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七種醋泡食物保健好
醋泡食物可防治動(dòng)脈硬化、高血壓、冠心病、糖尿病、感冒等，抗衰老延壽年。
1.醋泡花生
將花生米浸泡于食醋中，一日后食用，每日2次，每次10~~15粒。
2.醋泡香菇
將潔凈的香菇放入容器內(nèi)，倒入醋后放冰箱冷藏，一個(gè)月后即可食用。
3.醋泡黃豆
將炒熟的黃豆按1:2的比例加入食醋浸泡，7天后食用。每次服15~20粒，每日3次，空腹嚼服。
4.醋泡大蒜
醋泡大蒜
將干凈去皮大蒜瓣放水中浸泡一夜，濾干倒入食醋浸泡50天后即可食用。
5.醋泡海帶
將海帶切成細(xì)絲，按海帶與醋1:3的比例加食醋浸泡，冷藏10天即可食用。
6.醋泡玉米
取500克玉米煮熟濾干，加入食醋1000毫升浸泡24小時(shí)，再取出玉米晾干后嚼服。
7.醋泡冰糖
將冰糖搗碎后浸泡于食醋中，冰糖溶化后早晚各服10一20毫升。
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