家和才能萬事興（講座摘要）
心態(tài)好、百病少、人不老
家是沙漠里的綠洲、生活中的港灣，人生的驛站，夫妻間的心理診所?，F(xiàn)在生活壓力這么大，特別是夫妻之間，要互相減壓、安慰，互相支持。正所謂世上只有家最好，男女老少離不了，男人沒家死得早，女人沒家容顏老。有家看似平淡淡，沒家立刻凄慘慘，外面世界千般好，不如回家樂逍遙。
想要有健康的身體，首先要有和諧的家庭關(guān)系，家和才能萬事興。我們把家庭分為六等，大家可以對照一下，看看自己家處在哪個(gè)等級？第一等家庭桃花源，第二等是杏花村，第三等是平安里，第四等多瑙（惱）河，第五等是狗不理，第六等是火藥庫。
和諧的家庭如“桃花源”、“杏花村”，身心自然和諧；不和諧家庭如“多瑙河”、“火藥庫”，當(dāng)然多災(zāi)多難。因此，要想身體好，家和最重要，夫妻感情好，就是抗衰老，只要心態(tài)好，百病都減少，心態(tài)一不好，癌癥先來找，只要心不老，人就不衰老，只要心一老，肯定走得早。
家里要想和諧融洽，就要用用下面這個(gè)“家庭和諧處方”：進(jìn)門先問好，見面笑一笑，牽手抱一抱，清茶泡一泡。互敬就是美容霜，勝過時(shí)尚裝。關(guān)愛是養(yǎng)心湯，養(yǎng)顏養(yǎng)健康。多給自己和家人一些微笑。因?yàn)槲⑿Σ挥贸杀?，但能?chuàng)造財(cái)富；微笑不用投入，但能提高產(chǎn)出；微笑不用費(fèi)力，但能使人美麗。微笑不用花錢，但能使人心甜，微笑是軟實(shí)力，勝過高科技。▲
（摘自洪昭光教授在“健康進(jìn)社區(qū)·養(yǎng)生進(jìn)萬家”活動(dòng)中的公益講座）
