崔玉濤的育學園
大家好，你們科普為主，沙雕為輔的團子媽又來了。
作為一個有節(jié)操的科普工作者，我感覺我的職業(yè)生涯受到了沖擊。
我的一個資深閨蜜居！然！去！排！殘！奶！了！
理由就是人家跟她說，斷奶后不排殘奶，乳汁會在乳房里“漚”著，會發(fā)黑變質(zhì)，產(chǎn)生毒素，乳腺炎、乳腺增生、乳腺結節(jié)都得找上門，甚至還可能得乳腺癌。
我隨便去網(wǎng)上搜了一下，這下可好，簡直打開了新世界的大門。
殘奶在乳房里滯留時間太長會變質(zhì)、還產(chǎn)生毒素？
這是赤裸裸的把我的智商按在地上摩擦??！
殘奶也是人體體液的一部分，不排殘奶時間久了會有問題，那血液還是體液的一部分呢，我是不是還得排殘血？
那我哭完要不要排殘淚，尿完要不要排殘尿？
就因為滯留時間長，營養(yǎng)物質(zhì)就能轉變?yōu)槎舅兀课疑砩蠝舻倪@幾十斤脂肪第一個就不服。
無中生“毒”，巴拉啦小魔仙都不敢這么變。
除了文字介紹，為了更“直觀動人”，他們還會給你展示圖片。
咱先不說有些殘奶顏色完全是正常的，就算真的是不正常的，你憑什么就說是沒排殘奶導致的呢？
就好比我單方面表示彭于晏是我老公，你們會信嗎？
不，你們不會，你們只會想捶我。
為了讓我閨蜜及時止損，為了讓大可愛們不再掉坑，我今兒真的得好好說說排殘奶這事兒。
01
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排殘奶，到底排的是什么？
排殘奶不是排毒！不是排癌！不是排?。?/p>
排的就是斷奶后殘留在乳管內(nèi)的乳汁，相較于正常乳汁會更濃稠，顏色更黃一些。
斷奶之后乳腺就不再產(chǎn)生新的乳汁了，殘余在乳管內(nèi)的乳汁中的水分會先被乳房組織吸收掉，相當于被“濃縮”過，所以就會變得發(fā)黃發(fā)稠。
這是正常的生理現(xiàn)象，說簡單粗暴點，就是牛奶和煉乳的區(qū)別。
這部分“煉乳”也會逐漸被吸收，只是時間可能會久一點兒。
相當于打哪兒來回哪兒去，你專門去“排”，純屬多此一舉。
02
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不排殘奶，會得乳腺癌？
乳腺癌和排不排殘奶那是半毛錢關系都沒有。
《中國抗癌協(xié)會乳腺癌診治指南與規(guī)范2017版》中關于乳腺癌高危因素有：
有明顯的乳腺癌遺傳傾向者
既往有乳腺導管或小葉不典型增生或小葉原位癌的患者
既往行胸部放療
部分不良商家為了讓你花錢，非說有些人得乳腺癌就是因為沒排殘奶。
這簡直就是強盜邏輯。
你要非和我較這個勁，我這個“網(wǎng)絡ETC”可就不服了。
女性容易患乳腺癌是因為斷奶后沒排殘奶，那為什么有些男性也會得乳腺癌？也是因為斷奶后沒排殘奶嗎？
03
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不排殘奶，會引起乳腺疾??？
大可愛們要清楚的是，不管是乳腺炎、乳腺結節(jié)還是乳腺增生，這些乳腺疾病的產(chǎn)生和排不排殘奶都沒有明確的因果和邏輯關系。
就算排了殘奶也起不到預防作用。
真要是發(fā)現(xiàn)有乳腺疾病，盡早看醫(yī)生才是正事兒。
04
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亂排殘奶，沒有任何好處
大可愛們都知道，乳汁的分泌是一個正反饋的過程。
乳房受到刺激，下丘腦接受到信號之后分泌催乳素，催乳素會促使乳房產(chǎn)生乳汁。
本來都斷奶了，你再去排殘奶，不就又刺激乳房分泌乳汁了嗎？最后只會越排越多。
大可愛們要是想回奶，最好的方法就是減少刺激。
漲奶時，可以適當用吸奶器吸出來一點兒，注意不要徹底吸空，吸到不漲就夠了。不要服用回奶的藥物，這些藥物很多含有激素，用多了并不好。
除此之外，要是遇上一個手法不專業(yè)的在你胸上亂按一氣，很可能損傷脆弱的乳腺，導致更嚴重的問題。
05
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想保護你的胸
得這么做
乳腺癌確實很可怕，但預防不能指望排殘奶這個不靠譜的招兒。
就好比要想提高我們家的經(jīng)濟水平，得我和團子爸好好當“社畜”上班掙錢，而不是我倆擱家里瘋狂轉發(fā)錦鯉。
大可愛們想保護好你們的胸，得這么做。
自我檢查和定期體檢
自我檢查：建議大可愛們可以選擇月經(jīng)周期中乳房既不充血也不疼痛時，做一次乳房自檢。檢查啥？看圖就完事了。
定期體檢：看圖就完事了。
管住嘴別亂吃
現(xiàn)在不少女性為了美會選擇服用一些性激素類的藥物、保健品，或者外用一些含性激素的藥膏。
但事實上，長期不恰當?shù)厥褂么萍に仡愃幬飼黾尤橄侔┑娘L險。
加拿大以及歐洲的一些實驗數(shù)據(jù)證實，喝酒越多，患乳腺癌的概率就越高。女性尤其是絕經(jīng)前后的女性，要戒酒或盡量少喝酒。
除此之外，也要少吃高脂肪的食物，少吃甜食，多吃纖維素。養(yǎng)成良好的飲食習慣都有利于降低患乳腺癌的概率。
做個快樂的憨憨
俗話說的好：“忍一時卵巢囊腫，退一步乳腺增生?！?/p>
所以說大可愛們保持心情愉快真的相當重要，理想狀態(tài)就是“該吃吃，該喝喝，啥事兒別往心里擱?！?/p>
大家有負面情緒要及時釋放或紓解出來，千萬別憋著。
排殘奶這事兒說白了就是無良商家坑錢的套路，要是排殘奶都是免費做，我就不信還有人會苦口婆心地勸說。
所以，大可愛們可千萬別被忽悠，要是遇到讓你排殘奶的人，一定要堅定地拒絕，并默默地把下面這個表情包送給他。
科普是走心的，搞笑是認真的。
愛你們，我的大可愛們！
