹部肥胖發(fā)生率；③多吃魚和蛋：吃魚和蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白易產(chǎn)生飽腹感，有利減肥；④吃合適的脂肪：多吃橄欖油、亞麻籽油、核桃油、豆腐，少食含反式脂肪的食物如人造奶油、奶茶。
