旋肩能瘦身減肥我曾寫過一篇《旋肩減肥亦輕松》博客，可是朋友們還是愛關(guān)注這個(gè)話題，常常會(huì)不小心就聊到這個(gè)話題，也經(jīng)常有人為他（她）的一身肥肉煩惱。很多肥胖癥患者，他們的肥胖都是伴隨著健康問題一起來的。肥胖癥其實(shí)就是健康出現(xiàn)了問題，并非單純的肥胖。
旋肩功是調(diào)理經(jīng)絡(luò)、調(diào)理身體的，它的高效升陽作用和速效治病機(jī)制，奠定了它在調(diào)理身體方面的卓而不凡的優(yōu)越勢頭，這種勢頭，讓不少功友在不知不覺中瘦身。瘦身減肥成了旋肩功的副產(chǎn)品！
前幾天，又有功友子夜、朱朱在群里分享她們不節(jié)食，不減脂，不用藥，只是做旋肩功就收到減肥功效的心得。
朱朱是有很多種慢性病的朋友，她練旋肩功一個(gè)多月，她的不少癥狀和生理指標(biāo)有了很好的改善，順帶還讓她瘦了身，減肥了10斤左右。她的同事見到她的變化，同事們都忌妒地向她尋求減肥秘方。她說：“瘦身是我意外的收獲。以前上4樓要在2樓停一下，現(xiàn)在一氣上來，輕松很多。我旋肩就是想身體好點(diǎn)，沒想到能減肥?！?/span>
子夜更是深有體會(huì)地說：“璇肩是真的減肥，我太有發(fā)言權(quán)了，因?yàn)榍耙欢挝颐刻於荚阼?，都說我瘦了，最近旋得少了，（體重）又漲了?！?/span>
通常的減肥方法不管是藥物、食物，是以節(jié)食、祛脂為手段的，所以其方法多為瀉法。初時(shí)減肥效果還行，時(shí)間久了，患者多因此而變成了虛人，健康狀況出現(xiàn)明顯下滑，肥胖也出現(xiàn)反彈，得不償失。有的做運(yùn)動(dòng)法減肥的，也是以消耗體能為手段的，其結(jié)果大同小異。而且整個(gè)減肥過程，是一個(gè)非常艱難痛苦過程，大多沒毅力的人是做不來的。
旋肩則不然，旋肩功是遵循“不累為準(zhǔn)、循序漸進(jìn)、天天不懈、隨時(shí)而為”的練功原則的。讓練友在功中感覺到的不是難受，而是享受。不少朋友一天不練就不自在，練了一天就精神百倍。如果你想瘦身減肥，這是一個(gè)最為快樂、簡單、速效的方便法門。
旋肩功減肥的機(jī)理是在提升體陽的作用下，打通各經(jīng)絡(luò)瘀阻，治愈病癥，使經(jīng)絡(luò)通暢條達(dá)，從而使氣血循行正常，讓身體各器官在氣血的濡養(yǎng)下正常工作。這樣，堆積在體內(nèi)的多余的脂肪、垃圾，在氣血的流動(dòng)下被帶出體外，從而達(dá)到減肥瘦身的目的。
此法擯棄了瀉法減肥思路，而用的是補(bǔ)法，也即扶正祛邪之法。所以它不要求節(jié)食，也不強(qiáng)調(diào)大運(yùn)動(dòng)量來消耗體能。
也許有朋友會(huì)問，既不用藥補(bǔ)，也不用食養(yǎng)，何謂補(bǔ)？
清代有位外治名醫(yī)吳尚先先生，曾在《理瀹駢文》里這樣說道：“外治者，氣血流通即是補(bǔ)，不藥補(bǔ)亦可?！本氝^旋肩功的人都知道，旋肩功通氣血的功能是非常強(qiáng)大的，你如果經(jīng)絡(luò)不是太堵，它可以立馬讓你氣血流通起來，補(bǔ)就自在其中。旋肩功卓越的扶正祛邪的功效，會(huì)讓你的身體漸漸好轉(zhuǎn)時(shí)，減肥瘦身也就悄然而至了，不必刻意而為。
瀉法治其標(biāo)，補(bǔ)法治其本，旋肩功治病又瘦身，讓你的減肥、健康兩相宜！
此文從我的2014年和訊博客搬家過來
