罪狀二：總是鼻塞，分泌物多，還打噴嚏，擤過(guò)以后鼻子紅紅的，鼻頭腫腫的，可愛(ài)俏麗的小鼻子就不見(jiàn)了…嚴(yán)重影響美觀和日常的公關(guān)活動(dòng)…

罪狀三：晚上睡覺(jué)的時(shí)候鼻子不通氣，不容易入睡…就算睡著了也總要保持側(cè)身的姿勢(shì)睡覺(jué)，睡眠質(zhì)量糟糕…

其實(shí)鼻炎的危害并不只表面看到的這么簡(jiǎn)單。長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作的鼻竇炎未得到及時(shí)治療，炎癥就會(huì)擴(kuò)散至鄰近器官、組織，而并發(fā)如額骨骨髓炎、眶骨壁骨炎及骨膜炎等；或者因患者下鼻甲肥大，睡眠時(shí)氧氣不足，嚴(yán)重情況下可引起腦梗塞、高血壓、突發(fā)心臟病等，個(gè)別患者甚至?xí)归g猝死。

使用下面的自我按摩法，輕松解決鼻子不通氣！

點(diǎn)迎香

操作方法：

 伸出食指，指尖點(diǎn)在鼻翼外緣鼻唇溝中的迎香穴，一分鐘后，你會(huì)感冒到鼻塞癥狀明顯緩解，呼氣通暢。

點(diǎn)通天

操作方法：

先找到頭頂凹陷處的百會(huì)穴，自百會(huì)穴向前額約一指寬，旁開(kāi)頭部正中線(xiàn)約一指寬，就是通天穴的位置，古人認(rèn)為這里上通天氣，按之可以開(kāi)鼻竅，解鼻塞，所以起名通天。用兩手拇指持續(xù)用力點(diǎn)按此穴，局部會(huì)出現(xiàn)明顯酸痛感，約一分鐘后，鼻塞癥狀可緩解。