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中醫(yī)認(rèn)為，脾胃乃后天之本、氣血生化之源。每日攝入的食物均需經(jīng)脾胃的受納、運(yùn)化才能轉(zhuǎn)化為人體所需的氣血津液。因此，脾胃功能的好壞與健康密不可分。“內(nèi)傷脾胃，百病由生”，脾胃不佳有哪些表現(xiàn)？哪些是養(yǎng)護(hù)脾胃的好幫手？讓我們一起了解一下。