貼敷穴位，功同針灸；自己動(dòng)手養(yǎng)生、調(diào)理、治未病，讓自己成為針灸養(yǎng)生專家。
人過(guò)中年，身體開(kāi)始走“下坡路”，
腦血栓是常見(jiàn)的中老年“殺手”，
高發(fā)病率、高死亡率、高復(fù)發(fā)率、高致殘率，
患者輕則偏癱，重則失去生命。
所以在寒冷的冬季，
你要了解腦血栓有哪些前兆。
「 01 哈欠連連 」
80%患缺血性腦血栓病者，
發(fā)病前5天至10天，
會(huì)出現(xiàn)哈欠連連的現(xiàn)象。
「 02 視物模糊 」
表現(xiàn)為短暫性視力障礙或視野缺損，
多在1小時(shí)內(nèi)自行恢復(fù)。
「 03 突發(fā)性劇烈頭痛 」
突然發(fā)生劇烈頭痛且伴有抽搐，
近期有頭部外傷史且伴有昏迷、嗜睡，
頭痛的性質(zhì)、部位、分布等突發(fā)變化，
因咳嗽用力而加重頭痛，
頭痛劇烈且在夜間痛醒者易發(fā)腦血栓。
「 04 突發(fā)性眩暈 」
眩暈是腦血栓前兆中極為常見(jiàn)的癥狀，
可發(fā)生在任何時(shí)段，
尤以清晨起床時(shí)最常見(jiàn)。
此外，在疲勞、洗澡后也易發(fā)生。
「 05 步態(tài)異常 」
步履蹣跚、走路無(wú)力是偏癱的先兆。
如果老年人的步態(tài)突然發(fā)生變化，
并伴有肢體麻木無(wú)力，
則是發(fā)生腦血管病的前兆。
「 06 血壓異常 」
血壓突然升高到200/120mmHg以上時(shí)，
是發(fā)生腦血栓的前兆；
血壓突然降至80/50mmHg以下時(shí)，
是腦血栓形成的前兆。
「 07 偏側(cè)麻癱 」
偏側(cè)麻癱即短暫性腦缺血發(fā)作，
嚴(yán)格說(shuō)這已是最輕型的中風(fēng)。
短暫性腦缺血發(fā)作后3年至5年，
半數(shù)以上的人會(huì)發(fā)生缺血性腦中風(fēng)。
「 08 流口水 」
突然說(shuō)話不利索或流口水。
對(duì)于原本就有高血壓、糖尿病等
腦血栓危險(xiǎn)因素的老年人來(lái)講，
經(jīng)常流口水很可能是腦血栓的先兆。
如果想遠(yuǎn)離腦血栓，
就應(yīng)及早檢查，做到早防早治。
「 01 調(diào)整飲食結(jié)構(gòu) 」
多吃大蒜、洋蔥、番茄、芹菜、海帶、
紫菜、黑木耳、銀耳、桃仁、山楂、
草莓、檸檬、鮭魚(yú)等，可降低血黏度，
減少血液中不正常的凝血塊。
「 02 睡前、醒后要喝水 」
清晨醒后一杯水降低血液黏稠度；
睡前半小時(shí)適量飲水能防血栓；
深夜醒來(lái)喝點(diǎn)水，
可降低腦血栓和心肌梗死幾率。
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